🤣 🤣 🤣 Ну опять)) В каждой взлётке, без исключения, есть "диетологи".
То не ешь, это не ешь ибо поправишься, вес наберешь. Вот читаю и реально начинаю задумываться, а может мне тоже здоровым питанием заняться, может на диету какую присесть.
Но вот ведь, что мешает мне... я поняла для себя уже довольно давно что мой организм это точнейший, тончайший и уникальный механизм и не надо лезть туда своими ручонками шаловливыми, и так уже нагадила по полной, так хоть сейчас не добивай.
Сколько раз я слышала - бросать надо резко - раз и все!! Слушала вот такие советы... результат - 38 лет курения (это я считаю реальное курение, а не баловство) Нет я конечно же не врач. не психолог, но я знаю себя лучше чем кто либо. Хотят сразу же и не курить и похудеть и стать спортсменами и все это за месяц... вперед - флаг в руки, барабан на шею, транспорант между ног и паровоз навстречу. Мне это не подходит ... Я тут один анекдот вспомнила про двух друзей... так вот мой вариант - "А я ОДИН раз!" Постепенно, пусть медленно но верно, мне срывы не нужны. Сейчас с курением разберусь, потом с питанием, но это только тогда когда сама почувствую, что хочу, ну и движение это тоже постепенно.
То не ешь, это не ешь ибо поправишься, вес наберешь. Вот читаю и реально начинаю задумываться, а может мне тоже здоровым питанием заняться, может на диету какую присесть.
Но вот ведь, что мешает мне... я поняла для себя уже довольно давно что мой организм это точнейший, тончайший и уникальный механизм и не надо лезть туда своими ручонками шаловливыми, и так уже нагадила по полной, так хоть сейчас не добивай.
Сколько раз я слышала - бросать надо резко - раз и все!! Слушала вот такие советы... результат - 38 лет курения (это я считаю реальное курение, а не баловство) Нет я конечно же не врач. не психолог, но я знаю себя лучше чем кто либо. Хотят сразу же и не курить и похудеть и стать спортсменами и все это за месяц... вперед - флаг в руки, барабан на шею, транспорант между ног и паровоз навстречу. Мне это не подходит ... Я тут один анекдот вспомнила про двух друзей... так вот мой вариант - "А я ОДИН раз!" Постепенно, пусть медленно но верно, мне срывы не нужны. Сейчас с курением разберусь, потом с питанием, но это только тогда когда сама почувствую, что хочу, ну и движение это тоже постепенно.
Последнее редактирование: