Я верю в то, что эти мысли в будущем будут менее навязчивы. Через годик тамА я столько прочитала и посмотрела про алкаголь на этой неделеплюс общее состояние. не тянет пока слава Богу. не навсегда это состояние я знаю. захочется когда отпустит.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 51: Мандариновые олени
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
Светочка, масянька, я тебя обнимаю.
Да. Успокоительных и снотворных. Тогда хоть нервная система отдохнуть сможет.
Лапуль, смотри, что будет с утра и вызывай врача. По любому мазок надо сдать.
Да, Ленок, утром всё пойму, выпила валерьянковый чай, буду спать.. спокойной ночи
Спокойной ночкиДа, Ленок, утром всё пойму, выпила валерьянковый чай, буду спать.. спокойной ночи
Я лев самый молодой
Я перед сном релаксацию делаю мышц , груди и шеи , потом нормально сплю . Негативные эмоции держат свой заряд в мышцах , и таблетки успокоительные пью иногда , вообще если сильно устал заснешь полюбому , а если еще не устал то сложно тогдаВ общем, в любом случае надо ложиться спать!
Может причина есть какаято , такое бывает вообще , делац релаксацию по Джекобсону перед сном , мне помогает
- Сообщения
- 18.850
- Реакции
- 43.357
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Да, бывает такой замкнутый круг ???Умничка, Олюшка! Старайся не напрягаться! Но только если умеешь это делать. Я вот не умею не напрягаться. И потом, если начинаю стараться не напрягаться, то напрягаюсь из - за того, что напрягаюсь потому, что не могу не напрягаться.
Вообще для 167 дней трезвости это нормально, через пол года может накрывать как первые две недели , потом эта волна проходит , это как проверка , ты точно бросаешь пить или нет , а потом все накаты наспад идут и к году их почти нет уже , реже намного приходят
Старайся не напрягаться ,из за того что напрягаешься ,потому что не можешь не напрягаться ?. Вообще надо перерывы делать каждый час на 10 минут , тогда будешь меньше напрягаться , иногда помогает , точнее всегда помогает но иногда не могу сделать перерыв , работаю и работаю без перерыва , а потом бах и напрягся , перенапрягся точнееУмничка, Олюшка! Старайся не напрягаться! Но только если умеешь это делать. Я вот не умею не напрягаться. И потом, если начинаю стараться не напрягаться, то напрягаюсь из - за того, что напрягаюсь потому, что не могу не напрягаться.
- Сообщения
- 18.850
- Реакции
- 43.357
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Блин, решила я тут афобазольчик попить, ну нервная, напрягаюсь что-то не по делу, злюсь, весь мир против и нет просвета в этой мгле ? пила исправно 2 недели 3 раза в день и в один момент меня прям накрыло, словно пьяная, в голове туман, мысли путаются, координация нарушена, до дома с работы доплелась, ну чувствую прям накрывает ?
в общем не мой препарат, или много мне его, чувствую горечь, прям словно отравление. Дня три так меня колбасило. Нет, не моё!
Так я хотела слегка отрешиться от всех дум и проблем а оно вон как случилось. И состояние совсем не эйфорийное, нет расслабления и воздушности, не того я хотела, совсем не того
??Передозировка наверное произошла , я так обезболивающее себе колол неделю , потом меня шатало как пьяного , а оказалось его три дня только можно подряд колотьБлин, решила я тут афобазольчик попить, ну нервная, напрягаюсь что-то не по делу, злюсь, весь мир против и нет просвета в этой мгле ? пила исправно 2 недели 3 раза в день и в один момент меня прям накрыло, словно пьяная, в голове туман, мысли путаются, координация нарушена, до дома с работы доплелась, ну чувствую прям накрывает ?
в общем не мой препарат, или много мне его, чувствую горечь, прям словно отравление. Дня три так меня колбасило. Нет, не моё!
Так я хотела слегка отрешиться от всех дум и проблем а оно вон как случилось. И состояние совсем не эйфорийное, нет расслабления и воздушности, не того я хотела, совсем не того
А я фениибут пил три раза в день почти год , ( первый год , хорошо очень помогало от нервного состояния) и никаких не было последствий и карвалол , потом спрыгнул не сразу но без особых проблемБлин, решила я тут афобазольчик попить, ну нервная, напрягаюсь что-то не по делу, злюсь, весь мир против и нет просвета в этой мгле ? пила исправно 2 недели 3 раза в день и в один момент меня прям накрыло, словно пьяная, в голове туман, мысли путаются, координация нарушена, до дома с работы доплелась, ну чувствую прям накрывает ?
в общем не мой препарат, или много мне его, чувствую горечь, прям словно отравление. Дня три так меня колбасило. Нет, не моё!
Так я хотела слегка отрешиться от всех дум и проблем а оно вон как случилось. И состояние совсем не эйфорийное, нет расслабления и воздушности, не того я хотела, совсем не того
- Сообщения
- 18.850
- Реакции
- 43.357
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Да вот, Сень, очень похоже на передоз, как вспомню, брррр, я аж 4 дня выходных взяла.
Сегодня полегче, завтра на работу уже нужно
Некоторые мысли спать не дают из за нашего представления о мире , мир не соответствует нашим требованиям , желаниям , люди не идеальны и поступают не так как мы хотим ... Книжка есть ,,улыбнись пока не поздно" я читал раньше , щас наверное пора опять , там автор предлогает действенный способ работы над собой , мне помогло короче стать боллее позитивным и проще относиттся к другим людямВ общем, в любом случае надо ложиться спать!
Даешь выходные ещё раз сначала!)
- Статус
