Ed77
Продвинутый
Стаж курения
25 лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
2,5 пачки в день.
Зачем решили бросить
Надоело. Жаль здоровья, денег, времени...
Причины отказа от курения
Те же
Попыток бросить
4 или 5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли и книга А.Карра
Причины прошлых неудач
Нервная атмосфера на работе.
Причины прошлых удач
Находясь на лечении в больнице, читал книгу А.Карра. Бросил и не курил 2 недели, пока долечивался дома. Не употреблял алкоголь. Уютная, спокойная домашняя атмосфера очень помогала. Как только вышел на работу- стресс, нервы. В итоге выпил и ... Алкоголь силу воли поборол
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, но не исключаю другие способы себе в помощь.
Ну и немного от себя, а лучше много
Год назад вышел на пенсию (бывший сотрудник "органов"). Все надежды на отказ от курения связываю со спокойствием, минимизацией стресса, отсутствием контактов с курильщиками (таковых почти нет в моем нынешнем окружением), ну и на СИЛУ ВОЛИ.
25 лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
2,5 пачки в день.
Зачем решили бросить
Надоело. Жаль здоровья, денег, времени...
Причины отказа от курения
Те же
Попыток бросить
4 или 5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли и книга А.Карра
Причины прошлых неудач
Нервная атмосфера на работе.
Причины прошлых удач
Находясь на лечении в больнице, читал книгу А.Карра. Бросил и не курил 2 недели, пока долечивался дома. Не употреблял алкоголь. Уютная, спокойная домашняя атмосфера очень помогала. Как только вышел на работу- стресс, нервы. В итоге выпил и ... Алкоголь силу воли поборол
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, но не исключаю другие способы себе в помощь.
Ну и немного от себя, а лучше много
Год назад вышел на пенсию (бывший сотрудник "органов"). Все надежды на отказ от курения связываю со спокойствием, минимизацией стресса, отсутствием контактов с курильщиками (таковых почти нет в моем нынешнем окружением), ну и на СИЛУ ВОЛИ.