Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[MaL4ik]

Всем привет!
отчет за 27.03:
кардио-3 км
упражнения с гантелями:
-10 упражнений по 20 повторений 3 подхода
продолжительность всего 1 час 40 минут

 

[Julia84]

Всем привет! На 27.03 1 час силовой в зале,кардио на эллипсе 20 минут,12 тыс шагов)

 

[Мада Жале]

Посмотреть вложение 1791125

 

[Виктория2109]

Слишком много марафонов у меня🤦🏻доброе утро, девочки и мальчики! Забыла отписаться за вчера: была силовая в зале и бег 5 км на дорожке. Пошла ставить галку))

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Тренировка на спину, талию 35 минут+10 посох

 

[MoonWolf]

Посмотреть вложение 1791486

Норм так лого @Марлен Женя мы лого для марафона нашли

 

[Эйя]

Норм так лого @Марлен Женя мы лого для марафона нашли

У вас что-то слишком индивидуализированное лого получается 😂

 

[Эйя]

Доброутродень, мои красивые

 

[MoonWolf]

Всем приветик
Тренировка на спину, талию 35 минут+10 посох

Я тебя боюсь 10минут палкой махать

 

[MoonWolf]

Доброутродень, мои красивые

Доброе утро ))) ну еще есть такие варианты

 

[Эйя]

Доброе утро ))) ну еще есть такие вариантыПосмотреть вложение 1791697Посмотреть вложение 1791698Посмотреть вложение 1791699Посмотреть вложение 1791700Посмотреть вложение 1791701Посмотреть вложение 1791702Посмотреть вложение 1791703Посмотреть вложение 1791704

Я, конечно, думала, что-то более нейтральное. Но хомячок меня покорил🤣

 

[Эйя]

Это кошмар какой-то, зачем я начала считать калории. Одна котлета в тесте это почти треть моего рациона. Даже любимый чай с мёдом калорийный 😭

 

[Инна MK]

Добрый день! 2 дня был перерыв, работа.
Сегодня вечером тренировка с ней!! С Синди В школе занималась по видеокассеты. А ещё может кто помнит- ритмическая гимнастика по ТВ?
Я с неё начинала.

 

[Виктория2109]

Это кошмар какой-то, зачем я начала считать калории. Одна котлета в тесте это почти треть моего рациона. Даже любимый чай с мёдом калорийный 😭

А зачем ты и правда начала их считать?)

 

[MoonWolf]

Это кошмар какой-то, зачем я начала считать калории. Одна котлета в тесте это почти треть моего рациона. Даже любимый чай с мёдом калорийный 😭

И сколько же калорий в чае с медом👀

 

[Эйя]

А зачем ты и правда начала их считать?)

Дурью маюсь, наверное))

 

[Виктория2109]

Дурью маюсь, наверное))

У тебя же вроде нет проблем с лишним весом, поэтому я удивилась))

 

[Эйя]

И сколько же калорий в чае с медом👀

Это смотря сколько ты его пьешь🤣

 

[Эйя]

У тебя же вроде нет проблем с лишним весом, поэтому я удивилась))

Пару-тройку килограмм я б не отказалась сбросить))

 

[Виктория2109]

Пару-тройку килограмм я б не отказалась сбросить))

Тогда удачи)) будем вместе считать) можем скрины по вечерам кидать для дисциплины