#Некурим А если не сейчас, то когда?

[Алиса Александровна]

Здравствуйте!
Благодарю создателей и участников форума за то, что вы есть.

Я решила бросить курить и верю, что смогу. В ближайшие дни я полностью откажусь от сигарет.
С одной стороны - все так же страшно, а с другой - мотивации с каждым днем все больше...
Хочу в один из июньских дней сказать себе - Ура, я уже месяц не курю!
Уже несколько дней курю всего по несколько сигарет в день, готовлюсь свести к нулю....
Всего бросала 5 раз, неудачно, первый раз не курила год, последний - 2 недели.
После этого перебрала массу материалов, видео, книгу Аллена Карра читаю сейчас уже в третий раз,
вышла на этот ресурс. На самом деле, здесь есть все, что нужно и даже больше!
Настоящие реальные люди с настоящим реальным опытом. Это очень ценно)))
В общем, благодарю всех-всех на этом форуме!
Здесь бросают курить, факт!
Может и у меня еще не все потеряно, и скоро все получится.
Короче говоря, больше не падаю духом, настраиваюсь.
А бросаю от того, что, как только здоровье стало подводить, стали открываться глаза...
Ничего нового... А причинами неудачных попыток в прошлом была глупость, глупость и страх.
А ведь было не так уж трудно взять - и просто осознанно не закуривать!!!
Я просто знаю, что не прощу себе, если упущу время, а это может произойти, это уже происходит.
Когда, если не сейчас?
Поэтому хотелось бы обзавестись честным счетчиком в мае 2014.

И желаю Успеха всем, кто борется за себя!!

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет!!!
Добро пожаловать!
День когда откажешься от сигарет уже назначен?

 

[Алиса Александровна]

Привет))) Пока нет, но нравится число 13, а это завтра....
Читаю форум, некоторым помогает взять отгул на первые дни, наверное тоже так поступлю.
Уже несколько дней курю очень мало, чувствую себя как-то растерянно,
зато радует, что получается переключать мысли на позитивные стороны, правильность принимаемого решения,
здоровые перспективы и понимание того, что я никогда не принимала сознательного решения
стать курильщиком навсегда (это хорошо доносит Аллен Карр).
Чувствую какое-то сильно эмоциональное опустошение и усталость от всего, что связано с курением вообще.

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет))) Пока нет, но нравится число 13, а это завтра....

Тогда давай завтра бой "маленькому чудовищу". Смори его голодом

 

[Алиса Александровна]

Veronochka, благодарю за четкую лаконичную установку. Решено.

 

[ЛенанеЛ]

Поддерживаю

 

[Алиса Александровна]

ЛенанеЛ, благодарю))

 

[Пеппи_без_чулок]

Veronochka, благодарю за четкую лаконичную установку. Решено.

Если станет тошно, пиши. Мы поможем, взбодрим.

 

[Алиса Александровна]

Ок

 

[Sincere]

Привет.
Вспомни, как не курила год.
Вспоминай все самые приятные моменты в этот год
Не знаю, насчет того, насколько помогает, но вот такая идея пришла в голову. Тоже хочу попробовать.
А вообще удачи, настрой у тебя хороший.
Я вот тоже с утра не курю начнем этот путь вместе? )))

 

[Margo 92]

Алиса Александровна, Привет, ну что как твои успехи?

 

[Лиcа83]

Ну как дела?Я тоже сегодня бросать начала...

 

[Vladimir-NT]

Лиcа83, Алиса Александровна, девчата, добро пожаловать в мир полный запахов, красок, где не надо бегать от курилки до курилки, где не надо страдать в самолётах и пароходах, где можно просто жить как захочешь и радоваться жизни!!! И этот мир отличается от другого просто отсутствием сигарет. Чувствуете разницу? Отсутствуют только сигареты, а присутствуют: запахи, краски, свежий воздух, комфорт, и ещё много много всего!!!!

 

[Алиса Александровна]

Привет, Sincere !! Спасибо огромное за поддержку))
Помню, что когда я не курила год, я бросила резко, сразу. Чувствовала себя отлично, не страдала и не переживала, по табаку не скучала,
как буд-то каким-то чудом отвело. После этого раза очень сильно жалею, что закурила.
Неприятный запах от только что покуривших людей отворачивал, и от женщин и от мужчин одинаково противный.
Это из ярких воспоминаний. И по деньгам сразу прибавилось, стало заметно, сколько уходило на сигареты, когда перестала их всегда покупать.
И еще помню, что настроение стало в основном ровным, перестала грустить. Часто под сигаретку в одиночестве грустинка просится.

Привет.
Я вот тоже с утра не курю начнем этот путь вместе? )))

Отлично, давай!!! Все должно получиться Хватит, покурили свое и будет, это все пора оставить в прошлом!

 

[Алиса Александровна]

Margo 92, привет. Морю голодом маленькое чудовище. Настроение хорошее.
Приходят мысли покурить, что вроде как может я это все не серьезно....а я серьезно.
Подбадривает мысль, что некурящие люди этого ничего не испытывают.
Устроила выходной, читаю форум-дневники - просто супер, очень поддерживает и придает сил!
Скачала здесь "Календарю бросающего курить", сижу и радуюсь, обогащаюсь кислородом))))

 

[Алиса Александровна]

Ну как дела?Я тоже сегодня бросать начала...

Привет! Пока все хорошо, скоро будут первые сутки.
Я тебя поздравляю, ты молодец, что решилась!!
Как настроение??

 

[Дед Кондрат]

Алиса Александровна,
После 10 сообщений появляются полные права участника. Справа ниже поста появляется кнопочка "нравится" (можно отмечать понравившиеся сообщения), также можно организовать подпись, вставить в нее счетчик и т.д.
Стоит заглянуть сюда: https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905
Удач!

 

[Алиса Александровна]

Лиcа83, Алиса Александровна, девчата, добро пожаловать в мир полный запахов, красок, где не надо бегать от курилки до курилки, где не надо страдать в самолётах и пароходах, где можно просто жить как захочешь и радоваться жизни!!! И этот мир отличается от другого просто отсутствием сигарет. Чувствуете разницу? Отсутствуют только сигареты, а присутствуют: запахи, краски, свежий воздух, комфорт, и ещё много много всего!!!!

Vladimir-NT, спасибо за воодушевление))) Правда, очень хочется избавиться от этой заразы....
Свежий воздух, запахи, вкусы и краски -это то, чего давно не хватает.
Я тебя поздравляю с благополучным стартом!

 

[Алиса Александровна]

Сейчас смотрю видео - Проект Общее Дело. Секреты манипуляции. Табак (2014):



Помогает бдить и меньше заморачиваться надо курить или не надо.

 

[Алиса Александровна]

Алиса Александровна,
После 10 сообщений появляются полные права участника. Справа ниже поста появляется кнопочка "нравится" (можно отмечать понравившиеся сообщения), также можно организовать подпись, вставить в нее счетчик и т.д.
Стоит заглянуть сюда: https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905
Удач!

Привет)) Благодарю за помощь! Супер, сейчас загляну!!
Желаю и тебе удачи, больше года здоровой жизни без табака - это очень достойно