Это только начало...

[Phoenix_Andrey]

Амстердам, а хрен его знает. Вот честно.
Я не сторонник размусоливаний типа давай, мы с тобой, пора, решайся, какая-то мотивация, для меня эти слова мало что значат. Тут как сам решишь, так решишь.
Я просто ждал пока сам созрею. Где-то с осени наверное понял, что появились мысли бросать. Когда понял весной, что все, готов, пусть страшно, но попробовать по крайней мере надо, т.к. надоело, пошел, купил табекс и на следующий день уже приступил к бросанию.

 

[Амстердам]

Phoenix_Andrey, у каждого свой подход. Табекс и я пила, но после них срывалась. Вот пробовала с никотиновыми пластырями, продержалась 3 месяца, но увы и ах опять закурила(( Прошел почти год, а эти мысли все равно не покидают..
Скоро будет старт... Для меня самое важное не нервничать, а все остальное можно пережить..

 

[Амстердам]

Итак, 19 мая это и есть день икс. Проанализировав предыдущий опыт закупилась успокоительным сбором и таблетками успокой. Мой самый страшный враг-это стресс и нервы. Кто вооружен, тот предупрежден. Вообщем сил мне и терпения. В путь товарищи!!!

 

[Амстердам]

Одна из мотиваций это здоровье. Частое сердцебиение, боль в груди, лицо жирное, спать хочется все время, пробуждение всегда как с похмелья, особенно на работу( Надоело. Когда не курила, просыпалась просто отлично и с ясной головой, жить было здорово. Хочу так же и всегда!

 

[Амстердам]

Ну вот и долгожданный 1 день без сигарет. Все идет по плану.

 

[Амстердам]

Закупилась вкусняшками, знаю точно, что буду искать что нибудь съесть вкусного, в общем начеку.
Самый большой плюс от бросания курить, это то что я смогу поправится))

 

[Пеппи_без_чулок]

Закупилась вкусняшками, знаю точно, что буду искать что нибудь съесть вкусного, в общем начеку.
Самый большой плюс от бросания курить, это то что я смогу поправится))

Молодец! Так держать!
Я тоже хотела сегодня, но не смогла(((

 

[Амстердам]

Veronochka, спасибо.
Я долго настраивалась и наконец решилась.
Давай настраивайся и присоединяйся!

 

[Umka]

Ну вот и долгожданный 1 день без сигарет. Все идет по плану.

Привет. Молодец) Дождались этого дня. В добрый путь!

 

[Амстердам]

Umka, Спасибо большое)

 

[Umka]

Амстердам, ну как успехи? Ты, кстати, с помощью чего бросаешь, а то вверху дневника написано, что никот. пластыри, в методах - эл. сигареты, а на самом деле сейчас как?

 

[Амстердам]

ну как успехи? Ты, кстати, с помощью чего бросаешь, а то вверху дневника написано, что никот. пластыри, в методах - эл. сигареты, а на самом деле сейчас как?

Хорошо идет. Я бросаю с помощью успокоительного, а вспоготель мой одноразовая эл.сигарета, так сказать если уж сильно схватит.
Это в предыдущий раз с пластырем бросала, но толку от него мало, больше самовнушение, наклеил- спокоен, снял - сразу курить охото.

 

[Амстердам]

1-й день.
Все таки успокоительное это весчь, хоть бомбы взрывай возле меня))
Чувствую себя нормально, иногда начинает кружиться голова, иногда начинает болеть(гудеть), а так состояние очень даже приличное.
На ночь успокоительный сбор и сон как у младенца.

 

[Амстердам]

Начались боли в груди, раньше иногда такое было, а сейчас прям ноет и ноет. Обед. Поела, всплыла мысль о сигарете, как призрак, но т.к. я не любитель курить сразу после еды, она мне не страшна. Через час после еды хотела курить сильно, сейчас посмотрим, может и не вспомню.
Все мыли о сигарете приняла как должное, хочешь курить, хоти, не умрешь. Я ведь хочу на Мальдивы и ничего, не умерла еще. Вот как то так.

 

[Umka]

Амстердам, молодец) про Мальдивы понравилось)))

 

[Амстердам]

Umka, я ведь была за границей и теперь мне постоянно хочется туда, но ничего ведь живу, вот так и с сигаретами,ничего по хочешь по хочешь и пере хочешь. Так я себя настраиваю и не хочу чтоб этот никотиновый монстр взял надо мной вверх.

 

[Limpopo]

Хорошая аналогия, её и держись. У тебя все получиться!

 

[Амстердам]

Limpopo, спасибо, стараюсь

 

[Umka]

Umka, я ведь была за границей и теперь мне постоянно хочется туда, но ничего ведь живу, вот так и с сигаретами,ничего по хочешь по хочешь и пере хочешь. Так я себя настраиваю и не хочу чтоб этот никотиновый монстр взял надо мной вверх.

Амстердам, ты заграницу-то хоти, не сегодня, так позже поди посетишь еще, может и эти пресловутые Мальдивы)) А это время с пользой проведи - добей маленького монстра. А то че это он, зайцем что ли в заграницы с тобой собирается?! Долой дымных "зайцев" на морских берегах!

 

[Амстердам]

Umka, нет этот заяц точно со мной не поедет ни в какую заграницу. Не место ему там.
Давно я не была за границей, все собираюсь и собираюсь..эх, а так хочется. Вот сэкономлю на дымом зайце и поеду.Эхх