Еще один дневник

[Dia]

Подруга посоветовала, которая уже 6 лет как не курит. Типа "Я свободна от курения!". Я тоже это повторяла периодически. Ну, как вариант, может, хоть немного полегчает, раз так кроет не на шутку.

В смысле кроет? Нет, сильных накатов нет.

 

[Vittoriay]

У меня такого плана

Life-flo, спрей из чистого магниевого масла, 59 мл (2 жидк. унций)

ru.iherb.com

На озоне тоже есть всякие такие масла.

Брызгаю, когда мне кажется, что могут начаться спазмы в икрах.
Не уверена, что это именно от недостатка магния. Но это у меня точно от дисбаланса микроэлементов. А вот какого именно - я точно так и не знаю.

спазмы в икрах скорее всего от нехватки витамина В. Было дело буквально в ноябре. Внутримышечно проставила Комбилипен-отпустило

 

[Dia]

спазмы в икрах скорее всего от нехватки витамина В. Было дело буквально в ноябре. Внутримышечно проставила Комбилипен-отпустило

Оу, спасибо, интересно. Попробую порыть еще и в эту сторону.

У меня точно что-то витаминное, так как на некоторых поливитаминах оно совершенно точно проходит. Но вот не на всех. И я так и не смогла сам микроэлемент/витамин определить.

 

[Vittoriay]

Оу, спасибо, интересно. Попробую порыть еще и в эту сторону.

У меня точно что-то витаминное, так как на некоторых поливитаминах оно совершенно точно проходит. Но вот не на всех. И я так и не смогла сам микроэлемент/витамин определить.

Ди, я так связки порвала... Утром встала с кровати, вернее хотела подбежать будильник вырубить. А ногу одну спазмом скрутило, а вторая просто затекла. А я по дурости сразу и встала на ногу, ту что затекла. В общем был большой бум... с гипсом апосля... ну до витамин уже потом додумалась

 

[Dia]

Ди, я так связки порвала... Утром встала с кровати, вернее хотела подбежать будильник вырубить. А ногу одну спазмом скрутило, а вторая просто затекла. А я по дурости сразу и встала на ногу, ту что затекла. В общем был большой бум... с гипсом апосля... ну до витамин уже потом додумалась

Обоже! Сочувствую!

 

[Vittoriay]

Обоже! Сочувствую!

Зато теперь наученная, плохой опыт-тоже опыт

 

[nachtigal]

Диана,доброе утро)
Хорошего дня желаю тебе)

 

[Dia]

День 11й.

Так и не проходит утренний накат, начинающийся в первые 5 минут после подъема.
Когда уже это закончится?

 

[nachtigal]

День 11й.

Так и не проходит сильный, утренний накат, начинающийся в первые 5 минут после подъема.
Когда уже это закончится?

Сделай контрастный душ,если ты дома

 

[nachtigal]

Улыбнись!!!!

 

[Dia]

Сделай контрастный душ,если ты дома

Я дома, но у меня онлайн совещания до обеда.

 

[Ego_rr]

День 11й.

Так и не проходит утренний накат, начинающийся в первые 5 минут после подъема.
Когда уже это закончится?

Держись, у меня такая же фигня, только в пути до метро.
Пытаюсь слушать какой нибудь подкаст, отвлекаясь...

 

[nachtigal]

Я дома, но у меня онлайн совещания до обеда.

Массируй мочки ушей.
Мы с тобой.
Сейчас прогоним твой накат

 

[Dia]

Сделай контрастный душ,если ты дома

Но в любом случае, я мерзлячка, контрастный душ - не мое.
Пока пытаюсь урвать момент и сделать кофе.
Оно немного снимет вот это вот все.

 

[Ego_rr]

Массируй мочки ушей.
Мы с тобой.
Сейчас прогоним твой накат

Про мочки ушей звучит крайне странно, это работает?

 

[nachtigal]

Про мочки ушей звучит крайне странно, это работает?

Это работает.

 

[nachtigal]

И вот ещё рабочие советы

 

[nachtigal]

 

[Dia]

И вот ещё рабочие советы Посмотреть вложение 1530911Посмотреть вложение 1530912

Постоять на иголках - самое топ


Я все же урвала кофе в перерыве между совещаниями
Ммммм..... Оно работает!

 

[*Сергеич*]

Я все же урвала кофе

Дианка, 10 дней!!!
Поздравляю!