Чистка легких и бронхов после отказа от курения

Сообщения
495
Реакции
1.037
Дневник
Читать »»
Не курю с
12.04.2019
Метод
Сила Воли
Лет курения
12
Доброе утро. Поделитесь: кто как чистит легкие и бронхи после отказа от курения? не курю уже 2.5 месяца - в груди болит, бывает такое, что не могу вдохнуть полной грудью, пока максимально не расправлю грудную клетку... странности. К врачу нет возможности попасть, т.к. на работе щас, вдали от населенных пунктов. Заранее, спасибо
 
Риски рака максимально падают через 15 лет после окончания курения, но не дотягивают до уровня некурящих. Риск зависят от пачко-лет и возраста отказа от сигарет. Создается впечатление, что никто не знает, как откатить этот риск до уровня не курящих :)
...исследования профессора James Tour из нанотехнологического центра Rice University показали, что за черный цвет отвечает сажа, образующаяся при температурах около 9000С (при такой температуре табак горит во время затяжки).

Чтобы изучить природу черного пигмента авторы растворяли легкие погибших курильщиков протеолитическими ферментами и выделяли черный осадок. Далее проводилось комплексное исследование: форму и размеры составляющих осадок частиц исследовали при помощи просвечивающего электронного микроскопа высокого разрешения (high-resolution transmission electron microscopy), а химический состав уточнялся методом Рамановской спектроскопии (спектроскопии комбинационного рассеяния).
...
HR-TEM показал, что в основе черного пигмента – агломераты наночастиц сажи, размером 30-40 нанометров. Такие наночастицы легко проникают в цитоплазму и ядро альвеолярных клеток, где повреждают сразу две цепи ДНК, вызывая необратимый дефект клеточного генома. Повреждение генома – это серьезный стресс для клетки, и она реагирует на него продукцией «сигналов опасности» (DAMPs).
...
James Tour подчеркнул в комментариях к статье, что обнаруженный эффект наночастиц сажи опасен не только для активных и пассивных курильщиков. Такие же частицы содержатся в автомобильных покрышках и образуются при производстве резины и пластика.

Профессор David Corry, руководитель подразделения иммунологии, аллергологии и ревматологии в Baylor University подчеркивает, что избавиться от наночастиц невозможно (таких технологий нет), они остаются с человеком до конца.
 
Доброе утро. Поделитесь: кто как чистит легкие и бронхи после отказа от курения? не курю уже 2.5 месяца - в груди болит, бывает такое, что не могу вдохнуть полной грудью, пока максимально не расправлю грудную клетку... странности. К врачу нет возможности попасть, т.к. на работе щас, вдали от населенных пунктов. Заранее, спасибо
думаю это нервного характера и малоподвижный образ жизни. лёгкие не болят. они не могут болеть)))
 
Риски рака максимально падают через 15 лет после окончания курения, но не дотягивают до уровня некурящих. Риск зависят от пачко-лет и возраста отказа от сигарет. Создается впечатление, что никто не знает, как откатить этот риск до уровня не курящих :)
В копипасте вероятна ошибка температура на конце сигареты больше чем на Солнце (поверхность Солнца 5500 С . Только ЗОЖ откатит риски , да и то не факт , во всяком случае не приблизит . :)
 
Доброе утро. Поделитесь: кто как чистит легкие и бронхи после отказа от курения? не курю уже 2.5 месяца - в груди болит, бывает такое, что не могу вдохнуть полной грудью, пока максимально не расправлю грудную клетку... странности. К врачу нет возможности попасть, т.к. на работе щас, вдали от населенных пунктов. Заранее, спасибо
Само рассосалось не чистил . А надо бы врачу тебе показаться , найди возможность .
 
Доброе утро. Поделитесь: кто как чистит легкие и бронхи после отказа от курения? не курю уже 2.5 месяца - в груди болит, бывает такое, что не могу вдохнуть полной грудью, пока максимально не расправлю грудную клетку... странности. К врачу нет возможности попасть, т.к. на работе щас, вдали от населенных пунктов. Заранее, спасибо
Возьми маску с трубкой и в водоем, продышишся сразу и попей успокоительное)))))
 
Врачи советуют попить отхаркивающие препараты,кому то помогает,но сама не пробовала,думала и так очистились и только когда через год начала бегать всё очищаться только стало.
 
я читала какие-то общие рекомендации, типа пить молоко, кушать ананасы и чеснок (не вместе :D:hungry:), и много гулять -в идеале, в сосновом лесу.
мне этот вопрос тоже очень инетерсен, тк начала ощущать, как легким тяжко от моего курения- это было главным толчком бросить. А обещанного кашля после отказа от курения я так и не дождалась пока что)
 
Я тоже интересовалась этим вопросом и задала его врачу. Он улыбнулся и сказал, что все бросающие в срочном порядке хотят что-то чистить. Как будто лёгкие это бутылка - взял ёршик и отмыл. К сожалению, так не бывает. Бабушкины методы типа употребления молока тут не прокатят. Если прочитаете, каким образом "очищаются" лёгкие, то поймете ненаучность таких методов. Единственное, что посоветовал - прогулки на свежем воздухе и побольше жидкости. Со временем лёгкие придут в себя, но такими как в некурящие времена они уже не станут :(
 
Я дышу! Йоговское глубокое дыхание, дыхание по Стрельниковой, надуваю воздушный шарик. Пью травяные чаи с чабрецом, мятой, душицей. И движение, конечно! Быстрая ходьба, бег. Желательно в лесу. Ингаляции поделай с пихтовым или кедровым маслом. Но это только небольшая помощь. Легкие сами очистятся, если их больше не травить. Здоровья!
 
никак их не чистят, если есть боли в области легких возможна межреберная невралгия, не более того...В легких нет нервных окончаний, болеть они не могут совсем( То, что ты бросил курить-это уже шаг к их очистке....теперь там годами будет все очищаться....и без нашего вмешательства, главное больше времени проводить на свежем воздухе, отхаркивающие средства тут не помогут....думаете смола вся сидит на дне легких и ждет когда вы ее откашляете??? Смешно же....
 
Доброе утро. Поделитесь: кто как чистит легкие и бронхи после отказа от курения? не курю уже 2.5 месяца - в груди болит, бывает такое, что не могу вдохнуть полной грудью, пока максимально не расправлю грудную клетку... странности. К врачу нет возможности попасть, т.к. на работе щас, вдали от населенных пунктов. Заранее, спасибо
Ага, у меня похожие ощущения, понимаю, что это межреберье, а чувство, что внутри в легких или в бронхах посередине грудной клетки жжет
 
Окаменевшая смола начинает набухать , переходить в слизь и выходить со 2-го по 4-ый месяц..... это основная часть, .....а потом мелкими порциями всю жизнь. Вот у меня сейчас период очистки идёт. Пробежал 15 км. и всколыхнул муть. Кашель, першение в горле и всё такое....
 
Окаменевшая смола начинает набухать , переходить в слизь и выходить со 2-го по 4-ый месяц..... это основная часть, .....а потом мелкими порциями всю жизнь. Вот у меня сейчас период очистки идёт. Пробежал 15 км. и всколыхнул муть. Кашель, першение в горле и всё такое....
:)15 км не много ли по такой жаре? Увлекся? Или столько было и запланировано? Я сегодня в шесть часов побежала. Без фанатизма. Ограничилась 4-мя. У меня кашля, как такового не было еще. И легкие иногда только чешутся.
 
:)15 км не много ли по такой жаре? Увлекся? Или столько было и запланировано? Я сегодня в шесть часов побежала. Без фанатизма. Ограничилась 4-мя. У меня кашля, как такового не было еще. И легкие иногда только чешутся.
Т.е. кашель и прочие сопутствующие обязательны, только у каждого в свое время? Или чего грузиться-то этим, будет-не будет, какая разница на самом деле
 
Т.е. кашель и прочие сопутствующие обязательны, только у каждого в свое время? Или чего грузиться-то этим, будет-не будет, какая разница на самом деле
Лучше не зацикливаться. Жить и радоваться своей свободе. Всему свое время.
 
а если не выходит никакая слизь после 20 лет курения? Это хорошо или плохо?
Здесь правильно поступать следующим образом. "Делай что должен и будь что будет!"(С) Двигайся больше, на природе почаще бывай, а организм сам пусть решает когда и что ему лучше делать.
У меня обычно в пост очистка происходит, но я последний пост некачественно провёл слишком много послаблений сделал себе, вот оно и вылезло. Ничего, через три дня опять пост, постараюсь прилежно его провести, а организм обычно пользуется любой возможностью вывести токсины.....;)
 
15 км не много ли по такой жаре? Увлекся? Или столько было и запланировано? Я сегодня в шесть часов побежала. Без фанатизма. Ограничилась 4-мя. У меня кашля, как такового не было еще. И легкие иногда только чешутся.
Ну как же здесь удержишься, ты посмотри что творят - полумарафоны каждую неделю, марафоны , а Владимир вообще в Айронмены подался!!! :cool:
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу