Возродиться вновь ....

[Bazilik]

Мне 34 года. Курю 21 год. 25 часов без никотина.

 

[Дед Кондрат]

Мне 34 года. Курю 21 год. 25 часов без никотина.

Удач и побед! )

 

[Avianka]

Мне 34 года. Курю 21 год. 25 часов без никотина.

В добрый путь!
Как самочувствие, спустя сутки?

 

[katya_k]

Мне 34 года. Курю 21 год. 25 часов без никотина.

Удачи тебе!👍 ты на верном пути

 

[Zoya1989]

Мне 34 года. Курю 21 год. 25 часов без никотина.

И ты уже молодец
Вперед к победе, к вершинам.
Если будет тяжело, то обязательно обращайся на форум, тут и подскажут, и поддержат.

 

[Bazilik]

Удач и побед! )

Спасибо!!!

 

[Bazilik]

В добрый путь!
Как самочувствие, спустя сутки?

Спасибо за поддержку. Весь день чувствовал себя хорошо, небольшая эйфория.Вечером было похуже, небольшая ломка( но мы то знаем, что это только в голове),как только накатывало, сразу читал форум.

 

[Avianka]

Спасибо за поддержку. Весь день чувствовал себя хорошо, небольшая эйфория.Вечером было похуже, небольшая ломка( но мы то знаем, что это только в голове),как только накатывало, сразу читал форум.

С каждым днём, будет только лучше!👍

 

[Bazilik]

Удачи тебе!👍 ты на верном пути

Спасибо, Катюша
Вся надежда на вас, что не дадите свернуть со светлого пути.

 

[Bazilik]

И ты уже молодец
Вперед к победе, к вершинам.
Если будет тяжело, то обязательно обращайся на форум, тут и подскажут, и поддержат.

Спасбо,Зоя.Очень приятно.Я еще не совсем разобрался,что тут и как. Пока почитываю дневники, помогает.За ночь спал 3 может 4 часа,не скажу, что сильно просто не хотелось.Не смотря на это чувствую себя бодрячком.

 

[Zoya1989]

Спасбо,Зоя.Очень приятно.Я еще не совсем разобрался,что тут и как. Пока почитываю дневники, помогает.За ночь спал 3 может 4 часа,не скажу, что сильно просто не хотелось.Не смотря на это чувствую себя бодрячком.

Подожди, пока организм перестраивается, ещё чуть-чуть и все наладится, и сон, и всё остальное.
Дневники очень вдохновляют, поэтому читай, особенно тех, кто боролся и дошёл до вершины Эвереста.

 

[Ksendria]

Держись, в начале сложно, а потом легче. Не поддавайся на провокации зависимости. Если что, ждём в Скорой. Удачи!

✚ - Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

ne-kurim.ru

 

[Muir]

 

[Дед Кондрат]

@Bazilik, ну что, как самочуха? ))

 

[Bazilik]

С каждым днём, будет только лучше!👍

Да, но вот, как показывает мой опыт, не всегда так бывает.

Держись, в начале сложно, а потом легче. Не поддавайся на провокации зависимости. Если что, ждём в Скорой. Удачи!

✚ - Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

ne-kurim.ru

Хорошо, пока держусь....

 

[Дед Кондрат]

Да, но вот, как показывает мой опыт, не всегда так бывает.

.. с каждым днём всё будет легче , и легче , и у тебя начнут расти крылья .. ты их не увидишь , но летать будешь . Поверь .

Не то, чтобы так вот линейно-поступательно "лучше и лучше" )), временами может быть и хуже (и даже еще хуже, иначе бы не срывались мы и не начинали заново), но в целом - да, именно так.

Мне очень понравился образ в каком-то из дневников здесь, что желание курить это как гора, которая никуда не денется, но чем дальше от нее уходишь, тем меньше она кажется.

Удач и побед! )

 

[Bazilik]

@Bazilik, ну что, как самочуха? ))

Сегодня хуже чем вчера))) Видимо запасы никотина заканчиваются в организме.Накрывает волнами, помогает форум и душ контрастный.

 

[Дед Кондрат]

помогает форум и душ контрастный.

А у тебя стаж какой? ))
Просто для 7 лет и для 27 советы разные ..

 

[Дед Кондрат]

именно черный, зверски мятный..
При рассасывании обжигает/холодит заднюю стенку глотки, ну и организм обманывается..
-=-=-
А еще мне "Коррида" слегка помогала

Бывает с овсом, бывает с аиром. Мне с овсом попалась )), ничотак ))

 

[nachtigal]

@Bazilik, привет!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Оставлю советы форумчан

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru