#31_1 Несмокинг

[Verevochka]

Спойлер: Команда

1. @Marina01
2. @Смог
3. @Krasav4ik1987
4. @LopAS
5. @Ольга25
6. @Марина Поко
7. @Katy_agy
8. @Zoya1989
9. @shuraaa
10. @Даурия
11. @Зоя
12. @Селена13
13. @Ятакая
14. @Svetlee vseh
15. @Anna1904
16. @Borodaizz
17. @Gordeevang
18. @gashikrzrzav
19. @Vesna17
20. @Verevochka
21. @Весельчак У
22. @cylto
23. @Liliya32
24. @Димитриус
25. @Сергей Зенчев
26. @Annabulka
27. @Няш
28. @Aloisk
29. @Н@тусик12
30. @АнкаЯ
31. @Ляна
32. @АннаЕрмак
33. @Маргарита Горелик

Друзья, начинаем активно разбирать себе роли в нашей команде
Что такое команда и что такое роли?
Мы собрались здесь вместе по собственному желанию, чтобы стать свободными от никотиновых палок и других никотиновых девайсов.

Команда даёт нам возможность в любой момент прийти сюда и получить дружескую помощь. Эта помощь выражается просто в поддержке, советах, эмпатии. А ещё эта помощь выражаться в отвлечении от навязчивых мыслях о курении.

Поболтать в команде о своих интересах, обсудить последние новости в вашем регионе, стране, мире. Поделиться своими радостями или достижениями в спорте, кулинарии, хобби. Организовать какую-нибудь веселую или личную игру.
Рассказать смешную историю.

Все это будет жизнь нашей команды. И все это поможет нам справиться с накатами, плохим настроением или растерянностью.

Посмотрите на роли. Их описание есть на первой страницы нашей команды.
Выбирайте и пишите сюда.
Прошу каждого сюда написать, какая роль ему больше всего близка.
Если есть вопросы, то спрашивайте. Разберемся вместе, там ничего сложного.
И помните, это не столько ответственность, сколько ваш дополнительный инструмент в борьбе с никотиновой заразой.


Капитан -
Зам.капитана-
Пом.рефери-
Дневниковед-
Отряд спасателей-
Отряд поисковиков-
Отряд позитива-
Отряд затейников -
Гурманы -
Обозреватель праздников -
Поэт -
Доброделы-
Диджей-
Астролог-
Физрук-

Всем привет)))
Я хотела бы быть астрологом))))

 

[Ляна]

Я тебя тоже очень рада видеть .
Как ты?

Спойлер: Команда

1. @Marina01
2. @Смог
3. @Krasav4ik1987
4. @LopAS
5. @Ольга25
6. @Марина Поко
7. @Katy_agy
8. @Zoya1989
9. @shuraaa
10. @Даурия
11. @Зоя
12. @Селена13
13. @Ятакая
14. @Svetlee vseh
15. @Anna1904
16. @Borodaizz
17. @Gordeevang
18. @gashikrzrzav
19. @Vesna17
20. @Verevochka
21. @Весельчак У
22. @cylto
23. @Liliya32
24. @Димитриус
25. @Сергей Зенчев
26. @Annabulka
27. @Няш
28. @Aloisk
29. @Н@тусик12
30. @АнкаЯ
31. @Ляна
32. @АннаЕрмак
33. @Маргарита Горелик

Друзья, начинаем активно разбирать себе роли в нашей команде
Что такое команда и что такое роли?
Мы собрались здесь вместе по собственному желанию, чтобы стать свободными от никотиновых палок и других никотиновых девайсов.

Команда даёт нам возможность в любой момент прийти сюда и получить дружескую помощь. Эта помощь выражается просто в поддержке, советах, эмпатии. А ещё эта помощь выражаться в отвлечении от навязчивых мыслях о курении.

Поболтать в команде о своих интересах, обсудить последние новости в вашем регионе, стране, мире. Поделиться своими радостями или достижениями в спорте, кулинарии, хобби. Организовать какую-нибудь веселую или личную игру.
Рассказать смешную историю.

Все это будет жизнь нашей команды. И все это поможет нам справиться с накатами, плохим настроением или растерянностью.

Посмотрите на роли. Их описание есть на первой страницы нашей команды.
Выбирайте и пишите сюда.
Прошу каждого сюда написать, какая роль ему больше всего близка.
Если есть вопросы, то спрашивайте. Разберемся вместе, там ничего сложного.
И помните, это не столько ответственность, сколько ваш дополнительный инструмент в борьбе с никотиновой заразой.


Капитан -
Зам.капитана-
Пом.рефери-
Дневниковед-
Отряд спасателей-
Отряд поисковиков-
Отряд позитива-
Отряд затейников -
Гурманы -
Обозреватель праздников -
Поэт -
Доброделы-
Диджей-
Астролог-
Физрук-

А есть "в семье не без урода"?,- я бы заняла.

 

[Lana27]

Всем привет)))
Я хотела бы быть астрологом))))

Хочешь, значит будешь!)) Катя, как сегодня дела?

 

[Диксон]

Всем привет)))
Я хотела бы быть астрологом))))

Привет!
Записал

 

[Диксон]

А есть "в семье не без урода"?,- я бы заняла.

Есть, есть такое, Отряд затейников называется
Записываю, согласна? ))

 

[LopAS]

Спойлер: Команда

1. @Marina01
2. @Смог
3. @Krasav4ik1987
4. @LopAS
5. @Ольга25
6. @Марина Поко
7. @Katy_agy
8. @Zoya1989
9. @shuraaa
10. @Даурия
11. @Зоя
12. @Селена13
13. @Ятакая
14. @Svetlee vseh
15. @Anna1904
16. @Borodaizz
17. @Gordeevang
18. @gashikrzrzav
19. @Vesna17
20. @Verevochka
21. @Весельчак У
22. @cylto
23. @Liliya32
24. @Димитриус
25. @Сергей Зенчев
26. @Annabulka
27. @Няш
28. @Aloisk
29. @Н@тусик12
30. @АнкаЯ
31. @Ляна
32. @АннаЕрмак
33. @Маргарита Горелик

Друзья, начинаем активно разбирать себе роли в нашей команде
Что такое команда и что такое роли?
Мы собрались здесь вместе по собственному желанию, чтобы стать свободными от никотиновых палок и других никотиновых девайсов.

Команда даёт нам возможность в любой момент прийти сюда и получить дружескую помощь. Эта помощь выражается просто в поддержке, советах, эмпатии. А ещё эта помощь выражаться в отвлечении от навязчивых мыслях о курении.

Поболтать в команде о своих интересах, обсудить последние новости в вашем регионе, стране, мире. Поделиться своими радостями или достижениями в спорте, кулинарии, хобби. Организовать какую-нибудь веселую или личную игру.
Рассказать смешную историю.

Все это будет жизнь нашей команды. И все это поможет нам справиться с накатами, плохим настроением или растерянностью.

Посмотрите на роли. Их описание есть на первой страницы нашей команды.
Выбирайте и пишите сюда.
Прошу каждого сюда написать, какая роль ему больше всего близка.
Если есть вопросы, то спрашивайте. Разберемся вместе, там ничего сложного.
И помните, это не столько ответственность, сколько ваш дополнительный инструмент в борьбе с никотиновой заразой.


Капитан -
Зам.капитана-
Пом.рефери-
Дневниковед-
Отряд спасателей-
Отряд поисковиков-
Отряд позитива-
Отряд затейников -
Гурманы -
Обозреватель праздников -
Поэт -
Доброделы-
Диджей-
Астролог-
Физрук-

Могу быть поэтом. Стишки буду вам позитивные таскать
Доброго вечера, команда! Отличного всем настроения!;

 

[Lana27]

Могу быть поэтом. Стишки буду вам позитивные таскать
Доброго вечера, команда! Отличного всем настроения!;

Настюш, привет! Можешь начинать

 

[Диксон]

Могу быть поэтом. Стишки буду вам позитивные таскать
Доброго вечера, команда! Отличного всем настроения!;

Таааакс, записал ??

 

[Диксон]

Спойлер: Команда

1. @Marina01
2. @Смог
3. @Krasav4ik1987
4. @LopAS
5. @Ольга25
6. @Марина Поко
7. @Katy_agy
8. @Zoya1989
9. @shuraaa
10. @Даурия
11. @Зоя
12. @Селена13
13. @Ятакая
14. @Svetlee vseh
15. @Anna1904
16. @Borodaizz
17. @Gordeevang
18. @gashikrzrzav
19. @Vesna17
20. @Verevochka
21. @Весельчак У
22. @cylto
23. @Liliya32
24. @Димитриус
25. @Сергей Зенчев
26. @Annabulka
27. @Няш
28. @Aloisk
29. @Н@тусик12
30. @АнкаЯ
31. @Ляна
32. @АннаЕрмак
33. @Маргарита Горелик

Тааак, что не густо с должностями.

Кто берёт?
Капитан-
Зам.капитана -
Пом.рефери -

Самые авторитетные и помогательные роли. Поддерживать всех, отмечать. Кто на этим роли идёт, тот сам всю взлётку в тонусе будет и точно не закурит ?%

Это как предмодератор. Я пока с вами, точно сам не закурю никогда.
В общем все должности - это таблетки волшебные. Берите за мой счёт бесплатно! ??? Не пожалеете ??

 

[LopAS]

Настюш, привет! Можешь начинать

Пусть сегодня будет так:

В жизни всякое бывает:
Плохо или хорошо,
Только я не унываю,
Было плохо, и прошло.


Надо жить на позитиве,
И на все проблемы класть,
В жизни надо быть активней,
Жизни радоваться всласть.


Каждый сам себе находит
Радость в жизни. Кто любовь,
Кто по модным клубам ходит,
Кто — в коллекции цветов.


В жизни море позитива,
Только лишь свое найди,
И держи по ветру гриву,
Замечательно живи.

Автор: Григорий Грибов

 

[Ятакая]

Всем привет ) я хоть уже второй месяц не курю, но в последнее время тяжко. Уже неделю нервозность не проходит. Дочка на дистанционном обучении, весь день дома, 10 лет, как будто уже переходный возраст начинается. Всякие фразочки «тебе надо- ты и делай», «тебя никто не спрашивал», «ой, как страшно» ??‍??‍♀ Раньше бы ходила «выдыхать», а сейчас даже не знаю, что делать. Курить конечно не начну, но надо что-то придумать....
Сегодня в очередной раз была донором. Как приятно сдавать кровь, осознавая, что она чистая, без никотина.

 

[Марина Поко]

Всем привет ) я хоть уже второй месяц не курю, но в последнее время тяжко. Уже неделю нервозность не проходит. Дочка на дистанционном обучении, весь день дома, 10 лет, как будто уже переходный возраст начинается. Всякие фразочки «тебе надо- ты и делай», «тебя никто не спрашивал», «ой, как страшно» ??‍??‍♀ Раньше бы ходила «выдыхать», а сейчас даже не знаю, что делать. Курить конечно не начну, но надо что-то придумать....
Сегодня в очередной раз была донором. Как приятно сдавать кровь, осознавая, что она чистая, без никотина.

привет! очень давно я тоже хотела стать донором, мне в этом отказали. я тогда курила и даже никак одно с другим не связала. а ты когда курила, сдавала кровь или лимфу?

 

[Lana27]

Всем привет ) я хоть уже второй месяц не курю, но в последнее время тяжко. Уже неделю нервозность не проходит. Дочка на дистанционном обучении, весь день дома, 10 лет, как будто уже переходный возраст начинается. Всякие фразочки «тебе надо- ты и делай», «тебя никто не спрашивал», «ой, как страшно» ??‍??‍♀ Раньше бы ходила «выдыхать», а сейчас даже не знаю, что делать. Курить конечно не начну, но надо что-то придумать....
Сегодня в очередной раз была донором. Как приятно сдавать кровь, осознавая, что она чистая, без никотина.

Да, Катя, понимаю. Не хватает этого "выдоха", этих пяти минут, которые только твои...и у самой трое тоже)) Но вот хамить не позволяй...
Давай придумаем выдох...может что-то вроде чайной церемонии и книжки...

 

[Диксон]

Всем привет ) я хоть уже второй месяц не курю, но в последнее время тяжко. Уже неделю нервозность не проходит. Дочка на дистанционном обучении, весь день дома, 10 лет, как будто уже переходный возраст начинается. Всякие фразочки «тебе надо- ты и делай», «тебя никто не спрашивал», «ой, как страшно» ??‍??‍♀ Раньше бы ходила «выдыхать», а сейчас даже не знаю, что делать. Курить конечно не начну, но надо что-то придумать....
Сегодня в очередной раз была донором. Как приятно сдавать кровь, осознавая, что она чистая, без никотина.

Ох, моей тоже 10. Тьфу тьфу с учебой все нормально.
А просто дышать глубоко пробовала? Я вот сейчас, представил, что дочь мне что-нибудь волнительное выдаст и самопроизвольно вдохнуть глубоко хочется. И помогает это.

 

[Диксон]

Да, Катя, понимаю. Не хватает этого "выдоха", этих пяти минут, которые только твои...и у самой трое тоже)) Но вот хамить не позволяй...
Давай придумаем выдох...может что-то вроде чайной церемонии и книжки...

Пойти заварить чая душистого?

 

[Lana27]

Пойти заварить чая душистого?

С лимоном и мятой)

 

[Ятакая]

привет! очень давно я тоже хотела стать донором, мне в этом отказали. я тогда курила и даже никак одно с другим не связала. а ты когда курила, сдавала кровь или лимфу?

Привет ) странно, на самом деле курящим можно, говорят всего лишь за час до сдачи не курить! )

 

[Ятакая]

Да, Катя, понимаю. Не хватает этого "выдоха", этих пяти минут, которые только твои...и у самой трое тоже)) Но вот хамить не позволяй...
Давай придумаем выдох...может что-то вроде чайной церемонии и книжки...

Вот вот, этот выдох... может даже на балкон просто выходить, дышать...
P.S. Я Наташа ?

 

[Lana27]

Вот вот, этот выдох... может даже на балкон просто выходить, дышать...
P.S. Я Наташа ?

 

[Ятакая]

Ох, моей тоже 10. Тьфу тьфу с учебой все нормально.
А просто дышать глубоко пробовала? Я вот сейчас, представил, что дочь мне что-нибудь волнительное выдаст и самопроизвольно вдохнуть глубоко хочется. И помогает это.

Про дыхание забываю, а зря... помню хорошо помогало это.... спасибо ??