Вейп Дорогой дневник…)

[Lunaya]

Чао!

Если кратко, мне 37. Из них 20 лет сигареты, и последний год только эл сигареты. Сначала вход пошли одноразовые, причем они смогли полностью и без проблем заменить мне обычные сигареты. Далее я приобрела под систему и покупала жижи. Парить оч нравилось, ведь ни запаха, ни напряга окружающих. Сплошное удовольствие. Но главная проблема остается - и это вред никотина да и вообще всей той химии. Периодически начался появляться кашель, причем такой стабильный и самое странное появилось заложенность в легких как будто. Там я разобралась, что оказывается есть солевой никотин и есть щелочной. А месяц назад перешла на щелочной никотин, кашель прошел.

Конечно все это время я постоянно думала о том, что пора завязывать. Ну вот, в прошлую, крайнюю пятницу я чем то оч отравилась сильно, потеряла сознание, было ужасное состояние, спала сутки.

Решила воспользоваться случаем и бросить курить. Крайний раз я покурила эл сигарету 11 ноября примерно в 20:00 🕗.
12 ноября я сплю состояние отравления;
13 ноября мне становится легче и тут приходит он, никотиновый голод.
Вечером я покупаю жидкость нулевку и начинаю ее парить. ЧЕСТНО ЛИ ЭТО? Парить ноль? Только от нее толку ноль ) но я продолжаю, дабы как то помочь себе психологически не сорваться;
14 ноября - сегодня я парю нулевку и мне так хорошо ) мне ее хватает. Это какая то психологическая зависимость.

Что хочу добавить, самое страшное для меня, это поправиться! Я бросала однажды на 10 месяцев, и специально закурила когда не могла больше смотреть на себя. Я набрала тогда 5 кг.

К обычным сигаретам тяги нет! Это уже как пройдены путь и противно!​

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум!
Желаю тебе удачи!

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Лидия М.]

Чао!

Если кратко, мне 37. Из них 20 лет сигареты, и последний год только эл сигареты. Сначала вход пошли одноразовые, причем они смогли полностью и без проблем заменить мне обычные сигареты. Далее я приобрела под систему и покупала жижи. Парить оч нравилось, ведь ни запаха, ни напряга окружающих. Сплошное удовольствие. Но главная проблема остается - и это вред никотина да и вообще всей той химии. Периодически начался появляться кашель, причем такой стабильный и самое странное появилось заложенность в легких как будто. Там я разобралась, что оказывается есть солевой никотин и есть щелочной. А месяц назад перешла на щелочной никотин, кашель прошел.

Конечно все это время я постоянно думала о том, что пора завязывать. Ну вот, в прошлую, крайнюю пятницу я чем то оч отравилась сильно, потеряла сознание, было ужасное состояние, спала сутки.

Решила воспользоваться случаем и бросить курить. Крайний раз я покурила эл сигарету 11 ноября примерно в 20:00 🕗.
12 ноября я сплю состояние отравления;
13 ноября мне становится легче и тут приходит он, никотиновый голод.
Вечером я покупаю жидкость нулевку и начинаю ее парить. ЧЕСТНО ЛИ ЭТО? Парить ноль? Только от нее толку ноль ) но я продолжаю, дабы как то помочь себе психологически не сорваться;
14 ноября - сегодня я парю нулевку и мне так хорошо ) мне ее хватает. Это какая то психологическая зависимость.

Что хочу добавить, самое страшное для меня, это поправиться! Я бросала однажды на 10 месяцев, и специально закурила когда не могла больше смотреть на себя. Я набрала тогда 5 кг.

К обычным сигаретам тяги нет! Это уже как пройдены путь и противно!​

Привет! У тебя получится!!!!!

 

[Lunaya]

Добро пожаловать на форум!
Желаю тебе удачи!

Спасибо) она не помешает )

 

[Lunaya]

Привет! У тебя получится!!!!!

Привет ) спасибо 🙏

 

[Lunaya]

Началась бессонница.

 

[Новый движ]

Привет, я "собаку съела "как говорится на этих вэйпах,в декрете совсем без сигарет сидела, потом курила иногда на нервах, а после опробовала одноразовые, далее подсистема, жидкость, картридж, зарядка.Смысл жизни прям. Как говорится, проснусь -думаю о ней, засыпаю -думаю о ней.
На данный момент не курю, без срывов не получилось бросать. Придя на сайт, сорвалась один раз. Далее-свобода.
Деньги целы, здоровье тоже. Меньше нервов, больше дела)) Если что, пиши.Поддержу, дам совет, подскажу

 

[Лапша]

Привет,желаю удачи

ЧЕСТНО ЛИ ЭТО? Парить ноль? ​

Честно
До этого же ты себя обманывала и не задавала такие вопросы.

 

[Lunaya]

Привет, я "собаку съела "как говорится на этих вэйпах,в декрете совсем без сигарет сидела, потом курила иногда на нервах, а после опробовала одноразовые, далее под системга, жидкость картридж, зарядка. Как говорится, проснусь думаю о ней, засыпаю думаю о ней.
На данный момент не курю, без срывов не получилось бросать. Придя на сайт, сорвалась один раз. Далее-свобода.
Деньги целы, здоровье тоже. Меньше нервов, больше дела)) Если что, пиши.

Привет. Спасибо, что написала. Я только что прочла себя) про вейп)
Тоже была на нулевках?)

