Еще один дневник

  • Автор темы Автор темы Dia
  • Дата начала Дата начала
Не курю с
2 Янв 2022
Способ отказа
Сила воли
Вообще эта морковь превратилась все же в тортилью с жареными морковь-лук-грибами в йогурте и с приправами.

Груша есть, тыблако в ночной доставке приедет. Это еще хорошо, что я шоколад не заказала.
Хотя если так и дальше пойдет, то я буду как за сигаретами в ночи подрываться в ночной супермаркет за шоколадом.
 
Вообще эта морковь превратилась все же в тортилью с жареными морковь-лук-грибами в йогурте и с приправами.

Груша есть, тыблако в ночной доставке приедет. Это еще хорошо, что я шоколад не заказала.
Хотя если так и дальше пойдет, то я буду как за сигаретами в ночи подрываться в ночной супермаркет за шоколадом.
Со Своими Советами Сегодня Соваться Стесняюсь :oops: .

Да и завтра тоже )), поскольку я - мясожрун. И птицеглот.
А не только пиццелюб..
:kiss:
 
Со Своими Советами Сегодня Соваться Стесняюсь :oops: .

Да и завтра тоже )), поскольку я - мясожрун. И птицеглот.
А не только пиццелюб..
:kiss:
Я - шоколадожрун теперь :)
Шоколада, правда, в доме нет, потому что шоколадожрун все съел.

Не хватает вот этого вот, курительного "Захотел поесть? Покурил"

PS: И работоспособность, к сожалению, пока не восстановилась.
 
И, конечно, я уверена на 1000%, что случись в моей жизни сейчас значимый стресс, то я начну курить, конечно. Но, надеюсь, ничего не случится критичного в жизни. Тьху*3
 
Я поняла, что в прошлый раз я бросала курить для мужа. Раньше об этом никогда не задумывалась.

В этот я бросаю курить (вроде?) по собственной инициативе, только мотивация у меня слабая - эфемерные бонусы по здоровью в будущем. Хотя я все еще не до конца честна с мотивацией.
 
Я поняла, что в прошлый раз я бросала курить для мужа. Раньше об этом никогда не задумывалась.
Как тебя понимаю. Бросала, потому что все мне твердили-ну ты же девочка, ты должна и т.д. В общем обстановку нагнетала не я))) и меня в тот момент все устраивало... еще и назло курила (в итоге себе назло)))
В этот я бросаю курить (вроде?) по собственной инициативе
Ну и молодец, себя любимую холь и лелей. Вместо сигарет будешь масочки покупать, фруктики да и по мелочам себя баловать;)
 
Как тебя понимаю. Бросала, потому что все мне твердили-ну ты же девочка, ты должна и т.д. В общем обстановку нагнетала не я))) и меня в тот момент все устраивало... еще и назло курила (в итоге себе назло)))
Он умел быть со мной на одной волне. Поэтому решение воспринималось как собственное. Это я вот только сейчас, когда думала над мотивацией и причинами, поняла. Мозг он мне точно не выносил. :676866858:

Ну и молодец, себя любимую холь и лелей. Вместо сигарет будешь масочки покупать, фруктики да и по мелочам себя баловать;)
Ох, я себя и с сигаретами балую, такая вот история.:bounce:
 
Ох, я себя и с сигаретами балую, такая вот история.
Уже нет.
Целых.......
number-12-gold-candle-stars-260nw-1211426038.jpg
 
Некурение день 13й

Все хорошоу.

Наконец один сплошной, перманентный накат прекратился и превратился в накаты время от времени. В целом накаты еще частые, конечно, но их уже можно перетерпеть и в них есть перерывы.

Со сном стало лучше. Вроде, жкт пришел в норму. Но это не точно.

Кажется, начался жор. :eek:Я вообще надеялась в этот раз отделаться легким испугом с изменениями питания. И до сих пор надеюсь, наивная. Но если я так и буду жрать по ночам, то кофе по утрам придется пить пустой, что не для моего нежного желудка.:facepalm:

Я наконец перестала себя беречь от некурения, почувствовала силы и вернула ежедневную йогу, которую я отменяла на бросание курить.

PS: Приболело чуть горло (чуть-чуть першит) :cry:, но это не связанный с некурением процесс.
@Dia Диана молодец!
 
Не станет хуже - тоже бонус?
Я поняла, что в прошлый раз я бросала курить для мужа. Раньше об этом никогда не задумывалась.

В этот я бросаю курить (вроде?) по собственной инициативе, только мотивация у меня слабая - эфемерные бонусы по здоровью в будущем. Хотя я все еще не до конца честна с мотивацией.
 
Некурение день 14й

Ною дальше.
Я опять не уснула. Это еще хорошо, что сегодня выходной.

В остальном все в порядке. Ем по ночам. Хочу есть то, не знаю что.
Такими темпами дневник превратится с некурильни в нежральню.
Хотя в целом ем, вроде, не много.
 
Хочу есть то, не знаю что
Да, да, да!
Организм в растерянности. Он еще не вспомнил, не научился отличать никотиновый голод от пищевого ((.

Кстати, молоко. Мне, помницца, любая молочка - молоко, мороженное, сметана, кефир, творог - снимала тягу. Хоть с сахарком, хоть присолить и с зеленью...
 
  • Лайк
Реакции: Dia

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу