Табекс А ну ее в болото

[Ирс]

@Ирс, правильно, вес нам не нужон. А я как то и без диетологов понимаю, что хорошо, а что плохо. Не жалко тебе бюджету?

ничего хуже булок придумать и нельзя Чипсы с колой и то лучше, или пиво с рыбкой. откажись навсегда от булок и газировок- и только от этого будет минус 3-4 кило
Правильно-это раздельное питание и в целом ПП, не есть жареное- копченое-пересоленое-сладкое и не есть после 6, больше движухи. Мне кажется такие базовые принципы работают для всех.

диетологи и прочие люди в белых халатах и тапках для меня бесплатно,такскаать безлиминый абонемент)

 

[*Marlusha*]

для меня бесплатно,

а ну при таком раскладе я бы их запытала)) заставила б мне план питания на каждый день новый писать.

 

[Ирс]

С 14-тью днями без ада тебя!!

 

[Ирс]

а ну при таком раскладе я бы их запытала)) заставила б мне план питания на каждый день новый писать.

Что и собираюсь делать! Как ты чувствуешь себя? Успокоительное принимаешь? Табекс не пьешь?

 

[*Marlusha*]

С 14-тью днями без ада тебя!!

спасибо, милая)) я счастлива, я выздоравливаю

Что и собираюсь делать! Как ты чувствуешь себя? Успокоительное принимаешь? Табекс не пьешь?

конечно надо сделать. раз халявка) я правильно понимаю что ты работаешь врачом?
пью афабазол по 4 в день, дня 3-4 пью, уже полегче- нет вспышек гнева как раньше. Табес пить еще дней 10 осталось, не хочу, но нужно допить курс. у тебя после 3 недель вообще щас должно все стать гораздо лучше по здоровью и в плане нервов, чувствуешь улучшения?

 

[Ирс]

спасибо, милая)) я счастлива, я выздоравливаю

конечно надо сделать. раз халявка) я правильно понимаю что ты работаешь врачом?
пью афабазол по 4 в день, дня 3-4 пью, уже полегче- нет вспышек гнева как раньше. Табес пить еще дней 10 осталось, не хочу, но нужно допить курс. у тебя после 3 недель вообще щас должно все стать гораздо лучше по здоровью и в плане нервов, чувствуешь улучшения?

Да нормально я себя чувствую,нервничала вчера ,позавчера и сегодня еще предстоит,но курить даже мысли нет.Да,я дохтор

 

[Петрович 70]

только овсянку + немного отварной курицы с фасолью+ протеиновый шейк и успела поработать, пробежать 8 км и сделать становую тягу и приседы -40 минут с весом 10 кг. И вот сижу я ю 23 00, некурящая, голодная, но довольная

Да-а-а, жесть , пойду штоли масло в машине поменяю, все движуха.

 

[*Marlusha*]

жесть , пойду штоли масло в машине поменяю, все движуха.

да не жесть, человек ко всему привыкает. я зато по 10 чашек кофе в день дую) как твои дела? 55 дней- тоже дата)

 

[*Marlusha*]

Да нормально я себя чувствую,нервничала вчера ,позавчера и сегодня еще предстоит,но курить даже мысли нет.Да,я дохтор

вот и правильно, курение ничем никогда никому не поможет. Круто, врачей уважаю

 

[Петрович 70]

я зато по 10 чашек кофе в день дую) как твои дела? 55 дней- тоже дата)

Вчера с утра и до вечера крутило меня. И афабазол не помогал.
Я думаю , что это из-за много кофе.

 

[almos]

@*Marlusha*, Ну ты мать плодовита, второй дневник а уже 30 страниц!)))) И СТОЛЬКО тут у тебя всего и от души и от разума!

Поздравляю с двумя неделями! Что-то мне подсказывает, что на этот раз все (ТьТьТь!) будет иначе. В хорошем смысле, конечно!)))

 

[Владимир Файб]

@*Marlusha*, с двумя недельками тебя!
У тебя нет желания поддержать "Марафон бросающих курить" своим участием?

 

[*Marlusha*]

Вчера с утра и до вечера крутило меня. И афабазол не помогал.
Я думаю , что это из-за много кофе.

крутило -это что? накат как в первые дни? а разве может быть от кофе? думаю сама, что слишком много пью, надо оставить одну чашку в день

 

[*Marlusha*]

ты мать плодовита

ага, надо поменьше сюда заходить, понимаю. работаю над этим.

 

[*Marlusha*]

Поздравляю с двумя неделями! Что-то мне подсказывает, что на этот раз все (ТьТьТь!) будет иначе. В хорошем смысле, конечно!)))

спасибо. будем надеяться

 

[*Marlusha*]

с двумя недельками тебя!
У тебя нет желания поддержать "Марафон бросающих курить" своим участием?

Владимир, спасибо. я Щас пытаюсь избавиться от форума-зависимости и уйти в работу, так что скорее всего нет, марафонец из меня не выйдет. Я просто не курю

 

[Владимир Файб]

я Щас пытаюсь избавиться от форума-зависимости

говорят это излечимо

 

[Elino4ka]

@*Marlusha*, привет, забежала поздороваться, работы куча, у нас весна, солнце, класс!!!! по -прежнему голодная я, но настроение отличное, чего и тебе желаю!!!

 

[*Marlusha*]

говорят это излечимо

не идет видюха, но думаю да- излечимо конечно) нужно просто чтоб в реале стало лучше , чем в виртуале. Жизнь надо менять, а не только курить бросать. Буду что-то с этим делать, но позже. Щас я еле позлаю- у меня странно протекает отказ от сиг в этот раз, сил нет- проснулась, поела и уже готова снова идти спать, как будто день прожит, странная, пугающая осталось валит.

 

[*Marlusha*]

привет, забежала поздороваться, работы куча, у нас весна, солнце, класс!!!! по -прежнему голодная я, но настроение отличное, чего и тебе желаю!!!

привет друг, рада за тебя и твой позитив, а у меня как то пока так, медленно и грустно, день такой, накатилось. скорей бы уже оклемался организм несчастный