 

[Новый движ]

Началась бессонница.

Поешь, кино глянь, ванну прими не горячую, недолго. Музыку приятную. Муж, парень есть? Тоже помогает в борьбе с бессонницей.
Чтение вообще класс. Положительные эмоции нужно добыть.

 

[Новый движ]

Привет. Спасибо, что написала. Я только что прочла себя) про вейп)
Тоже была на нулевках?)

Нет ,я брала пятерку по крепости. Притом всегда. Без никотина даже не приходило в голову брать

 

[Lunaya]

Привет,желаю удачи

Честно
До этого же ты себя обманывала и не задавала такие вопросы.

Я переживаю, что оно реально стало моей «витаминкой» от голода. То есть, с ней как с обычной сигаретой. Хотя я не насыщаюсь никотином и я это чувствую. Но сам этот ритуал …. Но тем не менее он помогает… а вдруг я получу другую зависимость ?))) психологическую , вернее она есть , уже… только я сейчас ее еще больше развиваю.

 

[Wadim]

Чао!

Если кратко, мне 37. Из них 20 лет сигареты, и последний год только эл сигареты. Сначала вход пошли одноразовые, причем они смогли полностью и без проблем заменить мне обычные сигареты. Далее я приобрела под систему и покупала жижи. Парить оч нравилось, ведь ни запаха, ни напряга окружающих. Сплошное удовольствие. Но главная проблема остается - и это вред никотина да и вообще всей той химии. Периодически начался появляться кашель, причем такой стабильный и самое странное появилось заложенность в легких как будто. Там я разобралась, что оказывается есть солевой никотин и есть щелочной. А месяц назад перешла на щелочной никотин, кашель прошел.

Конечно все это время я постоянно думала о том, что пора завязывать. Ну вот, в прошлую, крайнюю пятницу я чем то оч отравилась сильно, потеряла сознание, было ужасное состояние, спала сутки.

Решила воспользоваться случаем и бросить курить. Крайний раз я покурила эл сигарету 11 ноября примерно в 20:00 🕗.
12 ноября я сплю состояние отравления;
13 ноября мне становится легче и тут приходит он, никотиновый голод.
Вечером я покупаю жидкость нулевку и начинаю ее парить. ЧЕСТНО ЛИ ЭТО? Парить ноль? Только от нее толку ноль ) но я продолжаю, дабы как то помочь себе психологически не сорваться;
14 ноября - сегодня я парю нулевку и мне так хорошо ) мне ее хватает. Это какая то психологическая зависимость.

Что хочу добавить, самое страшное для меня, это поправиться! Я бросала однажды на 10 месяцев, и специально закурила когда не могла больше смотреть на себя. Я набрала тогда 5 кг.

К обычным сигаретам тяги нет! Это уже как пройдены путь и противно!​

эти всякие новомодные электронки не пробовал и не собираюсь. Мне их покупать было дорого, а сигареты уже не курю почти год. Стаж был 31 год.

 

[Lunaya]

Поешь, кино глянь, ванну прими не горячую, недолго. Музыку приятную. Муж, парень есть? Тоже помогает в борьбе с бессонницей.
Чтение вообще класс. Положительные эмоции нужно добыть.

Поешь- ни в коем случае ; кино - к этому у меня подход серьезный, это надо долгот искать 🔍, люблю хорошее кино; музыка - Алиса целый день ( надоело ); муж, парень - в обработке 😂.
Сегодня я здесь и с вами )

 

[Новый движ]

Я переживаю, что оно реально стало моей «витаминкой» от голода. То есть, с ней как с обычной сигаретой. Хотя я не насыщаюсь никотином и я это чувствую. Но сам этот ритуал …. Но тем не менее он помогает… а вдруг я получу другую зависимость ?))) психологическую , вернее она есть , уже… только я сейчас ее еще больше развиваю.

Нулевку курить -по кругу ходить. Когда -то курение одноразки не предвещало для меня зависимости или болезненной привязанности к самому ритуалу. "Хочу курю, хочу не курю ",и это такой же самообман

 

[Новый движ]

Поешь- ни в коем случае ; кино - к этому у меня подход серьезный, это надо долгот искать 🔍, люблю хорошее кино; музыка - Алиса целый день ( надоело ); муж, парень - в обработке 😂.
Сегодня я здесь и с вами )

Че то у тебя совсем без вариантов. Что тебя расслабляет, что то есть -что можно и имеется возможность?))

 

[Lunaya]

Нет ,я брала пятерку по крепости. Притом всегда. Без никотина даже не приходило в голову брать

Вот тоже не додумалась бы,,, но я начала слышать голоса : да ладно пари , потом бросим 😅 ( у меня дома все для этого было никотиновое) и тогда я побежала за нулевкой)

 

[Lunaya]

Че то у тебя совсем без вариантов. Что тебя расслабляет, что то есть -что можно и имеется возможность?))

Я уже выключила свет 💡) в темноте ) уже все ) только этот чат 🙂

 

[Lunaya]

Нулевку курить -по кругу ходить. Когда -то курение одноразки не предвещало для меня зависимости или болезненной привязанности к самому ритуалу. "Хочу курю, хочу не курю ",и это такой же самообман

Я даю себе несколько дней, 10-15 , чтоб тихонько отойти и от нуля. Так сразу не легко. Тем более я не готовилась к бросанию такому ) но я даже рада