Сила воли Женщина,которая не курит и не пьет. И прекрасно себя чувствует

[Mc Salmon]

@Mc Salmon Даша, как дела?

Отлично, прекрасно. Столько сил, столько энергии. Также жду чтоб память улучшилась, а то от сиг и недостатка кислорода порой забывала зачем пришла на кухню)))

 

[1.Елена]

Отлично, прекрасно. Столько сил, столько энергии. Также жду чтоб память улучшилась, а то от сиг и недостатка кислорода порой забывала зачем пришла на кухню)))

@Mc Salmon Даша Доброе утро! Со мной часто так бывает когда в магазин прихожу

 

[Mc Salmon]

@Mc Salmon Даша Доброе утро! Со мной часто так бывает когда в магазин прихожу

У меня так всегда)))))

 

[Mc Salmon]

Я не помню себя без сигарет, я курила с 16. Казалось бы, че начала так поздно, можно было уже и не начинать. В итоге сказала себе "курю только это лето"... Склейка... И я зависима 19 лет! Мне 35, из них 19 я курила как не в себя. Да какого ж .!.
В итоге с третьей серьёзной попытки я не курю сегодня 38 дней. На моих весах +4кг, лицо стало розовее, дышать стало проще, еда имеет насыщенный вкус и аромат. По утрам ещё беспокоят сопли некрасивого цвета. Кашля не и не было. Спорт даётся гораздо проще. Когда выпьешь охота курнуть, но перетерпливать это состояние стало проще. Следующая цель сбросить 10кг...ну что ж... Погнали

 

[Mc Salmon]

День 42. Начался неистовый кашель, видимо начинает отходить слизь из бронхов. Аппетит по прежнему сильный, стараюсь больше ходить пешком и ходить в спортзал, иначе зарасту жирком

 

[Mc Salmon]

День 45, очень много ем... Как это остановить

 

[1.Елена]

День 45, очень много ем... Как это остановить

@Mc Salmon Перестать есть 😉

 

[Mc Salmon]

День 53, считаю калории, питаюсь правильно, но не худею. Ну хоть не толстею и на том спасибо 😅

 

[Киселёк]

День 53, считаю калории, питаюсь правильно, но не худею. Ну хоть не толстею и на том спасибо 😅

Лосось
Скоро два месяца

 

[Карамелькa]

День 53, считаю калории, питаюсь правильно, но не худею. Ну хоть не толстею и на том спасибо 😅

Привет, 53 день, это отличный результат и переношу дневник в раздел 1-3 месяца, так ближе к Эвересту