#Некурим хватит курить!

Способ отказа
Форум некурим

Yaro1905

Продвинутый
Сообщения
261
Реакции
442
Лет курения
13
Не курю с
13.03.2021
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Yaro1905

Продвинутый
Сообщения
261
Реакции
442
Лет курения
13
Не курю с
13.03.2021
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
легко!
1615726619942.png
 

Maximus89

Гуру
Сообщения
12.320
Реакции
16.194
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
я теперь тоже))) на самом деле, сейчас все "мятное" - спасение. леденцы мятные спасают. чай мятный. даже мятная помада помогает ?
На счёт помады не знаю, а вот мятные конфетки, да?
Сам постоянно с холсом))
 

Maximus89

Гуру
Сообщения
12.320
Реакции
16.194
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
приятно познакомится) я Яся :)
Если будут какие-то нервные ситуации, обязательно пиши! Я только рад буду пообщаться) и вообще, просто пиши, если даже скучно будет)
 

Yaro1905

Продвинутый
Сообщения
261
Реакции
442
Лет курения
13
Не курю с
13.03.2021
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Maximus89

Гуру
Сообщения
12.320
Реакции
16.194
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
@Yaro1905
Не забудь добавить спорта)
Будет легче перенести абстиненцию и полезно)
 

Yaro1905

Продвинутый
Сообщения
261
Реакции
442
Лет курения
13
Не курю с
13.03.2021
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Последнее редактирование:

Maximus89

Гуру
Сообщения
12.320
Реакции
16.194
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
Я хоть не разу тебя не видел, но думаю, что ты очень симпатичная девушка)
Душа у тебя красивая)
 

Yaro1905

Продвинутый
Сообщения
261
Реакции
442
Лет курения
13
Не курю с
13.03.2021
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
второй день - полет нормальный ? сегодня я раздражительная) не сильно, но по себе/своему поведению замечаю. стараюсь сразу пресекать, не хочу, что б мое плохое настроение афектило близких..
веселые диалоги продолжаются. сегодня за день , 3 или 4 раза голосок переходил на бас - крича: "надо покурить", я игнорирую, но это было больновато) он орет буквально пару минут, я пью воду или выхожу на балкон за порцией свежего весеннего воздуха и попускает, он становится тише. пока он не замолкает.. в "не орущем" состоянии это похоже на гул, когда ты стоишь в переполненном людьми зале, они разговаривают, но ты игнорируешь что они говорят, тут тоже самое. просто гул на фоне. если не фокусироваться на нем, то даже не понятно, что это вообще такое, если не фокусироваться, не слышно, что там голосок тебе пытается навязать ))
ближе к вечеру стало тяжело дышать, небольшой дискомфорт в легких, тяжело набрать полные легкие воздуха. вроде делаю глубокий вдох, но на это требуется силы) довольно странное ощущение, но ведь так протекает выздоровление, значит, все делаю правильно
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Назад
Сверху Снизу