#Некурим хватит курить!

[Yaro1905]

@Yaro1905 У меня хорошо все погода сегодня плохая дома сижу Яся чего успокоительное принимаешь!?

я не принимаю успокоительные) не хочу на таблетках сидеть. я чай пью, мне помогает. просто с этим надо научится жить и это пройдет, надо запастись терпением)
у нас тоже погода плохая(( туман целый день! ну хоть снег весь растаял, не может не радовать))

 

[1.Елена]

я не принимаю успокоительные) не хочу на таблетках сидеть. я чай пью, мне помогает. просто с этим надо научится жить и это пройдет, надо запастись терпением)
у нас тоже погода плохая(( туман целый день! ну хоть снег весь растаял, не может не радовать))

@Yaro1905 Я иногда чай на травах пью мне нравится) Яся все правильно говоришь надо учится жить без них.Я не курю 2 года и очень рада что смогла бросить )Я счастлива.?

 

[Yaro1905]

таааак, ну что, третий день позади. все такая же раздражительная, туговато соображаю, ближе к вечеру начала отвечать на вопросы невпопад))) надо отдыхать уже. я очень плохо сплю. из-за этого тяжеловато, но ничего, синдром отмены, все дела.
сегодня меня спасала работа и игровая, курить хочется, но терпимо. воздух сегодня холодный, не морозный, приятный, прогулки очень помогают.

 

[Frukt]

Яся ты молодчинка,будешь моим примером,смотри не подведи.

 

[Yaro1905]

Яся ты молодчинка,будешь моим примером,смотри не подведи.

спасибо большое ? я очень стараюсь !!

 

[Лилия Николаевна]

Яся привет смотри за сном, постарайся нормализовать. Я 2 недели мучилась, потом села на таблетки - 5 разных пила, и то не всегда спала. Постепенно в течении месяца нормальзовалось, но еще пью. Но я и до бросания плохо спала. Пришлось сесть, иначе я не человек была. А тебе может чаек успокоительный поможет или глицин.

 

[Yaro1905]

Яся привет смотри за сном, постарайся нормализовать. Я 2 недели мучилась, потом села на таблетки - 5 разных пила, и то не всегда спала. Постепенно в течении месяца нормальзовалось, но еще пью. Но я и до бросания плохо спала. Пришлось сесть, иначе я не человек была. А тебе может чаек успокоительный поможет или глицин.

привет) я помню, ты говорила, что мучилась с бессонницей, но у меня не она. я быстро засыпаю, я не лежу по 4 часа без сна. меня вырубает за 10 минут. ночью просыпаюсь и через 5 минут уже проваливаюсь в сон. по моему, это называется "тревожный" сон.
весь успокаивающий чай - зеленый, в зеленом чае есть кофеин, я не пью ничего с кофеином начинаю с 18:00, так как потом не могу уснуть, на меня кофеин действует, довольно, сильно. на таблетки пока садится не буду. надо перетерпеть, хотя бы, неделю, потом видно будет. если что, пойду к врачу. не буду заниматься самолечением. чревато это..

 

[Лилия Николаевна]

привет) я помню, ты говорила, что мучилась с бессонницей, но у меня не она. я быстро засыпаю, я не лежу по 4 часа без сна. меня вырубает за 10 минут. ночью просыпаюсь и через 5 минут уже проваливаюсь в сон. по моему, это называется "тревожный" сон.
весь успокаивающий чай - зеленый, в зеленом чае есть кофеин, я не пью ничего с кофеином начинаю с 18:00, так как потом не могу уснуть, на меня кофеин действует, довольно, сильно. на таблетки пока садится не буду. надо перетерпеть, хотя бы, неделю, потом видно будет. если что, пойду к врачу. не буду заниматься самолечением. чревато это..

