Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 6

[Svenzi]

Добрый вечер!!я все сделала!! довольнаяя!!!!

 

[Natali100]

Добрый вечер!!я все сделала!! довольнаяя!!!!

Как тебе это занятие? Если тяжело на первых днях делай в меру своих сил. Все таки это не совсем классическая йога, много силовых моментов.

 

[Svenzi]

Как тебе это занятие? Если тяжело на первых днях делай в меру своих сил. Все таки это не совсем классическая йога, много силовых моментов.

Да я заметила)))я занимаюсь хатха йогой в зале, мы делаем много похожего.У меня все получилось!!но вспотела конечно.По выходным попробую ее по утрам делать

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Тренировка прошла успешно, тело вспоминает привычные движения, уже легче. Как я, оказывается, соскучилась по Джиллиан, такое удовольствие получаю!

 

[Natali100]

Доброе утро! Тренировка прошла успешно, тело вспоминает привычные движения, уже легче. Как я, оказывается, соскучилась по Джиллиан, такое удовольствие получаю!
Посмотреть вложение 577662

Привет. Хорошо что ты снова с нами. Уже по старой, доброй привычке просыпаясь, тянусь к телефону почитать твоё сообщение.

 

[Я Надежда]

а где это?

Наташа.. вот..

 

[Натали Фантастика]

Наташа.. вот..

 

[Я Надежда]

 

[Альмира Пупыра]

Всем привет! Я тут вспомнила, в прошлый раз замеры же делали в начале... А в конце я забыла совсем сегодня утром померилась, по два три см ушло с начала прошлой Джиллиан
Сегодня отзанималась, прям с удовольствием. В моменты кардио начинаю "умирать", но теперь получается себя подпиннуть и дальше делать через "немогу"

 

[Натали Фантастика]

Наташа.. вот..

Это вообще бомба,я даже не разу не легла пластом на пол

 

[Я Надежда]

Это вообще бомба,я даже не разу не легла пластом на пол

понравилось?.. мне тоже.. я ее с утра делаю.. а джиллиан буду во второй половине дня..

 

[Svenzi]

понравилось?.. мне тоже.. я ее с утра делаю.. а джиллиан буду во второй половине дня..

Блин...а как это сохранить себе? Чтт бы не искать в теме каждый раз

 

[Натали Фантастика]

понравилось?.. мне тоже.. я ее с утра делаю.. а джиллиан буду во второй половине дня..

Я все сразу

 

[Я Надежда]

Блин...а как это сохранить себе? Чтт бы не искать в теме каждый раз

я себе в дневник все скопировала.. и мне проще.. больше не ищу.. так же и джиллиан

 

[Январь]

Всем привет и да прибудет с вами сила занятий Джиллиан!

@Natali100
Я выбываю, к сожалению. Как только смогу вернуться к тренировкам - моментально примчусь к вам!

 

[Natali100]

Всем привет и да прибудет с вами сила занятий Джиллиан!

@Natali100
Я выбываю, к сожалению. Как только смогу вернуться к тренировкам - моментально примчусь к вам!

Хорошо, буду тебя ждать.
Пойду позанимаюсь. Утром проспала. Когда хорошо встаю, а когда как палками всю ночь били.

 

[Я Надежда]

ура.. я сделала.. отметьте меня.. пжт. в таблице.. удовольствие получила .. растяжка .. особенно для поясничной части.. я в восторге....

 

[Nasty@]

Сегодня добавила утяжеление 0,5 на ноги обновила приобретение))) уххх как потренировалась осбенно на припрыгах

 

[Natali100]

Сегодня добавила утяжеление 0,5 на ноги обновила приобретение))) уххх как потренировалась осбенно на припрыгах

Хорошее такое приобретение и набирать вес с таким не захочешь.
Я тоже отпрыгала, как из бани...

 

[Вовочка]