Мой выбор

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
195.237
Реакции
371.951
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Mr_Carter

Наблюдатель
Сообщения
45
Реакции
88
Не курю с
15.10.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну теперь с утра не курить, на ночь и так понятно, что во сне не закуришь...-)) Терпения и упорства!
Кстати я понял, что курить последнюю сигарету перед сном плохая идея) Утром ломать будет знатно, на себе ощутил) Первый день самым мучительным из за зтого показался. Ну я первый раз бросаю(и думаю что последний), так что по неопытности попался.
 

1_ksss

Волевая Ксю
Сообщения
1.263
Реакции
1.671
Не курю с
08.10.2019
Лет курения
7
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А теперь только вперёд!!! Первые дни всегда тяжело, но путь к счастливому будущему всегда тернист. Зато какой вкусный выигрыш тебя ждёт после - некуряшка)))
 

Тигран

Старожил
Сообщения
368
Реакции
867
Не курю с
05.04.2019
Лет курения
36
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер! Покурила последнюю сигарету, это уже 3 попытка. Надеюсь у меня все получится.
Решительнее надо. Не "надеюсь" а бросила курить, и больше никогда ни за что не закурю. Вот тогда будет победа! Удачи!
 

Эндурист

Продвинутый
Сообщения
148
Реакции
170
Не курю с
21.08.2019
Лет курения
29
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
А теперь только вперёд!!! Первые дни всегда тяжело, но путь к счастливому будущему всегда тернист. Зато какой вкусный выигрыш тебя ждёт после - некуряшка)))
Вранье. Будет все то лже, но без курения.
 

1.Елена

Лена мышка
Служба поддержки
Сообщения
25.936
Реакции
57.208
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
24.273
Реакции
48.140
Лет курения
20
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Кстати я понял, что курить последнюю сигарету перед сном плохая идея) Утром ломать будет знатно, на себе ощутил) Первый день самым мучительным из за зтого показался. Ну я первый раз бросаю(и думаю что последний), так что по неопытности попался.
 
Сообщения
24.273
Реакции
48.140
Лет курения
20
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Кстати я понял, что курить последнюю сигарету перед сном плохая идея) Утром ломать будет знатно, на себе ощутил) Первый день самым мучительным из за зтого показался. Ну я первый раз бросаю(и думаю что последний), так что по неопытности попался.
Это точно. Все так и есть
 
Сообщения
24.273
Реакции
48.140
Лет курения
20
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Спасибо большое всем за поддержку. Утром как обычно курить тянет, но я держусь.
 

Evgeniy123

победю!
Сообщения
6.824
Реакции
16.217
Кстати я понял, что курить последнюю сигарету перед сном плохая идея) Утром ломать будет знатно, на себе ощутил)

А если выкурить утром, то через 8 часов (столько длится сон средний) ломать знатно что ли не будет?))
 
Сообщения
24.273
Реакции
48.140
Лет курения
20
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Еще скачала приложение. Когда смотришь, что показывает 10 часов некурения и 75% кислорода в крови, понимаешь, что начало есть.
 

Евгений Гостев

Улыбка делает мир таким, как надо нам)))
Сообщения
1.104
Реакции
4.434
Не курю с
15.10.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Евгений Гостев

Улыбка делает мир таким, как надо нам)))
Сообщения
1.104
Реакции
4.434
Не курю с
15.10.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Bombus

поддержка с воздуха
V.I.P
Сообщения
20.258
Реакции
44.589
Не курю с
14.10.2019
Лет курения
54
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Собственно, всё уже есть. И больше ничего не дадут. Ждать нечего - можно жить некурящим человеком.
Первые часы не померла? Нет. Это факт. Дальше будет только легче. Только чище внутри и легче. Организм поверит, что никотина больше не дадут, и возьмётся за реанимацию.
Лично мне мешает только привычка чередовать жизнь с кайфом перекуров. Только.
А тяга - просто голод. Можно не заедать его сигаретой, а подождать до обеда, до ужина. Как все люди.
Удачи! Если будет страшно - это нормально: это инстинкт самосохранение подсознательно тебя пугает - что-то не так, не хватает чего-то. Ничего - привыкнет и успокоится. Ну и мы с тобой тоже привыкнем.
 

ann_01

Продвинутый
Сообщения
177
Реакции
348
Не курю с
14.10.2019
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Кстати я понял, что курить последнюю сигарету перед сном плохая идея) Утром ломать будет знатно, на себе ощутил) Первый день самым мучительным из за зтого показался. Ну я первый раз бросаю(и думаю что последний), так что по неопытности попался.
Привет)) а у меня наоборот, я утром вообще не любила курить, наверное поэтому, вечером выкурила последнюю, а с утра не хочется до обеда) а это уже 12 часов)
 

ann_01

Продвинутый
Сообщения
177
Реакции
348
Не курю с
14.10.2019
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер! Покурила последнюю сигарету, это уже 3 попытка. Надеюсь у меня все получится.
Все получится! Первый шаг сделан, второй и пока постоянный - сдерживаться)) Я неделю не курю, уже не тянет, такой кайф, когда не воняешь сигаретами)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу