30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 17. Старт 15 октября.

[Colnago]

Очень хочу сладости, чем можно заменить?

Мне когда совсем тяжко, то покупаю себе протеиновый батончик и точу. А так в принципе курага, чернослив, изюм, яблоки, бананы

 

[Дио]

Мне когда совсем тяжко, то покупаю себе протеиновый батончик и точу. А так в принципе курага, чернослив, изюм, яблоки, бананы

Понял, спасибо!)

 

[smurfik]

уже поздно? Пришлепала толстая Смурфетта. Срочно нада! перестать жрать булки и пироженки и шоколадкию

 

[Nainen]

Всем привет
А я на сливы подсела, после еды вместо плюшек хорошо идут, а вечером цикорий с молоком без сахара и йогурт Данон, он очень мороженку напоминает. Так что пока держусь.
Главное завтра пройти мимо магазина, в котором продают мои любимые плюшки, у них по средам привоз

 

[Удалённый пользователь 35379]

Доброго вечера!Мне вчера удалось выдержать 24-часовой отказ от пищи.А сегодня было сильное искушение слопать МНОГОслив.В результате съела днём 2 сливы и половинку яблока,вечером одно киви.Так что пока все хорошо.
Когда начала отказ от сахара,с удовольствием пила чай с кусочком сладкого яблока,попробуйте,это реально вкусно.И ещё,после отказа от чистого сахара любые фрукты кажутся слаще намного.

 

[Удалённый пользователь 35379]

Понял, спасибо!)

Кусочком сыра можно заменить ,а если пред сном-белок от яйца съесть.

 

[Удалённый пользователь 35379]

Всем привет!
Первый день отказа от вкусняшек На работе нарезала круги вокруг блинов и булок с мыслями - даже не думай. Теперь вечер пережить, привыкла я ужин заполировать чаем с плюшка, если не поем вкуснях, то чувство сытости не приходит . Эх

Попробуй кусочек сыра перед сном зажевать,только мееедленно.

 

[Nainen]

Попробуй кусочек сыра перед сном зажевать,только мееедленно.

А что это даст?

 

[Удалённый пользователь 35379]

Купирует приступ жора.

 

[Nainen]

Купирует приступ жора.

Спасибо за совет , обязательно попробую

 

[Colnago]

Всем бодрое утро
Меня вчера искушали тортиком "Наполенон".....пытка продолжалась весь вечер. Пришла теща, грит соскучилась за внуками, мол принесла их побаловать сладеньким. Бляха муха это жестко. Я чуть не захлебнулся водой, пытаясь заполнить и обмануть желудок. Стойко держался, так он зараза снился всю ночь. Вывод: теща провокатор!

 

[Nainen]

Я чуть не захлебнулся водой, пытаясь заполнить и обмануть желудок.
© Источник: https://ne-kurim.ru/forum/threads/m...ristrastij-17-start-15-oktjabrja.53890/page-3




Ой, как с телефона копируется странно

 

[Nainen]

У меня ломки нет пока, но вот аппетит растёт, постоянно хочу есть

 

[Удалённый пользователь 35379]

Я чуть не захлебнулся водой, пытаясь заполнить и обмануть желудок.
© Источник: https://ne-kurim.ru/forum/threads/m...ristrastij-17-start-15-oktjabrja.53890/page-3




Ой, как с телефона копируется странно

Ссылка не работает.

 

[Удалённый пользователь 35379]

У меня ломки нет пока, но вот аппетит растёт, постоянно хочу есть

Сейчас должен немного желудок уменьшиться,будет полегче.

 

[Удалённый пользователь 35379]

Всем бодрое утро
Меня вчера искушали тортиком "Наполенон".....пытка продолжалась весь вечер. Пришла теща, грит соскучилась за внуками, мол принесла их побаловать сладеньким. Бляха муха это жестко. Я чуть не захлебнулся водой, пытаясь заполнить и обмануть желудок. Стойко держался, так он зараза снился всю ночь. Вывод: теща провокатор!

Ржу аки конь.К кому Джигурда во сне приходит,кому Наполеон.Весело жить с зожниками

 

[Тетя Мотя]

Стартуя в данном месячнике, я зарекалась не жрать мучное.
Но подразумевалось, что сладостей я тоже не ем. Ибо я бросила курить, и хорошо помню по прошлому бросанию, как не слабо может разнести в первый месяц бросания.
В общем, каюсь. Сожрала сегодня 3 конфеты и кучу каких-то цукатов очень сладких. В оправдание себе могу сказать следующее: Не виноватая я, они сами в рот прыгнули, честно. Я даже голодная совсем не была, даже наоборот, я только-только отобедала вполне себе питательным греческим салатом. До сих пор не понимаю, ну как же так-то
Но зато сейчас я точно поняла, что очень-очень хочу похудеть.

 

[Пчелочка]

уже поздно? Пришлепала толстая Смурфетта. Срочно нада! перестать жрать булки и пироженки и шоколадкию

приму, пиши анкету

 

[Дио]

Всем приветик!)
Тааак важко тяжко не кушать сладости. Купил и буду купить фрукты, вчера обожрал жаренные арахисов, сегодня печенные яблоко и чай.
С чаем чем можно пить?

 

[Удалённый пользователь 35379]

Стартуя в данном месячнике, я зарекалась не жрать мучное.
Но подразумевалось, что сладостей я тоже не ем. Ибо я бросила курить, и хорошо помню по прошлому бросанию, как не слабо может разнести в первый месяц бросания.
В общем, каюсь. Сожрала сегодня 3 конфеты и кучу каких-то цукатов очень сладких. В оправдание себе могу сказать следующее: Не виноватая я, они сами в рот прыгнули, честно. Я даже голодная совсем не была, даже наоборот, я только-только отобедала вполне себе питательным греческим салатом. До сих пор не понимаю, ну как же так-то
Но зато сейчас я точно поняла, что очень-очень хочу похудеть.

Это моск голодный,вот и тащит в рот все сладкое.Сейчас поищу ссылочку как выбраться из порочного круга:обожрамс-самобичевание-полный срыв.