28 #28_3 Игры Разума

[Нимфалида]

Хочу:
Это... ?
Это... ?
Это...
Это...
Это...
Это...

 

[Жень Шень]

А я напоминаю, уже вовсю идёт голосование за зимнее фото!
Смотрите внимательнее, там есть четверо участников от нашей команды )))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursy-28-oj-vzletnoj-polosy.62841/page-2#post-11308075

 

[Жень Шень]

Отставить перекусы!
Чем меньше приемов пищи и чем больше интервалы между ними- тем лучше. Каждый прием пищи- это выработка инсулина. Так ты никогда не похудеешь и постоянный жор будет)
Если питаться редко,но с большим количеством жиров,то чувство голода уходит совсем

У меня последние 2,5 кг не уходят (((
Просто надо рот зашить себе и всё я дкмаю

 

[Нимфалида]

У меня на Ворона аллергия?
Я всегда доктора Берга советую. У него видео по 10-15 минут, всё чётко и понятно,без воды

Почему аллергия. По-моему ПГ супер и он тоже? Пока слушаю прямой эфир кручу хала хуп, так сказать время с пользой? И профессионализма его я думаю ты отрицать не будешь...
Можешь привести хоть одну ложь из того что он сказал?

 

[Нимфалида]

У меня последние 2,5 кг не уходят (((
Просто надо рот зашить себе и всё я дкмаю

Ой да ладно, я ж знаю какая ты стройняшка, куда худее та? ?

 

[Вальжына]

У меня последние 2,5 кг не уходят (((
Просто надо рот зашить себе и всё я дкмаю

Посмотри видосик,что я скинула. И попробуй. Я думаю уйдут твои последние)) у всех на Кето и ИГ результаты хорошие

 

[Жень Шень]

Ой да ладно, я ж знаю какая ты стройняшка, куда худее та? ?

На боках, Натуль. Бесят не могу. Прям куски жира

 

[Нимфалида]

На боках, Натуль. Бесят не могу. Прям куски жира

Куски жира
Женя, блин, не смеши...

 

[Вальжына]

Почему аллергия. По-моему ПГ супер и он тоже? Пока слушаю прямой эфир кручу хала хуп, так сказать время с пользой? И профессионализма его я думаю ты отрицать не будешь...
Можешь привести хоть одну ложь из того что он сказал?

Блин. Я же не утверждаю,что он лжёт. Он говорит всё правильно. И ничем не отличается от Берга того же по составу информации.
Меня раздражает его подача. Кто-то может его слушать,а я не могу. Он меня через 3 минуты начинает бесить. Сильно много лишних слов, эмоций и выпендрёжа. Я такое не люблю. Я люблю конкретику
А инфа правильная у него.

 

[Нимфалида]

На боках, Натуль. Бесят не могу. Прям куски жира

Жень, но мне палео больше, чем Кето заходит, на чистом Кето не могу долго, т. к. люблю фрукты. На палео чуток побольше углеводов можно. Инфы много в нете. Но мне, всё таки, кажется, что тебе пока это не нужно? И мне стало нужно только ближе к 40-ка? до этого не толстела.

 

[Нимфалида]

Блин. Я же не утверждаю,что он лжёт. Он говорит всё правильно. И ничем не отличается от Берга того же по составу информации.
Меня раздражает его подача. Кто-то может его слушать,а я не могу. Он меня через 3 минуты начинает бесить. Сильно много лишних слов, эмоций и выпендрёжа. Я такое не люблю. Я люблю конкретику
А инфа правильная у него.

Да, не спорю, поэтому и привыкала долго к нему, научилась вычленять(какое-то не очень слово?) полезную для себя инфу и по времени как раз подходит его эфир под мои занятия?

 

[Жень Шень]

Да, не спорю, поэтому и привыкала долго к нему, научилась вычленять(какое-то не очень слово?) полезную для себя инфу и по времени как раз подходит его эфир под мои занятия?

А ты сходила, ща зиму проголосовала?))

 

[Wika305]

Не так. Диета номер 8:фрукты,овощи, белок, сложные углеводы- можно, простые углеводы,жирное- нельзя
Кето: углеводы- нельзя никакие, фрукты в том числе Можно- овощи(зелёнь), белок и жиры. Причем жиры- это основа диеты. На втором месте белок, на 3м углеводы из овощей.
То есть основа диеты номер 8- это обезжиренный кефирчик с кашкой, а на кето нужен жирный кефирчик,а кашка не положена вообще- лучше авокадо или кусок сливочного масла пожевать?
Видишь разницу?
Диета номер 8 больше по составу на классическое ПП похоже

Мне кажется, все диеты похожи на классическое ПП) ну, лечебные в смысле

 

[Жень Шень]

Мне кажется, все диеты похожи на классическое ПП) ну, лечебные в смысле

Вика, надо было фото с Аватарки нести в конкурс)

 

[Wika305]

Ещё в инсте можешь для интереса посмотреть Алексей Ворон "похудение для чайников" посмотреть. Вообще у него каждый день бесплатные прямые эфиры, мне было сложно к нему привыкнуть, много бестолковой болтовни, но советы реально клёвые. На его странице вообще ответы на все вопросы в записи. Я о нем узнала, когда была здесь на форуме в нежрачке и теперь его люблю и благодаря ему наконец понимаю как работает наш организм с точки зрения эндокринологии.

Мне он гомосека напоминает ?но реально толковый парень, выглядит атасно???

 

[Kashkamalashka]

Тоже захотелось чего-то такого...необычного ?

Уже слопала эклерчик)) мммм......вкусно

 

[Wika305]

Вика, надо было фото с Аватарки нести в конкурс)

А какой?))))

 

[Wika305]

Уже слопала эклерчик)) мммм......вкусно

А я хот-дог в обед купила в кафешке ??

 

[Зебра Городская]

А мне эндокринолог строго-настрого запретил даже думать о кето. Возможно, потому, что уже есть проблемы с гормональным фоном. Так бы может тоже попробовала, уж больно сладко все говорят))) Тем более, я не люблю сладкое, зато сыр, авокадо, салатик с маслицем, сметаааанку, мяяяясо, рыыыыбку - вот это всё очень люблю. Для меня была бы идеальная диета))

 

[Жень Шень]

А какой?))))

В зимний, что ты раньше не сфоткалась с ёлкой ?