Как Rainka больше не курит...

[Вера Фомина]

Мотивация тут уже слабо работает) Игры разума задвигают ее, и кажется, что все из-за чего ты бросала-не стоят этого "мучения"
Тупо надо в игнор ВСЕ игры разума. даже те-что тебе кажутся ну вот СОВСЕМ ПРАВИЛЬНЫМИ И НЕ ОСПОРИМЫМИ!
Из меня советчик плохой ...)) посмотри в инете какую нить фигню поднимающую настроение чисто поржать что бы...
А так, я например, когда совсем не в мочь, тупо читаю молитву Отче наш про себя 10-20-30 раз. до тех пор пока не отпустит. помогает!)
ДЕРЖИСЬ!)

 

[Rainka]

@Вера Фомина, спасибо) я стараюсь. Тем более сейчас на работе)

 

[Вера Фомина]

@Вера Фомина, спасибо) я стараюсь. Тем более сейчас на работе)

 

[Вера Фомина]

 

[Nuta]

Вот они, коварные три недели. На этом сроке многих ломает сильнее обычного. Зато потом резко отпускает. Держись. Темнее всего перед рассветом.

 

[Евгений Женек]

Ну покуришь и че будет?НИЧЕГО!!!Выпей водки чтоль или конины.

 

[Евгений Женек]

Вот они, коварные три недели. На этом сроке многих ломает сильнее обычного. Зато потом резко отпускает. Держись. Темнее всего перед рассветом.

Вово))позавчера перекрыло конкретно, хочу и все!
я сейчас все норм)

 

[Phoenix_Andrey]

@Rainka, держись, пожалуйста, не ради себя, так ради нас. мы же переживаем!!!) Потерпи хотя бы до месяца, там уже полегче станет. Просто потерпи.

 

[Querida]

@Rainka, не сдавайся, отвлекись, зажуй стресс чем-нибудь. Сейчас просто у тебя дни тяжелые. Я вчера сорвалась, чем естественно очень огорчена. Просто в обиде на саму себя. Опять эта вонь и удовольствия никакого. Курю на автомате и думаю, как мне теперь найти столько сил, чтобы бросить после срыва. А у тебя уже хороший срок некурения. Интересные вот мы люди. Когда не курим - тянемся обратно в болото, когда вернулись в болото - хотим вылезти обратно. Замкнутый круг.

 

[yuyu]

@Rainka, держись это просто накат, пройдет, не поддавайся на уговоры Будь чесна с собой, ведь некурящая ты не хочет опять вонять, зависеть, чувствовать вечную усталость и т д, столько плюсов, прими их и радуйся жизни

 

[Rainka]

непокурю и буду нервничать))) а водку я не пью..да и вообще не пью) не оч люблю это дело) спасибо огромное за поддержку!! я стараюсь. честно. но накрывает не по детски

 

[Protivore4ivaya]

Ну в общем, если справишься - никогда больше курить не будешь, если нет - слабачка! Будет еще куча попыток.
Прошу прощения за прямоту!

 

[Rainka]

@Rainka, держись это просто накат, пройдет, не поддавайся на уговоры Будь чесна с собой, ведь некурящая ты не хочет опять вонять, зависеть, чувствовать вечную усталость и т д, столько плюсов, прими их и радуйся жизни

а как не курить 54 дня ? уже больше не хочется?

 

[Rainka]

Ну в общем, если справишься - никогда больше курить не будешь, если нет - слабачка! Будет еще куча попыток.
Прошу прощения за прямоту!

Отлично! это мотивирует)

 

[yuyu]

непокурю и буду нервничать))) а водку я не пью..да и вообще не пью) не оч люблю это дело) спасибо огромное за поддержку!! я стараюсь. честно. но накрывает не по детски

Всех накрывало, а ты не кури, ленись, старайся со стороны как бы смотреть на себя...как то так...и воды, воды, воды!!!!

 

[Lori]

я как то так ехала в автобусе из Москвы до дому( 1 час гдет пути) и смотрела на капли стекающие по стеклу. они завораживали...живчики такие))) проехала свою остановку. )))

Тю!Я как то ехал на электричке из Москвы до дому(50 мин где-то)(7 марта,женщин

поздравляли на работе)и смотрел хорошие цветные сны.они завораживали...)))проехал свою остановку.)))Ночевал в Петушках,просто электричка дальше не шла!

 

[Нейманд]

@Rainka, ты была наркоманкой. Ты уже была на этой дороге. Она никуда не ведет. Тебе туда надо?

 

[Несдающаяся]

Ой, мы на одном сроке, почти. Не сдавайся. "Тащщщщииии!" - так кричит мой сын, когда смотрит футбольный матч. Давай "тащить", а? Ну, всё равно придётся отказаться от курения. Вспомни, как это было, когда назрело решение. Сейчас уже будут полумеры: ты и не курильщица уже, и не бросальщица тоже.
"Антивирусник" против курения уже будет задалбывать тебя исподволь, ты его уже себе "установила" и не рассосётся уже, поверь!
Я очень расстроюсь, если тебе не поможет мой спич. Видишь, на фотке меня уже перекосило как ?

 

[Protivore4ivaya]

Хорошо бы прогуляться на свежем воздухе и глубоко подышать. А вообще знай , от силы минут 40 -час будешь сильно хотеть, потом отпустит.Такая вот цикличность у этой привычки при бросании. И еще с каждым днём накаты слабее.

 

[yuyu]

а как не курить 54 дня ? уже больше не хочется?

У меня в месяц примерно было все плохо, курить хотелось не по детски....дня три-четыре такой жести, зато после этого я так горда и довольна собой не закурю никогда, оглядываюсь на курящую жизнь и так рада, что это закончилось после того случая в месяц накатов нет, курить не хочется и не хочу Не трусь там я сама первый раз на таком рубеже тут крута