Сила воли Дневник

[Prizzma]

Prizzma, Аня, не пропадай!!!
как ты???

Сереж, времени нет заходить весь отдел поувольняли. Я одна осталась. Схожу тут с ума

 

[Demyan]

Зато о сигах думать некогда!
Какое дальновидное у тебя руководство! ))

 

[Владимир Файб]

Prizzma, с первой сотней!

 

[Блудный сын]

Аня, привет! Может пригодитьсяhttp://vk.com/blog_fiesta

 

[Владимир Файб]

Prizzma, совсем забросила свой дневник...
С Экватором тебя!

 

[Владимир Файб]

Prizzma, куда пропала? Совсем свой дневник забросила.... приносил поздравление на 200 дней... Дай знать, когда появишься

 

[Prizzma]

Prizzma, куда пропала? Совсем свой дневник забросила.... приносил поздравление на 200 дней... Дай знать, когда появишься

Спасибо Володя, хоть ты не забываешь Я уже и счёт потеряла. Не курю и слава богу

 

[Prizzma]

Аня, привет! Может пригодитьсяhttp://vk.com/blog_fiesta

Саня, спасибо тебе большое, прямо подарок в день рождения! А я лохушка даже не захожу сюда

 

[Блудный сын]

Саня, спасибо тебе большое, прямо подарок в день рождения! А я лохушка даже не захожу сюда

Аня, привет ) Да сейчас поздно, но ничего ещё поедешь туда когда нибудь, какие наши годы . Я когда в Питере был на все группы тамошние в В Контакте подписался наверное, где что интересное есть смотрел в них потом с телефонным навигатором и с картой метро на календарике ходил и ездил по интересным местам Вроде недавно там был, а уже скучаю по сказочной красоте зданий и вездесущим аромату кофе и запахам свежей выпечки , скучкаю по красивым и мистическим самым глубоким в мире станциям метро Петербурга и по баскетболу Ээх даст бог времени и денег в следующем году обязательно сьезжу туда - оторвусь по полной, многл ещё чего не пробовал и не видел я там

 

[Блудный сын]

Так, у тебя День Рождения сегодня!
Поздравляю! Всего самого лучшего тебе, Аня!
Будь счастлива

 

[Добрый Бот]

Prizzma, поздравляю!

 

[Добрый Бот]

Prizzma, Поздравляем!

 

[Prizzma]

Prizzma, Поздравляем!

А ведь и правда! Вот и год прошёл. Надо наверное написать что-нибудь для истории. Теперь это в прошлом. Как и многое другое. Остались только воспоминания. Никаких чувств или желаний. Кстати, заветная нераспечатанная пачка так и лежит. И ещё одна последняя сигарета в другой. Как памятник. Даже символично как-то.
Много изменилось за год. Снова занялась спортом. Перестала болеть простудными болезнями, грипп и ОРВИ больше не цепляют, а насморк длится максимум 3 дня. А вот Астма стала сильнее. Странно. Может потому что перестала кашлять?
Вес стабилизировался. Прибавила немного, 5 кг, 2 из них ушли. Аппетит уже давно в норме. Правда появилась необходимость или тяга к легким перекусам. Типа погрызть сухариков или семечек. Если раньше ха раз мне хватало горсти семечек, то теперь полстакана минимум. Видимо ещё не до конца отпустило. К курякам отношусь спокойно, даже слегка жаль их, особенно подростков. Не понимает это дурачьё к чему идёт. Жаль. Правда сигаретный дым теперь не переношу, задыхаюсь. Чую даже за 50 метров. Дыхалка убита насмерть. Боюсь жизни не хватит теперь восстановить ее. И на этой "позитивной" ноте я закончу своё резюме

 

[BigMaxSTeR]

Аня, Аня
ну как же так?

 

[Prizzma]

А ведь и правда! Вот и год прошёл. Надо наверное написать что-нибудь для истории. Теперь это в прошлом. Как и многое другое. Остались только воспоминания. Никаких чувств или желаний. Кстати, заветная нераспечатанная пачка так и лежит. И ещё одна последняя сигарета в другой. Как памятник. Даже символично как-то.

Ах да, та заветная пачка исчезла. Видимо затерялась при переезде. Именно в тот день, когда я не смогла её найти, я и закурила снова

 

[Slonik]

Именно в тот день, когда я не смогла её найти, я и закурила снова

Я так тоже один раз сорвался. Случайно пачку в шкафу нашёл. Нужно избавляться от всего, даже от зажигалок.

 

[Prizzma]

Я так тоже один раз сорвался. Случайно пачку в шкафу нашёл. Нужно избавляться от всего, даже от зажигалок.

Наоборот я была спокойна 2 года, пока она лежала на своем месте. Я её видела или знала что она там есть и это меня успокаивало, останавливало и напоминало для чего она там лежит. А когда её не стало у меня случилась паника, как и всегда когда заканчивались сигареты.

 

[BigMaxSTeR]

1. 10-й поток - Старт 10.12.2018 (начало записи 01.12.2018, финиш 09.01.2019)

И @OlyaNa бери с собой

 

[Prizzma]

И снова я здесь. И радостно и печально одновременно. Се ля ви, как говорится) Грустно от того, что сорвалась, закурила, а ведь была почти уверена, что уже ни за что не начну снова. Наивная? Так и хочется сказать всем - не повторяйте моих ошибок!?
Не курила 3 года, ну или около того. Все случилось когда я поехала с группой туристов сплавляться по реке Белой. Нам повезло с погодой, все было просто замечательно, без происшествий. Целых 9 дней наедине с природой, без интернета и мобильной связи, настоящий отдых. По вечерам собирались у костра и пели песни под гитару. Романтика? Чего еще не хватало? Сигареты для полного счастья - так думала я… Глупо. Это я сейчас так думаю спустя 5 лет? И да, виню себя за глупость. Но тогда я не знала, что это не глупость! Это моя проблема, проблема не уметь радоваться, давать себе возможность испытывать чувства. Об этом я узнала только сегодня, посмотрев видео Сергея Князева, основателя этого форума. Тогда я думала, что все уже прочитала на эту тему, однако расслабляться было рано, как оказалось.
Начинаем все заново.
Ссылку на видео оставлю, надеюсь кому-то это тоже окажется полезным
Пошаговый план бросающего курить

 

[Ленхен]

@Prizzma я тоже срываюсь на радостях,не хватает эмоций что-ли.
Почти все на стрессе,а мы на положительных эмоциях. Обидно ,что потом ещё так долго курила, можно было по приезду и бросить. Почему продолжила дальше?