Одна сигарета - шаг назад?!

[Вячеслав111]

Да и так бывает...что сейчас имеешь так это опыт,теперь будешь знать что нельзя ни одной...я вообще не пью ,никак...нет,я не больная ,просто не люблю пить...где то на гулянках налью в бокал минералки и туда 100 гр вина и целый вечер могу сотрясать этим бокалом...срывалась по трезвому,можно сказать осознанно "выключила мозги " и закурила...видать мне нужен был этот опыт ,что бы не возгордилась и прочувствовала как от туда где не курят ,назад попасть можно запросто...даже на большом стаже не курения...начинай сначала ,раз ты здесь ,то не все потеряно...

И главное закурил из-за ,,баловства'' курить и не хотел думал так одну две потяну и все)

 

[Селигерочка]

И главное закурил из-за ,,баловства'' курить и не хотел думал так одну две потяну и все)

Ну побаловался ,теперь бросать пора...через пару недель опять забудешь на долго а если еще будет любопытство как оно закурить ,через полтора года не курения ,то это тебе будет наукой ...уже знаешь ,что одной не закончится...я первую закурила ,так сознание чуть не потеряла ,потом два дня ли три не курила а затем по тихой вернулась на свои 1,5 пачки в день...когда курить бросила ,то поначалу не знала куда руки деть...как только руки находили занятие ,так накат пропадал...

 

[igor73]

Одна сигарета - шаг назад?!

Нет. Вы же когда разгоняетесь бежать для разгона делаете пару шагов назад

 

[Vita.Minka]

В моем случае да не курил чуть больше полтора года.Одна сигарета и вот уже две недели курю )

 

[Малефисента]

Очень странное состояние. Сосредоточится очень трудно. Затылок ломит. Это нормально?

 

[Olga Olga]

Очень странное состояние. Сосредоточится очень трудно. Затылок ломит. Это нормально?

Да всё тут нормально)))) Тут у кого только что не ломит))) У всех разные симптомы отвыкания, я вот одну сигарету в день курю, и чувствую себя еще хуже, чем когда не курю вообще...

 

[Olga Olga]

Вообще, это жесть, конечно, одна-две сигареты в день....
Уже начинаю к этому привыкать...

 

[Olga Olga]

В моем случае да не курил чуть больше полтора года.Одна сигарета и вот уже две недели курю )

Не, ну как так то?!

 

[Малефисента]

Не, ну как так то?!

Кошмар!

 

[Olga Olga]

Кошмар!

Не говори! Что тогда о нас говорить, если люди с таким стажем срываются...

 

[Малефисента]

Не говори! Что тогда о нас говорить, если люди с таким стажем срываются...

Да уж...

 

[Olga Olga]

Да уж...

Я бы если бы закурила после полутора лет.... С ума бы сошла...

 

[Olga Olga]

Кошмар!

Интересно, что делать в такой ситуации? Вот когда после такого стажа некурения ты сорвался? Бросать опять сразу и резко, или курить, выжидать время, подбирать день там и так далее....

 

[Панкошечка]

В моем случае да не курил чуть больше полтора года.Одна сигарета и вот уже две недели курю )

Блин, ну как так то?((
Давай прекращай, а то обратно затянет.

 

[Olga Olga]

Блин, ну как так то?((
Давай прекращай, а то обратно затянет.

Вот вот...

 

[Энигма]

Интересно, что делать в такой ситуации? Вот когда после такого стажа некурения ты сорвался? Бросать опять сразу и резко, или курить, выжидать время, подбирать день там и так далее....

каждый по-разному поступает, но легче, если не выжидать и бросать сразу. Чем дольше куришь, тем сложнее. Но... чужой пример не наука

 

[Селигерочка]

Очень странное состояние. Сосредоточится очень трудно. Затылок ломит. Это нормально?

Вообще замечательномне на первых порах казалось ,что голова распухлане зацикливайся на своих ощущениях,ты была больна а теперь выздоравливаешь ,сосуды без спазмов приходят в норму...ведь только как мы вдыхаем табачный дым ,начинается спазмы сосудов...а без дыма они придут в норму и будет все хорошо...молодец что не куришь ,держись...

 

[Селигерочка]

Не говори! Что тогда о нас говорить, если люди с таким стажем срываются...

Кто то срывается ,но не факт ,что ты сорвешься...нечего" плакать" прежде времени...временные трудности надо преодолеть,это же не всегда курить хочется,временно...зато потом кайф от того что не куришь,весь организм очищается от этой дряни...а цвет лица какой красивый становится ,уже даже через неделю или 10 дней без сигарет цвет лица улучшается ...

 

[Малефисента]

Вообще замечательномне на первых порах казалось ,что голова распухлане зацикливайся на своих ощущениях,ты была больна а теперь выздоравливаешь ,сосуды без спазмов приходят в норму...ведь только как мы вдыхаем табачный дым ,начинается спазмы сосудов...а без дыма они придут в норму и будет все хорошо...молодец что не куришь ,держись...

Спасибо за поддержку. Это моя первая попытка не курить. Тяжко...

 

[Roultabi]

Сигарета - это возвращение в наркозависимость, которая пропадает через нескодько дней. У меня например сейчас ее нет. Сейчас я могу тосковать, размышлять итд. Это другое, это на уровне привычки. А наполнился дымом, так снова стал наркоманом. И снова нужно сначала преодолевать наркоманию, потом привычку - новый круг, на который не сразу решишься.
Вообще по-моему главное - это прыжок через несколько дней в самом начале. Это нужно чтоб наступил решительный момент в голове. Большое желание, увлечение не закурить. Страсть к бросанию. И такое у меня например может годами не приходить. А если вдруг пришло, то нужно пользоваться моментом.