Сила воли Свежая волна

[NOKurilko]

Стоп. Я здесь

Я ничего и не делаю.😊
Тупо лежу

 

[Скорпиончик]

Это сейчас пройдёт. Это твой психологический кризис. Ты сама себе докажешь, что ты сильнее. Просто будь со мной и просто не кури. Тупонекури как я учила. Хорошо?

 

[gpp]

Альбинааааа! Привет!!!
Что то я сегодня не очень...

Прежде на второй неделе я срывалась. Приходила беспробудная депрессия. Когда нет гармонов, сил, эмоций. Все тяжелое и серое как туча.
Тревожность зашкаливает.

И вот сегодня в 11 день эта туча пришла.
Неужеле это связано с курением?

Тупонекурю.

Думаю нажать сос

Курение Вас не спасет, барышня!
Потерпите немного и скоро про него забудете, эта привычка никакая!
Можете мне поверить, я 10-й год не курю и много лет назад забыл про курение!
Удачи!

 

[Скорпиончик]

У нас у всех есть злосчастная дата грабли. Неделя, две или месяц. У меня было 1,5 месяца. Я устала на них наступать. Давай и ты не будешь больше? А так представь как ты будешь гордиться собой! И тебе станет легче, уже намного легче! Поверь. У меня так было. А закуришь опять с нуля. Опять...

 

[NOKurilko]

Попей воды солнце, делай глубокие вдохи

Попила и дышу.
Альби6а, это и есть накат?

У меня просто очень подавленное состояние. Голова болит. Нет сил, эмоций. И тревога с сердцебиением.
И дыхание перебивается

Я помню, что ты писала о панических аттаках. Очень похоже.

Это может быть связано с зависимостью? Или всеже нет?

 

[Скорпиончик]

Попила и дышу.
Альби6а, это и есть накат?

У меня просто очень подавленное состояние. Голова болит. Нет сил, эмоций. И тревога с сердцебиением.
И дыхание перебивается

Я помню, что ты писала о панических аттаках. Очень похоже.

Это может быть связано с зависимостью? Или всеже нет?

Это твой психологический кризис. Я его ждала. Наше подсознание очень хитрое. Но мы хитрее. Не нужно с ним ввязываться в бой, просто перетерпи, это не долго и поверь это скоро очень скоро пройдёт. И ты будешь благодарна себе, что не повелась.

 

[NOKurilko]

Курение Вас не спасет, барышня!
Потерпите немного и скоро про него забудете, эта привычка никакая!
Можете мне поверить, я 10-й год не курю и много лет назад забыл про курение!
Удачи!

Спасибо. Я вам верю.

 

[gpp]

Спасибо. Я вам верю.

Я же тоже 30 лет курил и не знаю теперь зачем?

 

[Скорпиончик]

Попила и дышу.
Альби6а, это и есть накат?

У меня просто очень подавленное состояние. Голова болит. Нет сил, эмоций. И тревога с сердцебиением.
И дыхание перебивается

Я помню, что ты писала о панических аттаках. Очень похоже.

Это может быть связано с зависимостью? Или всеже нет?

Это апатия и это нормально. Нет, этт не паническая атака. Перепады настроения и многое другое может быть на психологическом уровне. Но ты у меня такая умничка, ты сильнее.

 

[Скорпиончик]

@NOKurilko, послушай Гену и меня чуть чуть. Это проходит намного быстрее.

 

[NOKurilko]

Это твой психологический кризис. Я его ждала. Наше подсознание очень хитрое. Но мы хитрее. Не нужно с ним ввязываться в бой, просто перетерпи, это не долго и поверь это скоро очень скоро пройдёт. И ты будешь благодарна себе, что не повелась.

Спасибо, Альбиночка
Это то, что мне важно было услышать
Ровно сеголня ночью я впервые в жизни курила во сне.

Много раз читала об этом у других и удивлялась. Я курю 30 лет, но во сне ни разу...

