Вспоминая начало своей терапии и любимое «недостаточно»

[Sergey]

Недостаточно хорош, знаю, умею, понимаю, могу.. Не те люди вокруг. Недостаточно тепла, любви и близости. Хочется больше, ярче, глубже, теплее.

Была фантазия, идея, что именно это форсирует движение к большему, лучшему… к светлому будущему.

Правда в том, что это дорога не к светлому будущему, а к тёмному настоящему. Это был полёт в сторону депрессии под симфонию вечного фонового недовольства текущим положением вещей.

Почему полёт? Опоры не было. Всё текущее обесценивалось — когда-то будет лучше, а это пока временно. В итоге вся жизнь превратилась в постоянное перемещение от одного к другому, «лучшему». Если же оставался с «одним», то был недоволен им.

Смотря через призму дефицита, я не принимал реальность, отрицая её. Считая, что где-то там, вдалеке, лучше и вкуснее. Нужно только сделать ещё одно усилие, найдя своего человека, своё дело.

Парадокс к том, что моё уже сейчас. Вот прямо здесь и сейчас, пока я пишу этот пост.

Важно пойти от обратного — принять текущее, любить и развивать его, возделывая свой райский сад. Это же точка опоры. Твоё место. Как с семьей. Можно быть недовольным партнером, ворчать, ругаться, обесценивать его. Забывая, что дело в тебе, а не в нём.

Твоё настоящее дело прямо сейчас. Твой человек прямо сейчас.

Подобная смена парадигмы позволяет не только наслаждаться текущей жизнью, не ища голодным взглядом что-то лучшее. А опираясь на своё текущее, развиваться гораздо быстрее. Потому что развитие идет не из дефицита, а любви.

«Люби не то, что хочется любить. А то, что можешь, то, чем обладаешь» — Квинт Гораций Флакк.

 

[Allа]

Недавно посмотрела видео на эту тему, очень понравилось.
Правда, там реклама, поэтому под спойлер спрячу.

Спойлер: Счастье

 

[08.08.2018NS]

Недостаточно хорош, знаю, умею, понимаю, могу.. Не те люди вокруг. Недостаточно тепла, любви и близости. Хочется больше, ярче, глубже, теплее.

Была фантазия, идея, что именно это форсирует движение к большему, лучшему… к светлому будущему.

Правда в том, что это дорога не к светлому будущему, а к тёмному настоящему. Это был полёт в сторону депрессии под симфонию вечного фонового недовольства текущим положением вещей.

Почему полёт? Опоры не было. Всё текущее обесценивалось — когда-то будет лучше, а это пока временно. В итоге вся жизнь превратилась в постоянное перемещение от одного к другому, «лучшему». Если же оставался с «одним», то был недоволен им.

Смотря через призму дефицита, я не принимал реальность, отрицая её. Считая, что где-то там, вдалеке, лучше и вкуснее. Нужно только сделать ещё одно усилие, найдя своего человека, своё дело.

Парадокс к том, что моё уже сейчас. Вот прямо здесь и сейчас, пока я пишу этот пост.

Важно пойти от обратного — принять текущее, любить и развивать его, возделывая свой райский сад. Это же точка опоры. Твоё место. Как с семьей. Можно быть недовольным партнером, ворчать, ругаться, обесценивать его. Забывая, что дело в тебе, а не в нём.

Твоё настоящее дело прямо сейчас. Твой человек прямо сейчас.

Подобная смена парадигмы позволяет не только наслаждаться текущей жизнью, не ища голодным взглядом что-то лучшее. А опираясь на своё текущее, развиваться гораздо быстрее. Потому что развитие идет не из дефицита, а любви.

«Люби не то, что хочется любить. А то, что можешь, то, чем обладаешь» — Квинт Гораций Флакк.

Сама мысль прекрасна! А как это сделать?

 

[Норадреналинка]

Сама мысль прекрасна! А как это сделать?

я считаю, что это приходит с опытом. когда наделаешь кучу ошибок, пожнёшь последствия, сделаешь выводы, вот тогда начинает доходить, что лучшее--враг хорошего. в погоне за лучшим теряешь то хорошее, что у тебя уже было. и приходит время прожить что имеем--не храним, потерявши--плачем.
в народной мудрости скрыта уйма эмоционального интеллекта.

 

[*Золотая Рыбка*]

Недавно посмотрела видео на эту тему, очень понравилось.

Отличное видео! Лестница и сейчас 10, и потом 10, и практически всегда будет 10-ть, конечно не всегда на 100%, пока иногда проваливаюсь, на час-два, но быстро возвращаюсь, объём знаний, оборачивается опытом. Заменила негативный сдвиг, на позитивный. Можно жить в счастье, мир зеркалит в тебя, то что есть в тебе. Смотришь это видео и понимаешь на что не надо обращать внимания

 

[Allа]

Отличное видео! Лестница и сейчас 10, и потом 10, и практически всегда будет 10-ть, конечно не всегда на 100%, пока иногда проваливаюсь, на час-два, но быстро возвращаюсь, объём знаний, оборачивается опытом. Заменила негативный сдвиг, на позитивный. Можно жить в счастье, мир зеркалит в тебя, то что есть в тебе. Смотришь это видео и понимаешь на что не надо обращать внимания

У меня как в начале видео, было 5 надеялась в будущем на 7. После просмотра даже не знаю теперь😁🤔

 

[*Золотая Рыбка*]

У меня как в начале видео, было 5 надеялась в будущем на 7. После просмотра даже не знаю теперь😁🤔

Всё зависит на, что ты направляешь внимание, на чём останавливаешься, во что думаешь, куда направлен изначальный фокус внимания. По сути "что ищешь, то и находишь". Притча про мух и пчёл. Отличная книга "Сара" Эстер и Джерри Хикс.

 

[*Золотая Рыбка*]

Важно пойти от обратного — принять текущее, любить и развивать его, возделывая свой райский сад. Это же точка опоры. Твоё место.

Для меня стало первоочередным, осознать кто Я, реальное ощущение и знание Я есть, где важно не слова, а пробел между ними, увидеть себя, своими глазами. Впустить в себя "принять, не значит согласиться". Любить безусловно, выйти из дуальности восприятия, перестать ощущать время линейным, остановить мыслемешалку. Момент и поток, частица и волна, что внизу, то и наверху, по вере воздастся, мудрость тишины, хочешь быть счастливым, будь им...сколько красок, глубины в простых вещах, свете чистого знания. Понимание, мы ни когда не покидали райский сад, мы просто перестали его видеть, заслонили и воздвигли вокруг себя стены недоверия, страха, иллюзий.
Благодарность и принятие - доступное волшебство

 

[*Золотая Рыбка*]

Сама мысль прекрасна! А как это сделать?

Твоя ава твоё настроение, ты это декларируешь, к тебе это возвращается, становиться больше. Замечай хорошее и жизнь наладиться, конечно не сразу, а когда перестанешь себя обманывать

 

[Анчоус]

Была фантазия, идея, что именно это форсирует движение к большему, лучшему… к светлому будущему.

«Люби не то, что хочется любить. А то, что можешь, то, чем обладаешь» — Квинт Гораций Флакк.

Но как же движение к лучшему? так тогда можно себе сказать - успокойся, у тебя никогда не будет шубы, мерседеса (к примеру) и сидеть дальше на нелюбимой работе. или я не туда смотрю ? В том, что нужно ценить момент "здесь и сейчас" я соглашусь.

 

[Sergey]

Но как же движение к лучшему? так тогда можно себе сказать - успокойся, у тебя никогда не будет шубы, мерседеса (к примеру) и сидеть дальше на нелюбимой работе. или я не туда смотрю ? В том, что нужно ценить момент "здесь и сейчас" я соглашусь.

И как долго планируете переживать по вопросу того, чего возможно не будет?

 

[Анчоус]

И как долго планируете переживать по вопросу того, чего возможно не будет?

Пока не получим желаемое. ну на самом деле, не знаю.

 

[Котофей]

Здесь и сейчас я бы хотел забить на работу и устроить фестиваль )
Но опасения о реальных последствиях этого шага в реальном будущем удерживают меня в рамках.
И заставляют делать сегодня не то, что хочется.

 

[Sergey]

Пока не получим желаемое.

Жизнь — боль Я к тому, что можно двигаться к тому, чего возможно (а возможно многое, если ценить то, что имеешь, в том числе себя и свои навыки) и хочется достичь, вместо того, чтобы горевать по тому, чего возможно не будет.

 

[Анчоус]

Жизнь — боль Я к тому, что можно двигаться к тому, чего возможно (а возможно многое, если ценить то, что имеешь, в том числе себя и свои навыки) и хочется достичь, вместо того, чтобы горевать по тому, чего возможно не будет.

Тогда я значит, не так поняла) Спасибо, Сергей) Не, ну я конечно цели ставлю адекватные, конечно, я понимаю, что например, я не Моника Белуччи и ей никогда не буду. Я- это я.

 

[Sergey]

Тогда я значит, не так поняла) Спасибо, Сергей) Не, ну я конечно цели ставлю адекватные, конечно, я понимаю, что например, я не Моника Белуччи и ей никогда не буду. Я- это я.

Пожалуйста

 

[08.08.2018NS]

Твоя ава твоё настроение, ты это декларируешь, к тебе это возвращается, становиться больше. Замечай хорошее и жизнь наладиться, конечно не сразу, а когда перестанешь себя обманывать

Ну да. Окно это свет внутрь и отражение наружу. И возможность ему (окну) засиять.
Если в здании разбито одно стекло и никто его не заменяет, то через некоторое время в этом здании не останется ни одного целого окна. (Это к вопросу про аву. Хотя настрой подмечен точно))
Не сразу - скучно. Когда есть в кармане пачка сигарет, дальше по списку.

Замечать хорошее и обесценивать не очень хорошее - первый шаг в уютненькую зону комфорта.

 

[Инна MK]

Недостаточно хорош, знаю, умею, понимаю, могу.. Не те люди вокруг. Недостаточно тепла, любви и близости. Хочется больше, ярче, глубже, теплее.

Была фантазия, идея, что именно это форсирует движение к большему, лучшему… к светлому будущему.

Правда в том, что это дорога не к светлому будущему, а к тёмному настоящему. Это был полёт в сторону депрессии под симфонию вечного фонового недовольства текущим положением вещей.

Почему полёт? Опоры не было. Всё текущее обесценивалось — когда-то будет лучше, а это пока временно. В итоге вся жизнь превратилась в постоянное перемещение от одного к другому, «лучшему». Если же оставался с «одним», то был недоволен им.

Смотря через призму дефицита, я не принимал реальность, отрицая её. Считая, что где-то там, вдалеке, лучше и вкуснее. Нужно только сделать ещё одно усилие, найдя своего человека, своё дело.

Парадокс к том, что моё уже сейчас. Вот прямо здесь и сейчас, пока я пишу этот пост.

Важно пойти от обратного — принять текущее, любить и развивать его, возделывая свой райский сад. Это же точка опоры. Твоё место. Как с семьей. Можно быть недовольным партнером, ворчать, ругаться, обесценивать его. Забывая, что дело в тебе, а не в нём.

Твоё настоящее дело прямо сейчас. Твой человек прямо сейчас.

Подобная смена парадигмы позволяет не только наслаждаться текущей жизнью, не ища голодным взглядом что-то лучшее. А опираясь на своё текущее, развиваться гораздо быстрее. Потому что развитие идет не из дефицита, а любви.

«Люби не то, что хочется любить. А то, что можешь, то, чем обладаешь» — Квинт Гораций Флакк.

Спасибо! Или благодарить за то,что есть

 

[Атенаис]

Жизнь — боль Я к тому, что можно двигаться к тому, чего возможно (а возможно многое, если ценить то, что имеешь, в том числе себя и свои навыки) и хочется достичь, вместо того, чтобы горевать по тому, чего возможно не будет.

Сергей, а кто вы по гороскопу? Я какой то огненный знак подозреваю. Может, и воздушный, типа Близнецов- Водолея.

 

[Sergey]

Сергей, а кто вы по гороскопу? Я какой то огненный знак подозреваю. Может, и воздушный, типа Близнецов- Водолея.

Скорпион