Оооо, это меня радует, если честно))) я думала, что это и есть тяга, когда бежишь хотя бы кальян покурить)))А вот в таком описании срыв выглядит как раз-таки не следствием мучительной тяги, а следствием небдительности
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Оооо, это меня радует, если честно))) я думала, что это и есть тяга, когда бежишь хотя бы кальян покурить)))А вот в таком описании срыв выглядит как раз-таки не следствием мучительной тяги, а следствием небдительности
С табексом электронка тоже становится крайне невкусной для меня) главное как после табекса себя настроить?! Может йога и медитации вместо классического спорта? Кто пробовал?Тоже заедаюсь этим вопросом . По мне так Сложнее чем сигареты бросать((.. помню с табоксам сигареты были противны , а с электронкой даже табокс не помогает ().. люди никогда не пытайтесь бросить сигареты с помощью электронки ,это очередная ловушка
Спасибо и тебе))) надеюсь, у тебя все получится))@Полина221,
Привет, кочевала с электронки на обычные сиги. Пришло понимание, что электронка это великий найоп, то есть тот же никотин, но в другой обертке. Под соусом вкусненька не воняет удобно модно молодежно.сама в процессе бросания(с табексом).удачи тебе)))
Книга "Анонимные Алкоголики"А это откуда? Из какой-то книги?
Я периодически медитирую, когда накатывает. Обычно хватает 3-5 минут, чтобы сбить это чувство. Лично я учился вот по этому курсу https://урокимедитации.рф. Рекомендую. Медитация, конечно хороша, как парацетамол или ибупрофен при температуре, но она снимает только симптомы (наверное гуру медитации и йоги поспорили со мной точно), но с причинами придется поработать отдельно. Если убрать причины, следствий, то есть накатов не будет и можно будет меньше напрягаться в итоге. Те же 12 шаагов или Шичко созданы специально для этого.С табексом электронка тоже становится крайне невкусной для меня) главное как после табекса себя настроить?! Может йога и медитации вместо классического спорта? Кто пробовал?
Если был бы хороший рабочий кейс, то есть программа, по которой много людей бросили и надолго, то можно рассмотреть как способ. Ну не сторонник я курение никотином лечить, а алкоголизм водкой По моему опыту тяги физической через 25 дней, даже после таабекса, уже не бывает. А вот психология долбит и еще как, даже во время приема табекса. Я наа 20 дне и буквально вчера было пара накатов. Мне помогла справится вкусная и сытная еда ) Ну и здравые рассуждения и форум. Короче, это в головах наших проблемы, а не в тяге и препаратах. Если неделю-две продержаался - ты бросил. Остальное больной воспаленны мозг. Но это лечится, говорят)Насчёт меньшей токсичности цитизина, мягко говоря, не уверен. Табекс не исследован на безопасность по современным стандартам, у него есть абсолютные противопоказания. Мой субъективный опыт наоборот, свидетельствует против табекса – но я не делаю из этого далеко идущих выводов для всех. Вполне рабочий и относительно безопасный препарат, но не для всех. ТС же оговорилась:
А курс табекса как раз 25 дней. Абсолютно одинаковая и негибкая схема в данном случае, скорее, недостаток. Выглядит так, как будто сразу после курса возвращалась тяга – такое бывает очень часто. Потому я предложил то, что можно применять дольше. Уменьшать так же, как и табекс – удлинять интервалы. Хотя ещё раз подчеркну: тут нужна самодисциплина. Самому составить план в рамках того, что указано в инстукции.
Привет. Что значит в команду унести, кого или что? ) Доброе утро)С таким подходом мы точно справимся. Надо в команду унести, но завтра, спать, спать и спать... всем доброй ночи
Субъективно я стал себя чувствовать лучше, когда перешел с сигарет на пар. Но со временем дозировки никотина толко увеличиваются, так как отсутствует эффект накуренности в силу отсуствия угарного газа в вейпе. А вот уже большие дозы никотина уже плохо действуют на нервную систему и сосуды, особенно головного мозга. Также аллергия небольшая была у меня то ли изза ароматизаторов, то ли изза спиралей, на которых периодически образуется нагар. Но больше всего бесило то, что твой мозг большую часть времени занят желанием попарить - это сильно снижает ккачество жизни. Короче вейп - это вредная шляпа. Для себя решил, что даже не буду дожидаться каких-то официальных исследований.Полина! Вред от парения тоже я думаю огромный. Просто бросай по методу "тупо не курю" и все получится! Проходи шаги, общайся побольше в группе, отвлекайся! Будет непросто справиться с накатами, но ты сможешь! Все получится!
