Табекс А ну ее в болото

[anji]

где комната метров 30 была бы отведена только под тренажеры

Есть у меня такая комната - возьму эллипс. Мне что понравилось - там руки спина плечи -все работает. если калории сжигает - надо брать

 

[Петрович 70]

Никогда не верила в эту хрень, если честно. Но у меня после часа бега живот горячий, как после бани, весь горит, как будто я пресс качала этот час. Я в шоке, гениальный пояс, красота еще.

На самом деле, самое прикольное из этих устройств, это электромиостимуляторы. Мне прописали после повреждения спины, 70 сеансов, по 500р. сеанс. Посмотрел, да дорого блин и по срокам затяжно , спаял это устройсво сам, сделал себе все сеансы, отличная машинка получилась, подруга жены взяла попользоваться ( типа сиськи провисают) и с концами.

 

[*Marlusha*]

ну я не знаю когда смогу тебя догнать! Ты просто жжешь!

а зачем меня догонять? я раньше бегала по пол часа и скорость была 7 км час. щас 9 км час. цель щас- наращивать скорость пока не войду в нужную для сгорания жира по пульсу (пока не попадаю- медленная я еще). как будет скорость нужная ( думаю что 10-11), пойду увеличивать дистанцию до 12-14 км в день, как будет 20- поеду на марафон. Цели мои дебильные, чреватые убийством коленей и вообще туловища и нормальным людям оно ваще не далось- чтоб похудеть достаточно бегать 40 минут пофиг с какой скоростью по-моему

 

[anji]

напиши потом как твои себя поведут

ок напишу. мне их подруга посоветовала, которая худеет, бегает - ей хорошо. А вес то у нее не хилый...и нагрузка соответственно

 

[*Marlusha*]

Мне что понравилось - там руки спина плечи -все работает. если калории сжигает - надо брать

прежде всего совет - надо не брать, а сходить в зал где есть и дорога и Эллипс и попробовать оба варианта! Эллипс это очень круто и бережно к коленям и огромный расход калорий, шикарно для кардио, но надо знать что берешь, он же по любому не меньше 20 стоит? дорога у меня самая простейшая в мире из электрических -и то 18, а эллипс сам по себе сложнее и дороже агрегат

 

[anji]

ок напишу. мне их подруга посоветовала, которая худеет, бегает - ей хорошо. А вес то у нее не хилый...и нагрузка соответственно

И дешевые- я за 1990 взяла

 

[Петрович 70]

Марлуша, а что за проблемы с коленями при беге, никогда не сталкивался, хоть и бегал 10 и 25 на время и со снаряжением и постоянно.
У меня сейчас суставы ноют периодически, списываю на бросание куривана, до сих пор не было.

 

[anji]

эллипс сам по себе сложнее и дороже агрегат

сегодня смотрела - и дорожка которую ты советовала и элипс - 19900, элипс есть даже за 14 000. только муж у меня не хочет брать - говорит мы не такие богатые люди и т.д. бла бла бла будем брать что подороже. Я думаю нагрузка на него небольшая будет в нашем доме - кроме меня никто и не сядет, я бы взяла дешевле..

 

[anji]

прежде всего совет - надо не брать, а сходить в зал где есть и дорога и Эллипс и попробовать оба варианта!

Ты права - надо опробывать, как я сегодня в магазине в кроссовках бегала

 

[Zarik]

купила я пояс Вулкан называется

Как хорошо,что напомнила.У меня их было пару штук,я еще под пояс клеенкой пищевой обматывалась,а под клеенкой какой-нить жиросжигатель мазала...Эффект кстати был..Если бы у меня еще и беговая на тот момент была...мммм...сказка.А моя сестра с ним кстати и спать ложилась)))

 

[Elino4ka]

@*Marlusha*, @anji, слушайте ну вы девчонки просто умнички, прям по спорту вдарились!!! я короче одна лохушка среди вас))), надо хоть на спорт что ли записаться, а то прям одна останусь пышная)))

 

[Zarik]

надо хоть на спорт что ли записаться

Нннннннадо,я вчера тоже организовалась наконец, в тренаж.зал пошла.Так что вливайся.

 

[Мусира]

@*Marlusha*, @anji, слушайте ну вы девчонки просто умнички, прям по спорту вдарились!!! я короче одна лохушка среди вас))), надо хоть на спорт что ли записаться, а то прям одна останусь пышная)))

@Elino4ka, с пышностью то ты себе польстила изрядно.

 

[Мусира]

Марлуша, а что за проблемы с коленями при беге, никогда не сталкивался, хоть и бегал 10 и 25 на время и со снаряжением и постоянно.
У меня сейчас суставы ноют периодически, списываю на бросание куривана, до сих пор не было.

Петрович, я вместо Марлуши тебе пока отвечу. При беге не только с коленями, еще и с позвоночником беда бывает, особенно, когда с нагрузкой. При беге есть фаза полёта, когда обе ноги оторваны от опоры. Вот когда с этой фазы опускаешься на одну ногу - тут то и происходит сильнейший удар по коленному суставу и компрессия позвонков. Потом опять полёт, и на другую ногу - тоже самое. Только колени через шаг травмируешь, а позвоночник на каждом шаге. По молодости этого и не замечаешь, а со временем такие эксперименты дают о себе знать.

 

[Igors]

Петрович, я вместо Марлуши тебе пока отвечу. При беге не только с коленями, еще и с позвоночником беда бывает, особенно, когда с нагрузкой. При беге есть фаза полёта, когда обе ноги оторваны от опоры. Вот когда с этой фазы опускаешься на одну ногу - тут то и происходит сильнейший удар по коленному суставу и компрессия позвонков. Потом опять полёт, и на другую ногу - тоже самое. Только колени через шаг травмируешь, а позвоночник на каждом шаге. По молодости этого и не замечаешь, а со временем такие эксперименты дают о себе знать.

Я вместо Петровича спрошу . А если трусцой не спеша , там вроде фазы полёта нет .

У меня сейчас суставы ноют периодически, списываю на бросание куривана, до сих пор не было.

Такая же проблема , колени , голеностопы , плечи в остальном номально . Явное обострение после бросания .

 

[Мусира]

Я вместо Петровича спрошу . А если трусцой не спеша , там вроде фазы полёта нет .

есть фаза полета при любом беге, он тем и отличается от шага(быстрого, спортивного, любого). Если нет фазы полета, т.е.нет ни доли секунды, когда обе ноги оторваны от земли, то это ходьба.

 

[*Marlusha*]

На самом деле, самое прикольное из этих устройств, это электромиостимуляторы. Мне прописали после повреждения спины, 70 сеансов, по 500р. сеанс. Посмотрел, да дорого блин и по срокам затяжно , спаял это устройсво сам, сделал себе все сеансы, отличная машинка получилась, подруга жены взяла попользоваться ( типа сиськи провисают) и с концами.

заинтересовало про грудь!!! это что без силикону можно теперь обойтись? а то я уже на силикону коплю с каждой невыкуренной пачки а тут Петрович такие агрегаты ваяет! Биостимуляторы это круто, у мамы какой то есть

 

[*Marlusha*]

И дешевые- я за 1990 взяла

для меня 1900 это не дешево, а вполне адекватная цена за беговые медики. Дороже я бы и не купила это приличная сумма;

сегодня смотрела - и дорожка которую ты советовала и элипс - 19900, элипс есть даже за 14 000. только муж у меня не хочет брать - говорит мы не такие богатые люди и т.д. бла бла бла будем брать что подороже. Я думаю нагрузка на него небольшая будет в нашем доме - кроме меня никто и не сядет, я бы взяла дешевле..

Молодец муж! Скупой платит дважды! Другой вопрос, что например фирма Борнео даже если и сделает эконом вариант дорожки-она явно прослужит так же как дорожка за 300 000. Только функций меньше, уже полотно, меньше программ. Фирма тоже важна. Если это торнео, то можно и самый дешман эллипс купить, я так считаю. Хотя по весу тож смотреть надо- моя дорога до 100 кило позволяет. А когда на ней скачут мужчины по 110 килограмм-бывало такое- мне уже боязно; чем больше вес тушки -тем дороже тренажер, вроде бы. если есть бабло- бери ту что дороже, один раз живем, а опыт показывает 6 что сэкономленные гроши все равно тратятся потом на фигню бесполезную так ты купила или пока в раздумьях?

 

[*Marlusha*]

Борнео

Торнео, TORNEO то есть. я не пиар и на них не работаю- говорю о том, что сама использую просто.

 

[*Marlusha*]

Как хорошо,что напомнила.У меня их было пару штук,я еще под пояс клеенкой пищевой обматывалась,а под клеенкой какой-нить жиросжигатель мазала...Эффект кстати был..Если бы у меня еще и беговая на тот момент была...мммм...сказка.А моя сестра с ним кстати и спать ложилась)))

Ну вот и правда поясок неплохой!! всем советовать буду. Я думала что это все ерундистика и не сильно то помогает. а вот про пленку- мне кажется это лишнее, хотя это мое ИМХО, я часто пользуюсь пленкой для обертывания от целлюлита но я с ней лежу а не бегаю)) хотя уверена что эффект был реально как от сауны!! Но я решила использовать как по инструкции и без фанатизма, у меня и так от этого пояса температура тела поднялась, по ощущениям- я как будто в пустыне Сахаре бегала, а не дома с открытыми окнами и минусом за окном. Я крем от жира намазала уже после душа, эффект на лицо- с утра плоское пузо с одного раза.