А сегодня прис6илось

Спасибо. Меня успокоило, что у этого есть название, что оно не вечно.

Вчера тоже было не очень. Но сегодня утром я бвла рада, что не повелась.

 

[Скорпиончик]

Все в нашей голове👆. Не забывай! И как только ты решишь прекратить мучаться, так сразу накат пройдёт! Скажи себе, что, чтобы твой организм не требовал бы, ты курить не будешь. И все тут.

 

[Скорпиончик]

Спасибо, Альбиночка
Это то, что мне важно было услышать
Ровно сеголня ночью я впервые в жизни курила во сне.

Много раз читала об этом у других и удивлялась. Я курю 30 лет, но во сне ни разу...

А сегодня прис6илось

Спасибо. Меня успокоило, что у этого есть название, что оно не вечно.

Вчера тоже было не очень. Но сегодня утром я бвла рада, что не повелась.

Первые накаты они такие. И как правило они либо нас сбивают, либо делают нас сильнее, а сами далее становятся легче. Завтра ты будешь ужасно собой гордиться, и наката не будет! Но как ты посмотришь на себя! Как ты себя зауважаешь. Поверь оно того стоит! Давай посмотрим на это вместе?

 

[NOKurilko]

Спасибо, друзья!
Конечно, я не пойду курить. (хотя тут муж еще постоянно курит.)

Просто неприятное состояние и хотелось поговорить.

 

[Скорпиончик]

Спасибо, Альбиночка
Это то, что мне важно было услышать
Ровно сеголня ночью я впервые в жизни курила во сне.

Много раз читала об этом у других и удивлялась. Я курю 30 лет, но во сне ни разу...

А сегодня прис6илось

Спасибо. Меня успокоило, что у этого есть название, что оно не вечно.

Вчера тоже было не очень. Но сегодня утром я бвла рада, что не повелась.

Сны говорят о твоей новой стадии в отказе. Ты на ступень выше. Помнишь, я тебе рассказывала сон, где я сломала сигарету во сне? Так же и ты. Сейчас ты боришься со своим подсознанием. И оно знает, что ты сильнее. Вот и лезет со всех сторон. И я знаю, что ты сильнее. Мы все знаем, кроме тебя 😉

 

[NOKurilko]

Все в нашей голове👆. Не забывай! И как только ты решишь прекратить мучаться, так сразу накат пройдёт! Скажи себе, что, чтобы твой организм не требовал бы, ты курить не будешь. И все тут.

У меня нет качаний: курить или нет. Я не буду курить.

Только физическо-психическое состояние не очень.
Реветь охота и тревожно.

Но ок, я поняла. Пережду это дело

 

[NOKurilko]

Сны говорят о твоей новой стадии в отказе. Ты на ступень выше. Помнишь, я тебе рассказывала сон, где я сломала сигарету во сне? Так же и ты. Сейчас ты боришься со своим подсознанием. И оно знает, что ты сильнее. Вот и лезет со всех сторон. И я знаю, что ты сильнее. Мы все знаем, кроме тебя 😉

Что значит кроме меня?!
Я тоже знаю, что я сильнее
У меня нет такого, что держите меня за руки-ноги, а то хочу курить

Кстати, твои слова мне напомнили сон. Неверно сказала, что я там курила. Неа. Там тема была про это, но я не закурила

 

[NOKurilko]

Я в порядке. Стало лучше. Спасибо за поддержку и разьяснения

 

[Скорпиончик]

У меня нет качаний: курить или нет. Я не буду курить.

Только физическо-психическое состояние не очень.
Реветь охота и тревожно.

Но ок, я поняла. Пережду это дело

Как я рада это слышать. Не хочу твоего срыва. Честно. А этот дискомфорт с каждым разом станет прозрачнее и невесомее. Поверь.

 

[NOKurilko]

Пойду выйлу на свежий воздух. Еще может оттого мне плохо, что тучи тяжелые собрались на небе. А я гипотоник.

Прогуляюсь с сыном и собакой ивыпью кофе

Альбиночка