Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Дед Кондрат]

Я опять все перепутала?

Конечножеперепутала!! Но.. не очень
Чемпионы на 100м :

Усэйн Болт, 1,95 м;
Пауэлл Асафа, 1,90 м;
Епишин Андрей, 1,78м...​

Злые вы, уйду я от вас

UPD
Марафонцы :

Деннис Киметто, 1,71м
Абебе Бикила, 1,77 м
Хайле Гебреселассие, 1,63 м
​

Ппц. Повержен в пыль, уполз зализывать раны.

 

[Але]

Вот блиин...
Ну ладно)
Стих за 4 км обратной дороги, к отчёту за 19.07

"В среду летним вечером
Делать было "нечего".
Дождик моросит приятно
Я до парка -
и обратно!
Синева алеет в облаке,
А айфон мой - в обмороке.."

Потрясающе!-))
Всегда радовалась тем людям, которые умеют стихи писать-)

А у меня дважды браслет глюкал.. так я наверное больше сочиняла 4 строчки, чем ходила-)))

 

[Але]

к сожалению, это не лечится. Даже хуже, со временем эта болезнь прогрессирует. Мне сказали, что заболевание второго колена это вопрос времени. Года 4 назад врач сказал, что если не буду заниматься велосипедом или плаванием в ближайшие 5 лет мне заменят сустав. Я сразу купила себе велотренажер и занимаюсь. За 4 года велотренировок приступы прошли совсем(тьфу-тьфу-тьфу), и я стала потихоньку бегать.( раньше это было вообще не возможно). Мне иногда кажется, что я вылечилась, но это не так, все врачи твердят что это невозможно, что как только я перестану разрабатывать сустав великом, он снова начнет деформироваться. Пока прогресс деформации остановился. Так что я и дальше буду крутить педали и потихоньку бегать ( ходить).

Натулик, так может у тебя артроз, а не артрит?. Мне на днях поставили артроз... причем везде. В ногах (ступни, пальцы, колени) руках (плечи, локти, кисти, пальцы), тазобедренные суставы...
А я таком шоке.... думаю, и вот как теперь жить. Но даже с болями ходила... путь медленнее чем обычно, но ползла. А вот что станет к старости, даже боюсь представить-( И вообще удивилась, откуда это у меня появилось, говорят вроде болезнь стариков, а я еще не старая.
Хотя один врач мне сказал, что артроз, это отголосок ангин и гриппов, которые недолечили и переносили на ногах. А таких случаев у меня много было-(
А артрит, он то как раз лечиться, этио воспалительные процессы в суставах, а артроз, это уже деформация сустава- неизлечимое заболевание.

 

[Але]

Ох.. с Вами душевненько тут сидеть...
Но надо себя с форума гнать-) Пойду и я свои км наверстывать-)

 

[Пчелочка]

Натулик, так может у тебя артроз, а не артрит?. Мне на днях поставили артроз... причем везде. В ногах (ступни, пальцы, колени) руках (плечи, локти, кисти, пальцы), тазобедренные суставы...
А я таком шоке.... думаю, и вот как теперь жить. Но даже с болями ходила... путь медленнее чем обычно, но ползла. А вот что станет к старости, даже боюсь представить-( И вообще удивилась, откуда это у меня появилось, говорят вроде болезнь стариков, а я еще не старая.
Хотя один врач мне сказал, что артроз, это отголосок ангин и гриппов, которые недолечили и переносили на ногах. А таких случаев у меня много было-(
А артрит, он то как раз лечиться, этио воспалительные процессы в суставах, а артроз, это уже деформация сустава- неизлечимое заболевание.

не лечится ни артроз, ни артрит - просто при артрите на время купируются болевые симптомы при помощи НПВС, всевозможные обезболивающие, физиотерапия, хорошо помогает апитоксинотерапия (пчелоужаление по-русски). (У меня медицинское образование, лет 15 назад артрит с деформацией суставов на руках, потом присоединился артрозоартрит обеих коленных, ну и до кучи коксартроз тазобедренных суставов)

 

[nataly132007]

Але, да черт его знает, пишут в карте артрит, я сама тоже все время думала артроз, но врач упорно говорит артрит, хотя сам же говорит вылечить нельзя. В общем я в замешательстве на этот счет. Ты уже не первая кто у меня это спрашивает)))) Насчет болезни стариков, то лично у меня это началось когда мне было 18, правда диагноз поставили только в 28. Сначало воспаление появлялось, я пока запишусь к врачу, оно проходит, на меня смотрели как на дуру, куда только не отправляли, снимок ничего не показывал тогда, только через 10 лет мне поставили диагноз. И то, у нас о враче отзывы не очень хорошие, так что я и не уверена, что диагноз верный ))) А вот старости тоже боюсь, как вспомню эти боли и думаю, что со временем это будет почти со всеми суставами, дурно становиться. Но, как говорила Скарлетт О'Хара "Об этом я подумаю завтра!"

 

[Хинатик]

Да стесняться бегать как то странно. Хорошее дело то.
С пивасиком и сигаретой в зубах вон не стесняются ни разу

Ага, в нашем районе количество бухарей-куреманов в разы превышает число бегунов. Они собираются в кучки, сидят где только можно (в крайнем случае стоят) и делают свои грязные делишки
Как-то вышла я побегать вечерком, а эти веселые ребята так удивляются каждый раз, когда мимо них пробегаешь
На обратном пути один человек даже сказал что-то вроде: "Смотрите, я ее здесь уже второй раз вижу!"