Вот это правильно, я тоже колеса после консультации с врачом пить начала, хоть он и обижается, что я их колесами называю

 

[Yaro1905]

всем доброе утро. что ж , продолжаю плохо спать. сегодня ночью был новый симптом - тошнота. мало приятного. подбежала к окну, открыла, вдохнула ледяной воздух и сразу попустило. проснулась помятая и плохо соображаю. сегодня будет тяжелый день на работе, морально готовлюсь и буду спасаться в игровой.
пью утренний кофе - курить не тянет.. 4тый день - поехали!
всем добра !

 

[Стильный Кед]

всем доброе утро. что ж , продолжаю плохо спать. сегодня ночью был новый симптом - тошнота. мало приятного. подбежала к окну, открыла, вдохнула ледяной воздух и сразу попустило. проснулась помятая и плохо соображаю. сегодня будет тяжелый день на работе, морально готовлюсь и буду спасаться в игровой.
пью утренний кофе - курить не тянет.. 4тый день - поехали!
всем добра !

Привет, привет
Молодчинка?
Все будет хорошо. Нужно только потерпеть и помнить , что это все процессы очищения и перестраивания организма.
Игровая очень хорошо в плане занять и потренировать мозг?

 

[Yaro1905]

Привет, привет
Молодчинка?
Все будет хорошо. Нужно только потерпеть и помнить , что это все процессы очищения и перестраивания организма.
Игровая очень хорошо в плане занять и потренировать мозг?

привет, Леша ? спасибо большое, стараюсь)
да, только эти мысли меня и спасают.. сама себя травила, что ж , теперь принимай букет побочек) ничего, это пройдет.
игровая - мой спаситель. благодаря ей - очень легко себя отвлечь, НО, так же, благодаря игровой, я понимаю, как туго я соображаю. вот прям тааааак туго, так тяжело - жесть) просто надо ждать, пока это пройдет

 

[Стильный Кед]

привет, Леша ? спасибо большое, стараюсь)
да, только эти мысли меня и спасают.. сама себя травила, что ж , теперь принимай букет побочек) ничего, это пройдет.
игровая - мой спаситель. благодаря ей - очень легко себя отвлечь, НО, так же, благодаря игровой, я понимаю, как туго я соображаю. вот прям тааааак туго, так тяжело - жесть) просто надо ждать, пока это пройдет

Умничка,
У тебя все получится, стопудово
Настрой на пять баллов

 

[Стильный Кед]

Я в игровой прям спасался. Пропадал там все свободное время))
Эх жаль нам нельзя ?‍

 

[Yaro1905]

Я в игровой прям спасался. Пропадал там все свободное время))
Эх жаль нам нельзя ?‍

а что вам нельзя? нельзя пользоваться игровой, если не в марафоне?

 

[Ёжикツ︎]

всем доброе утро. что ж , продолжаю плохо спать. сегодня ночью был новый симптом - тошнота. мало приятного. подбежала к окну, открыла, вдохнула ледяной воздух и сразу попустило. проснулась помятая и плохо соображаю. сегодня будет тяжелый день на работе, морально готовлюсь и буду спасаться в игровой.
пью утренний кофе - курить не тянет.. 4тый день - поехали!
всем добра !

Привет. Самые сложные 3 дня позади

 

[Yaro1905]

Привет. Самые сложные 3 дня позади

ух, Вовчик, я надеюсь! ты как? как дела?

 

[Ёжикツ︎]

ух, Вовчик, я надеюсь! ты как? как дела?

У меня по проторенной дорожке )))) Я не зацикливаюсь на мыслях о сигаретах. Пока все легко

 

[Стильный Кед]

а что вам нельзя? нельзя пользоваться игровой, если не в марафоне?

Да, только взлетчики могут

 

[Yaro1905]

Да, только взлетчики могут

не справедливо((

 

[Frukt]

Яся привет!!!Зашёл в гости,а тебя нет.Хотел узнать как день прошёл!Вижу всё по прежнему,ну что,главное не куришь.