Солнце, чем больше боли и слез - тем качественнее сделана работа. Иначе, как по мне, ценность теряется. Курить и парить мы не сразу начнали - посстепенно и по закону сохранения энергии нас ждет долгая работа по выходу из этого состояния. Быстро только кошкки родятся.Дай Бог))) для меня сложно пока уложить эту мысль «тупо не курю» в голове, предполагаю, что мой путь через боль и слёзы)))
Да, этот наркотик нам теперь категорически противопоказан. Но благо есть чем заменить)Именно так все и происходило))) табекс, потом кальян раз в недельку с месяц, потом электронка, будь она неладна))
Да, все верно - когда не поработал с головой или пытаешься тупо забыть - жди срыва. Больше учить матчасти народу надо, чтобы процент конверсии в некурящие был больше я думаю.А вот в таком описании срыв выглядит как раз-таки не следствием мучительной тяги, а следствием небдительности
Лично для меня вред от вейпа начал проявляться уже через пол года-год. Читай чуть выше в этом посте мои мысли по этому поводу.Вред от которого покажет только время.
Нет приятного быстрого и 100% способа бросить курить и парить. Единственное что наам остается - пытаться и пытаться. Дорогу осилит идущий. Рано или поздно мы найдем, что ищем в отличае от того, который рассуждает и ничего не делает. Мира добра и процветания)Тоже заедаюсь этим вопросом . По мне так Сложнее чем сигареты бросать((.. помню с табоксам сигареты были противны , а с электронкой даже табокс не помогает ().. люди никогда не пытайтесь бросить сигареты с помощью электронки ,это очередная ловушка
Ого, сколько здесь всего интересного) я раньше знала только про Аллена Карра и табекс)))Я периодически медитирую, когда накатывает. Обычно хватает 3-5 минут, чтобы сбить это чувство. Лично я учился вот по этому курсу https://урокимедитации.рф. Рекомендую. Медитация, конечно хороша, как парацетамол или ибупрофен при температуре, но она снимает только симптомы (наверное гуру медитации и йоги поспорили со мной точно), но с причинами придется поработать отдельно. Если убрать причины, следствий, то есть накатов не будет и можно будет меньше напрягаться в итоге. Те же 12 шаагов или Шичко созданы специально для этого.
Привет) объясни глупому человеку что значит солевой? В чем он содержится?Здравствуй.Тут в голове нужно навести порядок,понять,что это такое же зло как сигареты и тп.Если не получается совсем,то снижать дозировку никотина.Если солевой никотин,отказываться от солевого и переходить на обычный.Сам бросаю парилку и очень тебя понимаю)
Это капля в море, вот тут перечислены почтиОго, сколько здесь всего интересного) я раньше знала только про Аллена Карра и табекс)))
А гугл заблокировал роскомнаадзор? )Привет) объясни глупому человеку что значит солевой? В чем он содержится?
Ну вот не сложно же объяснить)) спасиииибо!))) Мои электронки вообще с 2%-ми никотина) только уж не знаю солевой там никотин или нет))А гугл заблокировал роскомнаадзор? )
Солевой никотин (соли) — это искусственно синтезированная разновидность обычного никотина, которая по уровню кислотности аналогична pH человеческого организма. ... Полученные никотиновые соли отличаются чистотой, а также высокой усвояемостью для организма, благодаря чему насыщение никотином происходит быстрее.5 авг. 2019 г.
Если говорить проще, то после солевого никотина нет желания покашлять после затяжки, что дает возможность в разы повышаать концентрацию никотина в жидкости. Например, тебе комфортно парить троечку, а шестерочка уже кажется крепкой. Так вот, с солевым никотином и двенашка не будет казаться крепкой, но накуривать будет огого.
Вотеще статейка Что такое солевой никотин и чем он отличается от обычного
Минусы очевидны, когда ты не куришь, ты полон энергии, ты занимаешься спортом, прогулки, поездки, все что угодно, когда ты подсел, то тебе лень всё, и состояния бодрости нет от слова совсем, и становится гораздо сложней вставать по утрам. Но почему же мы все-таки выбираем второй путь, если с первым так все чудесно?!))) как это должно щёлкнуть в голове?! Я восхищаюсь людьми, которые бросили в один день, просто приняли решение и все. Может и у нас так получится))@Полина221,
Про голову народ правильно пишет. Сначала там всё устаканить, разложить. Помню, писала список того, что сигарета даёт и что отнимает. Все, что даёт, это либо иллюзия, либо вред, который можно заменить противоположным, не деструктивным. 🙂
Как перестать парить электронную сигарету? Пыталась раз пять бросить, максимум месяц и то с помощью табекса. Есть у кого действенные способы? Сегодня очередной первый день)
И сколько уже по времени?Я просто не купила новую, когда старая разрядилась. И оставила ее для выполнения этого ритуала "присасывания" к электронке, чтобы сильно себя не шокировать. Так отвыкла.
Месяц)И сколько уже по времени?
Поздравляю)) пусть у вас все получится!!!!Месяц)