 

[Мусира]

Конечножеперепутала!! Но.. не очень
Чемпионы на 100м :

Усэйн Болт, 1,95 м;
Пауэлл Асафа, 1,90 м;
Епишин Андрей, 1,78м...​

Злые вы, уйду я от вас

UPD
Марафонцы :

Деннис Киметто, 1,71м
Абебе Бикила, 1,77 м
Хайле Гебреселассие, 1,63 м
​

Ппц. Повержен в пыль, уполз зализывать раны.

Да ладно, на самом деле, бОльшая разница у них в телосложении, ибо разные мышечные волокна задействованы.

 

[nataly132007]

Ага, в нашем районе количество бухарей-куреманов в разы превышает число бегунов. Они собираются в кучки, сидят где только можно (в крайнем случае стоят) и делают свои грязные делишки
Как-то вышла я побегать вечерком, а эти веселые ребята так удивляются каждый раз, когда мимо них пробегаешь
На обратном пути один человек даже сказал что-то вроде: "Смотрите, я ее здесь уже второй раз вижу!"

я как-то иду со знакомым, и нам на встречу бежит девушка с лишним весом, и знакомый мне говорит : " Смотри толстушка бегает" а я ему говорю "Вот если бы она с пивом шла, ты бы и внимания не обратил, а она пытается свою жизнь изменить. И даже если она завтра это забросит, она все равно будет молодец, так как хотя бы пытается, а у тебя вон пузико висит и тебя это устраивает" Обиделся.

 

[Мусира]

Ага, в нашем районе количество бухарей-куреманов в разы превышает число бегунов. Они собираются в кучки, сидят где только можно (в крайнем случае стоят) и делают свои грязные делишки
Как-то вышла я побегать вечерком, а эти веселые ребята так удивляются каждый раз, когда мимо них пробегаешь
На обратном пути один человек даже сказал что-то вроде: "Смотрите, я ее здесь уже второй раз вижу!"

Ага, я тоже живу в достаточно маргинальном местечке, это мне знакомо. Поэтому предпочитаю бегать в 5-6 утра, все эти личности в это время спят, а вот вечером их на каждом шагу.
Сейчас на даче бывает, что днем бегаю, иногда в спину слышу из песочницы от бабушек, что типа, фигли ещё делать молодым и беззаботным

 

[Хинатик]

к сожалению, это не лечится. Даже хуже, со временем эта болезнь прогрессирует. Мне сказали, что заболевание второго колена это вопрос времени. Года 4 назад врач сказал, что если не буду заниматься велосипедом или плаванием в ближайшие 5 лет мне заменят сустав. Я сразу купила себе велотренажер и занимаюсь. За 4 года велотренировок приступы прошли совсем(тьфу-тьфу-тьфу), и я стала потихоньку бегать.( раньше это было вообще не возможно). Мне иногда кажется, что я вылечилась, но это не так, все врачи твердят что это невозможно, что как только я перестану разрабатывать сустав великом, он снова начнет деформироваться. Пока прогресс деформации остановился. Так что я и дальше буду крутить педали и потихоньку бегать ( ходить).

Ну врачи обычно стараются не обнадеживать лишний раз...
Хотя даже от рака можно излечиться, Солженицын например
Я как-раз сейчас читаю книгу про безтравматичный бег, уже писала сегодня о ней. Думаю, это то, что вам нужно Называется "Ци-бег", Дэнни Дрейера

 

[Мусира]

Посмотреть вложение 446215
Ну врачи обычно стараются не обнадеживать лишний раз...
Хотя даже от рака можно излечиться, Солженицын например
Я как-раз сейчас читаю книгу про безтравматичный бег, уже писала сегодня о ней. Думаю, это то, что вам нужно Называется "Ци-бег", Дэнни Дрейера

Саш, а в электронном виде есть эта книга?

 

[Хинатик]

Саш, а в электронном виде есть эта книга?

Конечно) у меня на телефоне ещё электронная книга, по пути на работу/домой ее читаю, дак вообще прелесть))

 

[Anytta]

Потрясающе!-))
Всегда радовалась тем людям, которые умеют стихи писать-)

А у меня дважды браслет глюкал.. так я наверное больше сочиняла 4 строчки, чем ходила-)))

да я тоже стихов не пишу, а шо делать - приходится))

 

[wow1986]

http://knigabeguna.ru/#723 есть что подчитать немножко...

 

[Drozdylka]

Отчёт за 20.07, дорожка, ходьба, 6,1 км

 

[Lexvor]

Отчет за 20.07:
Вело 23.0/4=5.75 км за 1 ч 42 мин

 

[Мусира]

Конечно) у меня на телефоне ещё электронная книга, по пути на работу/домой ее читаю, дак вообще прелесть))

О, благодарю, буду изучать.

 

[krasol]

Отчет за 19.07.2017
4,2 км - ходьба


Отчет за 20.07.2017
14,4 км - ходьба

 

[Возык]

20.07.2017 Бег 2,57 км.

Жаль нет шагомера - мне до спортзала 3 км - я туда и обратно пешком хожу на тренировки) Скоро появится телефон с шагомером - буду добавлять результаты.

PS Всем огромное спасибо за поддержку)