Новая я

[Ирuша]

Вот уже 6 день как не курю. Первый день был самым простым, хорошо что сигареты все с вечера сломала и выкинула в мусор. Из ощущений - 6 дней болит голова, дня три сжимает горло и виски. Болели даже икры ног и 2 дня потрясывало. А и хорошо, что так...у меня шок от того как это отрава действовала на меня, мой организм.курить уже почти не хочется, т.к голова болит сильно.поплакала пару дней в начале. Потом подключила Табекс, т.к появлялись поганые мыслишки и муж дал электронную сигарету без никотина. Пару раз в день дымлю маленько, когда тоска по процессам курения накрывает.

 

[Ksendria]

Вот уже 6 день как не курю. Первый день был самым простым, хорошо что сигареты все с вечера сломала и выкинула в мусор. Из ощущений - 6 дней болит голова, дня три сжимает горло и виски. Болели даже икры ног и 2 дня потрясывало. А и хорошо, что так...у меня шок от того как это отрава действовала на меня, мой организм.курить уже почти не хочется, т.к голова болит сильно.поплакала пару дней в начале. Потом подключила Табекс, т.к появлялись поганые мыслишки и муж дал электронную сигарету без никотина. Пару раз в день дымлю маленько, когда тоска по процессам курения накрывает.

Я не знаю, на счёт электронной сигареты, по моему это все равно приравнивается к курению. Мне помогала ручка, я её "курила". А на самом деле просто делала привычные дыхательные упражнения-затяжки, но без какого либо дыма.

 

[Ksendria]

Вот уже 6 день как не курю. Первый день был самым простым, хорошо что сигареты все с вечера сломала и выкинула в мусор. Из ощущений - 6 дней болит голова, дня три сжимает горло и виски. Болели даже икры ног и 2 дня потрясывало. А и хорошо, что так...у меня шок от того как это отрава действовала на меня, мой организм.курить уже почти не хочется, т.к голова болит сильно.поплакала пару дней в начале. Потом подключила Табекс, т.к появлялись поганые мыслишки и муж дал электронную сигарету без никотина. Пару раз в день дымлю маленько, когда тоска по процессам курения накрывает.

Удачи тебе в твоём нелёгком, но таком нужном и полезном деле!

 

[Квертин]

Вот уже 6 день как не курю. Первый день был самым простым, хорошо что сигареты все с вечера сломала и выкинула в мусор. Из ощущений - 6 дней болит голова, дня три сжимает горло и виски. Болели даже икры ног и 2 дня потрясывало. А и хорошо, что так...у меня шок от того как это отрава действовала на меня, мой организм.курить уже почти не хочется, т.к голова болит сильно.поплакала пару дней в начале. Потом подключила Табекс, т.к появлялись поганые мыслишки и муж дал электронную сигарету без никотина. Пару раз в день дымлю маленько, когда тоска по процессам курения накрывает.

Читаю и как будто с меня писали , правда у меня мужа нет

 

[Стильный Кед]

Вот уже 6 день как не курю. Первый день был самым простым, хорошо что сигареты все с вечера сломала и выкинула в мусор. Из ощущений - 6 дней болит голова, дня три сжимает горло и виски. Болели даже икры ног и 2 дня потрясывало. А и хорошо, что так...у меня шок от того как это отрава действовала на меня, мой организм.курить уже почти не хочется, т.к голова болит сильно.поплакала пару дней в начале. Потом подключила Табекс, т.к появлялись поганые мыслишки и муж дал электронную сигарету без никотина. Пару раз в день дымлю маленько, когда тоска по процессам курения накрывает.

Привет ? что такое электронная сигарета? ?
Мне при накатах холс черный помогал и дыхательная гимнастика-?

 

[Ksendria]

Читаю и как будто с меня писали , правда у меня мужа нет

А зря, муж это дело такое, хорошее и наживное

 

[Квертин]

Вот уже 6 день как не курю. Первый день был самым простым, хорошо что сигареты все с вечера сломала и выкинула в мусор. Из ощущений - 6 дней болит голова, дня три сжимает горло и виски. Болели даже икры ног и 2 дня потрясывало. А и хорошо, что так...у меня шок от того как это отрава действовала на меня, мой организм.курить уже почти не хочется, т.к голова болит сильно.поплакала пару дней в начале. Потом подключила Табекс, т.к появлялись поганые мыслишки и муж дал электронную сигарету без никотина. Пару раз в день дымлю маленько, когда тоска по процессам курения накрывает.

Добро пожаловать , молодец что решила перестать курить , самое главное мотивировать себя и не держать в себе все происходящее при отказе, записывайся в взлетку , будем вместе не курить

23-я Взлетная полоса бросающих курить (начало регистрации 04.05.2020г. старт 18.05.2020 г.)

Привет, меня записали,а в какой я команде? Привет! напиши, что с правилами согласна и тебя запишем в команду

ne-kurim.ru

 

[Ирuша]

Удачи тебе в твоём нелёгком, но таком нужном и полезном деле!

Спасибо)

 

[Ирuша]

Читаю и как будто с меня писали , правда у меня мужа нет

Улыбнуло)))

 

[Ирuша]

Привет ? что такое электронная сигарета? ?
Мне при накатах холс черный помогал и дыхательная гимнастика-?

Да, надо купить холс.электронная сигарета - это такой агрегат, в него заправляется жидкость, в моем случае без никотина и она парит, но это тоже плохо, использую редко пока, чтобы не сорваться. Один два раза в день.сл среды планирую и ее убрать

 

[Ирuша]

Всем спасибо за поддержку

 

[Стильный Кед]

Да, надо купить холс.электронная сигарета - это такой агрегат, в него заправляется жидкость, в моем случае без никотина и она парит, но это тоже плохо, использую редко пока, чтобы не сорваться. Один два раза в день.сл среды планирую и ее убрать

Почему со среды? ?

 

[Стильный Кед]

Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Скачать календарь бросающего курить выполненный в виде брошюры Обычного качества - 20,3 Mb Высокого качества - 80 Mb Генератор календаря бросающего курить под заданные даты...

ne-kurim.ru

 

[Стильный Кед]

Дневники бывалых не читала еще?

 

[Ирuша]

Почему со среды? ?

Неделя будет с отказа

 

[Ирuша]

Дневники бывалых не читала еще?

Читаю постоянно, помогает очень

 

[Ирuша]

Я не знаю, на счёт электронной сигареты, по моему это все равно приравнивается к курению. Мне помогала ручка, я её "курила". А на самом деле просто делала привычные дыхательные упражнения-затяжки, но без какого либо дыма.

Конечно лучше без неё, но пока так.скоро и это уберу

 

[Ksendria]

Конечно лучше без неё, но пока так.скоро и это уберу

Ок, главное не втянуться

 

[Стильный Кед]

Конечно лучше без неё, но пока так.скоро и это уберу

Так если она без никотина, можно и просто ручку покурить ?

 

[artur89]

Добрый день.
Ирина, чай зеленый имейте всегда под рукой.
Снимет желание