Прощай сигарка

[Milay]

Мне тоже периодически плохо.

Давай держись!!! а у тебя, что происходит?

 

[Alica2004]

Давай держись!!! а у тебя, что происходит?

Ты тоже держись!
То аллергия непонятная. То кровь из носа. То мокрота. То упадок сил. Каждый день сюрпризы.

 

[1.Елена]

@Milay Людочка! Привет!Поздравляю тебя с прекрасной датой отказа 55 дней ты свободна!!! Молодец умничка! Я горжусь тобой!

 

[nachtigal]

+1сегодня))
Поздравляю тебя,моя хорошая)))

 

[Milay]

@1.Елена @nachtigal
Девочки большое спасибо, так приятно!!! 🤗😘🤗😍😘🤗😘😍😘🤗😘😍

 

[1.Елена]

@Milay Людочка! Поздравляю 60 дней ты свободна от никотиного рабства!!! Умничка молодец!

 

[Milay]

Сегодня выполнила первое задание, мудрить не стала, написала то же, что и на первой взлётке, поймала себя на мысли: спустя 2 месяца не курения, думать я стала точно подругому. Когда писала минусы отказа от курения... 1 - в случае стрессовой ситуации, не смогу сосредочиться и эмоции возьмут вверх.- Пока так оно и есть,справляюсь без сигарки!!! 2 - Не будет повода на работе, чтобы отвлечься, отдохнуть. - Поход на перекур - не значит отдых!!! 3 - Уйдёт моя уверенность - ушла моя эажатость и это классно, я чувствую себя уверенно и без сигарки. 4 - И самое главное я реально так думала последние лет 20 - сигарка это единственная радость в моей жизни (в печали и в радости, в болезни и здравии😃) хотела написать, что за бред но ещё не готова сказать сигарке прощай навсегда, так как накатики ещё присутствуют, 😣не хочу обманывать себя, очень стараюсь об этом не думать! Поймала себя на мысли - о-п-а девочка, а это точно ты так думала? реально? и на полном серьезе?

 

[Milay]

@Milay Людочка! Поздравляю 60 дней ты свободна от никотиного рабства!!! Умничка молодец! Посмотреть вложение 911367

Леночка спасибо тебе огромное за заботу😍🤗

 

[1.Елена]

Леночка спасибо тебе огромное за заботу😍🤗

@Milay Да не за что!

 

[Milay]

[/QUOTE]

а именно полного осознания того, что сигарета в жизни - это лишний элемент, она не оказывает ни на что влияния, пища с ней не вкусней, досуг с ней не приятней, сигарета с утра не бодрит, а вечером не успокаивает и т.

 

[1.Елена]

@Milay Людочка! Хорошего тебе настроения!

 

[1.Елена]

@Людочка! Поздравляю тебя с прекрасной датой отказа! 70 дней ты свободна от никотиного рабства! Умничка молодец!!

 

[Milay]

75 дней. Не курю. Весь день крутилась мысь, "сходи покури", чувство, какой то бесвыходности, отчаяния, тревоги, нехватка чего то, думала всего одна и станет легче.
Я сдержалась, я смогла чему я искренне рада!!!
Чем дольше не куришь, тем легче при очередном накате сказать себе нет.
Будь на чеку, не расслабляйся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Milay]

 

[1.Елена]

75 дней. Не курю. Весь день крутилась мысь, "сходи покури", чувство, какой то бесвыходности, отчаяния, тревоги, нехватка чего то, думала всего одна и станет легче.
Я сдержалась, я смогла чему я искренне рада!!!
Чем дольше не куришь, тем легче при очередном накате сказать себе нет.
Будь на чеку, не расслабляйся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Людочка! Это мозг и зависимость выдумывает как тебя вернуть в никотиновое рабство! Не поддавайся!!! Наркотиком не возможно управлять, он управляет своей жертвой!!Ты справишься!!

 

[Milay]

Людочка! Это мозг и зависимость выдумывает как тебя вернуть в никотиновое рабство! Не поддавайся!!! Наркотиком не возможно управлять, он управляет своей жертвой!!Ты справишься!!

Спасибо, за слова поддержки🤗

 

[1.Елена]

Спасибо, за слова поддержки🤗

@Milay

Улыбочку!!!!

 

[1.Елена]

@Milay Посмотреть вложение 928793Улыбочку!!!!

 

[nachtigal]

Привет,Людмилочка)))

 

[Milay]

Посмотреть вложение 893221