Ноу смоукинг

[Bиктop]

Почему Табекс нужно регулярно?

У него накопительный эффект, он же работать начинает не сразу.

 

[Utro]

Не курю. Пока не хочется. Но чувствую это просто затишье какое то, монстр сидит и ждёт, типа давай давай радуйся, я подожду, а потом как наброшусь.

 

[Utro]

Но это я из дома ещё не выходила ни разу. И почти всё время сплю. Или на форуме читаю. Завтра собираюсь на работу. Вот и начнется...

 

[Utro]

Не курить, не курить, не курить.
Скоро можно будет заниматься спортом без отдышки.
Дышать становиться легче.
Мозги будут лучше работать.
Уйдет постоянная усталость.

 

[Utro]

осечки Аллена Карра

Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…

kladun.livejournal.com

Понравилось

 

[Utro]

Не курю. Пью табекс. Сегодня хотела поехать на работу. Но че то сильно голова кружиться. Пока получается не вступать в спор и в диалог с монстром. Лучшее оружие против него это пассивность. И да, тупонекурить.

 

[Utro]

Хорошо не курить сидя дома и читая форум. Как в коконе. Но придет время выбираться наружу...

 

[Непитон]

. Но придет время выбираться наружу...

Ну не знаю, я смог бросить только благодаря работе, благо напарник бросил за долго до меня.

 

[Utro]

Ну не знаю, я смог бросить только благодаря работе, благо напарник бросил за долго до меня.

Три года не куришь, здорово. Очень рада за тебя.

 

[Непитон]

Очень рада за тебя.

У тебя тоже все получится, если решила. Тут главное решить, я последние 10 лет только говорил, что надо бросить, потом решил и все, правда со второго раза. Первый раз Табекс недопил, через месяц все получилось.

 

[Utro]

Поеду всё таки на работу потихоньку. Надо уже социализироваться.

 

[Utro]

У тебя тоже все получится, если решила. Тут главное решить, я последние 10 лет только говорил, что надо бросить, потом решил и все, правда со второго раза. Первый раз Табекс недопил, через месяц все получилось.

Вот и я думаю как я буду жалеть лет через десять, что сейчас не смогла бросить.

 

[Utro]

Так ну вот я на работе. Видя людей с сигой во рту так смешно на них смотреть как обезьяны

 

[Utro]

А уж какая вонь

 

[Utro]

 

[Utro]

Да уж очень "красиво"

 

[Utro]

Значит так. Напишу здесь для себя, что делать при накатах.
1. Перечитать дневник.
2. Выпить успокоительного.
3. Побрызгаться духами.
4. Посмотреть ролики о вреде курения.
5. Выпить Табекс. Или Никоретте.
6. Написать на форуме.
И пожалуйста Ира не кури вонючие палочки.

 

[Utro]

Не курю

 

[Utro]

В первую неделю обычно сильно радуешься. И думаешь, что всё хорошо так и будет всегда. В прошлый раз сильный накат начался к концу второй недели. Посмотрим как будет в этот раз.

 

[Utro]