Почитала тебя в дневнике. Прям характер нордический))) молоток! Хорошо идёшь)нормально
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Давай навсегда!
- Автор темы Жар-птица
- Дата начала
Сергей56рус
Патриот
- Сообщения
- 1.082
- Реакции
- 1.402
- Не курю с
- 03.01.2019
- Лет курения
- 10
- Метод
- Сила Воли
благодаря тебе узнал значение слова "нордический")
@Сергей56рус, а какую я сегодня интересную статью прочитала http://ntrez.ru/dofamin-gormon.html
Доброе утро всем в общем все хорошо, только вечерами накатывает. Днем столько дел, работа, звонки, расписание ... А вот вечер. Как нахлынут воспоминания о любимом, словно в грудь втыкают тысячи острых малюсеньких иголок ... И хочется чем-то снять это, сгладить и притупить. Знамо чем, ага. Но надо самой справляться, без никотина.
в общем все хорошо, только вечерами накатывает. Днем столько дел, работа, звонки, расписание ... А вот вечер. Как нахлынут воспоминания о любимом, словно в грудь втыкают тысячи острых малюсеньких иголок ... И хочется чем-то снять это, сгладить и притупить. Знамо чем, ага. Но надо самой справляться, без никотина.Был летом у меня такой день (в острый период разрыва), когда я в пижаме отвезла дочь в садик, в той же пижаме пошла к Кате и весь день у нее просидела, нещадно смоля и глядя в одну точку. Потом в пижаме - же поехала за дочкой в сад. Ну пипец полный. Видать никотин сглаживал истерию, я не ревела белугой, а отморозилась как-то. Сейчас, когда пошел десятый день, у меня вощникают мысли :"а я, похоже, бросила. Но это неточно". На самом деле нет такой ситуации, которую я не могу пережить без сиги. Были и тяжелые ситуации, и нервные, было и настоящее горе. Со всем справилась. Чувствовала все очень остро - не глушила ведь боль ничем. Зато я скорее восстановилась, мне кажется, чем если бы смолила. Сейчас понимаю, что у меня в руках реальный шанс освободиться, и я за него вцепилась. Читаю дневники людей с большим стажем, каково им-то? Когда все завязано с этим наркотиком, и работа, и друзья, и родные. Те, кто вырывается, с какими все это потерями, только единицы выдерживают. Остальные остаются курильщиками до конца дней. Это очень страшно.
Все, кто борется сейчас вместе со мной Мое мнение о том, что не помогает: пытаться бросить на бешеной мотивации, пытаться бросить под какое-то радостное событие, пытаиься бросить в первый день года, первый день отдыха, выхода на новую работу, и т. Д. Здесь нужно настроиться на долгосрочную работу с самим собой. Быть готовым, что мотивация будет сдуваться, настроение будет плохим, людям вокруг плевать, так же будет происходить фигня в жизни и судьбе, хотя и радостные события тоже будут происходить. Всем желаю стойкости и непоколебимости 
Читаю про компульсивное поведение. Мне становится все понятнее как бороться с никотиновым чудовищем. Ну, вы поняли, что у меня сегодня пол выходного дня))) помечтала тут о том, как я весной буду летящей походкой дефилировать в полосатом платье в обтяжку, в джинсовой куртке, волосами до пояса и красными губами. И буду я вкусно пахнуть. А главное чувствовать себя свободной и не испытывать чувства вины.
Будешь)))
Ой, привет!!! Очень ждала тебя, но отвлекать стеснялась, я поняла, что у тебя тяжелая работа по ночам. Ну я тут сама с собой беседую. Кайф.
Ты вчера у меня была и не написала. Пиши. Я всегда рада тебе
У меня всегда весело в дневнике
Хорошо, буду писать) там просто своя тусовка, а я такая скромная, буду исправляться)))
У нас все свои)))всем рады.
Правда
Идём ко мне
К. Seagal
Гуру
Ааааа, я орууу))) я эту песню знаю)) в ее коассическом варианте. А в виде караоке огонь) )Ань.....давай грустить вместе!
