Сила воли Хочу свободы!!!!

[Gloria]

Очень интересно, придется ли контролировать себя постоянно и настраивать, что мне это не нужно? Или все таки организм привыкает со временем не курить и уже не вспоминаешь об этом? Почему люди срываются, когда не курят уже достаточно длительное время? У меня есть подруга не курила 1,5 года, а сейчас опять... говорит, что все равно постоянно думала о сигаретах...

Не придется, если будешь убедительна и сама себе поверишь
Организм говорит: "Спасибо!", мы ж ему следующую фигню подкидываем

Я так давно еще свою подругу спрашивала, которая покуривала - было дело, но потом завязала. "Ты знаешь, я подумала, и поняла, что я - некурящая..." - сказала мне она много лет назад... Не курит и даже не думает на эту тему. Ты же не думаешь всякий раз, мальчик ты или девочка... Вот и тут также

 

[IriSska]

Ты же не думаешь всякий р

вот так бы мне и хотелось

 

[IriSska]

а вообще у меня сейчас какое-то странное состояние: с одной стороны в голове есть, конечно, мыслишки про покурить (но слааабенькие), а вот с другой стороны огрооомный страх того, что если я сейчас сорвусь и закурю, то больше бросить уже не смогу, и это второе гораздо весомее)) вот как-то так...

 

[ferienvile]

Я покуривала с 16 до 26 лет (пару раз в неделю), далее бросила перед горным походом, и - честно - 6 лет не думала о сигаретах вообще.
Потом случился экстремальный стресс. спустя месяц (он не заканчивался) мне попалась на глаза пачка сигарет. Я вспомнила свою юность, ощущения, друзей, что было хорошо. Схватила эту пачку и давай ее смолить. И высмолила всю менее чем за два дня.
Так я подсела на систему. Прошел год. 26 октября бросаю.
Не знаю, буду ли я думать о сигаретах, но надеюсь, что не буду.

 

[IriSska]

ferienvile, желаю тебе удачи! если 6 лет не думала (класс, и я так хочу), наверное будет также

 

[Gloria]

вот так бы мне и хотелось

Будет! Будешь уверенна - все будет!
Ты ж синьку не пьешь? И, полагаю, не предвидется обстоятельств, чтобы такое жахнуть... Так и с сигаретами. Все- баста!

 

[Irina Vladimirovna]

Очень интересно, придется ли контролировать себя постоянно и настраивать, что мне это не нужно? Или все таки организм привыкает со временем не курить и уже не вспоминаешь об этом? Почему люди срываются...

не придется. все мои знакомы даже и не думают о курение вообще. я тоже думать перестала. почему срываются- потому что хотят сорваться. все просто.

 

[IriSska]

Ты ж синьку не пьешь? И, полагаю, не предвиде

слава богу эта напасть меня не коснулась, хоть на что-то ума хватило

 

[Alena Leks]

почему срываются- потому что хотят сорваться. все просто.

Я тоже так думаю.

 

[A77lex]

Я тоже так думаю.

почему срываются- потому что хотят сорваться. все просто.

какие вы простые! те, кто срываются, может еще более нас волю имеют.
Это как? они одновременно и не курить хотят и сорваться хотят?

 

[ferienvile]

Сорваться можно и от экстремальных перемен в жизни, сильного стресса.

 

[Irina Vladimirovna]

A77lex, да не. дело в том, что такие люди все это время чувствовали себя обделенными или лишенными чего-то. Другие наслаждаются и радуются своему избавлению. Вот и все. Тут одна женщина, полгода не курила, но каждый день упоительно вспоминала- как она хочет курить и как прекрасно все вокруг нее курят. Т.е. она не видела для себя удовольствия не курить. Наверно помните ее сентенции. и в конце концов она закурила.

 

[Irina Vladimirovna]

ferienvile, не можно. сигареты не решают ни одной проблемы! а экстремальные ситуации мы переживаем все и курящие и не курящие. только те, кто закурил обычно испытывают сильное разочарование в себе и стремятся бросить вновь и вновь.
Спрашивается, зачем же так себя истязать, если Так просто Не Курить?

 

[A77lex]

Irina Vladimirovna, Если вы про "Мой выбор", то это все же исключение из правил. Есть примеры людей, которые и 2 и 3 месяца спустя все равно хотят курить. Обычно, такие и срываются. Но нельзя сказать, что в срыве виноваты только они, даже нельзя сказать, что они виноваты. Просто не настроились на обычную, некурящую жизнь. Я думаю, это так у них психология устроена. Видят полупустой стакан. Надо здесь , в отношению к стакану меняться. И отношение к бросанию изменится вдогонку, паровозиком.

 

[A77lex]

есть, конечно, мыслишки про покурить (но слааабенькие),

у меня такие вчера были. В предбаннике друг закурил, и я подумал :- может затянуться разок. Но эти мысли приходят все реже и отмахнуться от них все проще. За три часа это была единственная такая мысля, а потом я просто не замечал,, что он курит.

 

[ferienvile]

ferienvile, не можно. сигареты не решают ни одной проблемы! а экстремальные ситуации мы переживаем все и курящие и не курящие. только те, кто закурил обычно испытывают сильное разочарование в себе и стремятся бросить вновь и вновь.
Спрашивается, зачем же так себя истязать, если Так просто Не Курить?

Вот и я прихожу к выводу, что всегда будут какие-то стрессы и прочая дрянь.
И не выход каждый раз за сигарету хвататься. Лучше уж за апельсинки и морковки. Тоже наркоманией попахивает, но вроде как от морковки еще никто не умирал.

 

[Макс®]

...но вроде как от морковки еще никто не умирал.

ну ну

 

[Irina Vladimirovna]

Но нельзя сказать, что в срыве виноваты только они, даже нельзя сказать, что они виноваты.

интересно кто же? по моему во всех своих неприятностях как и в удачах виноваты только мы сами. взрослые люди обязаны давать отчет своим действиям, брать на себя ответственность за принятые решения, и не винить обстоятельства и третьи лица. и уж тем более если ты закурил. никто же тебе в рот сигарету не засовывал и не велел ею затягиваться под страхом смерти.
по взрослому, по зрелому нужно относиться к себе. принял решение- держи и отвечай за него.

 

[A77lex]

Irina Vladimirovna, с кем поведешься.... еще никто не отменял.

 

[IriSska]

Привет, ребяты!!! Выходные пережила, даже вина приходилось выпить (хотя до сметри боялась и думала, что если уж выпью - то точно закурю), и поругаться успела и посмеяться, в общем я НЕ КУРИЛА и горжусь собой!!! Какая же я молодец насторение супер