Сила воли Не курю

[Alex2020]

@Alex2020, Саша,Ты дальше во взлётку пойдёшь?
Со своей командой?

Во взлетку иду, Лена. Не знаю с какой командой, в 22-1 записали. В стодневку не взяли (

 

[Маргарет]

Во взлетку иду, Лена. Не знаю с какой командой, в 22-1 записали. В стодневку не взяли (

Сашенька! Так с нашей командой! Ты сейчас с нами факультативно кажется, а в 22.1 уже официально.

 

[Alex2020]

Сашенька! Так с нашей командой! Ты сейчас с нами факультативно кажется, а в 22.1 уже официально.

Ах, Марго, ну раз с тобой, то конечно 😍😍😍

 

[nachtigal]

Сладких снов,Саша )

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 1164109
Сладких снов,Саша )

🍼🤣

 

[Alex2020]

Спасибо, Леночка!😘 и тебе спокойно отдежурить

 

[nachtigal]

Спасибо, Леночка!😘 и тебе спокойно отдежурить

Спасибо!
Я сегодня дома)))😉

 

[Alex2020]

Спасибо!
Я сегодня дома)))😉

Упс))) тогда просто хорошего вечера

 

[Маргарет]

С добрым утром Сашенька! И удачного тебе вторника!

 

[Kisa]

Привет, Саша! Привет , Леночка и Маргаритка! Привет всем!

 

[Маргарет]

Привет, Саша! Привет , Леночка и Маргаритка! Привет всем!

ОЛЮШКА!!! ЛЕНОЧКА!!! Я очень рада ВАС видеть! Удачного дня!!!

 

[Alex2020]

Привет, Саша! Привет , Леночка и Маргаритка! Привет всем!

С добрым утром Олечка!)))

 

[Alex2020]

С добрым утром Сашенька! И удачного тебе вторника!

С добрым утром Риточка!😄

 

[Alex2020]

Присаживайтесь, кофейку попить) как ваши дела? Как спалось?

 

[Маргарет]

Присаживайтесь, кофейку попить) как ваши дела? Как спалось?Посмотреть вложение 1164253

Сашуля…. Спасибо! Такая вкуснятина! Ну как тут откажешься! ( но я вообще то уже третий день без хлеба, сахара и быстрых углеводов. Поняла вдруг, что пора заняться приблудившими килограммами) Но кусочек всё же попробую. ..
Ммммм….. ВКУСНЯТИНА!

 

[Alex2020]

Сашуля…. Спасибо! Такая вкуснятина! Ну как тут откажешься! ( но я вообще то уже третий день без хлеба, сахара и быстрых углеводов. Поняла вдруг, что пора заняться приблудившими килограммами) Но кусочек всё же попробую. ..
Ммммм….. ВКУСНЯТИНА!

Угощайся) оно все низкокалорийное))) правда!

 

[Alex2020]

Месяц прошел. Все так спокойненько, даже как-то неожиданно. Нет радости, гордости от бросания. Типа ну что такого особенного. Но и грусти, печали тоже нет. Иногда так дернет- а вот в этой ситуации я обычно курил. Так подумаешь - тогда курил, а теперь не курю. И оно опять куда-то на дно падает. Но два раза поймал себя, что на автомате пачку в кармане искал. Хорошо, что все выкинул. Два раза снилось, что курил. Проснулся, осознал🙄 даа раза курил зубочистку в реале🙈 так ничего, отвлекло, хорошо, что никто не видел.
Главное, понимаю, что все в голове. И пока курил, восприятие мира все через дым.

 

[Alex2020]

Ходил гулять каждый день, помогает и отвлекает, но дышать еще тяжело, особенно в гору и по ступеням вообще печаль, и переусердствовал с нагрузкой - отекли ноги. Но здесь все просто, больничный мой ёк, и ходить смогу только по выходным. График два через два.

 

[Маргарет]

@Alex2020 Курил... Курил, ты был с другой планеты,
И вдруг ты понял Саша – кто ты? Где ты?

И вот дан шанс! Мы на другой планете!
Мы чистые душой, мы Бога дети!

Мы на Земле, где много кислорода,
Дышать всей грудью – вот в чём вся свобода!
Тридцатку ты прошел невозмутимый!
Шагай и дальше ты - непогрешимым!

С ТРИДЦАТОЧКОЙ САШЕНЬКА!!! ШАГАЕМ ДАЛЬШЕ!!!

 

[Alex2020]

Я еще подумал, что как-то однобоко описал все. Лучше так.
Минусы - немного поправился, и здоровье прибывает медленней 😂 чем я хотел. В основном состояние тупости, рассеянности и отстраненности. Но в нем иногда проявляются проблески , и это радует. На работе очень тяжело концентрироваться, просто ...Еще меняется мое отношение к окружающим людям.

плюсы - на самом деле я не рыдал весь месяц в углу, как я ожидал, и не бросался на всех с ненавистью. Был почти спокоен. Вообще все было не так, как обычно. Теперь меня не бесят жизнерадостные утверждения о том, что бросить курить клево. Наверно я дозрел и реально захотел завязать. Не переживаю из- за отсутствия сигарет, не ищу место где покурить. Дышать стало легче. Прохожу около 5 км в день, тяжело, но не задыхаюсь и не останавливаюсь как раньше. И по ступеням тяжело, но иду. Ртом воздух как рыба не хватаю.