Табекс А ну ее в болото

[Elino4ka]

Но но, мужчины тоже люди, а то они их тут заводят как котов.
Марлушу с 30-кой. Держишься , молодец. Уважаю.

@Петрович 70, мужчины не просто тоже люди! а наше-всё!))), эт мы так балуем

 

[*Marlusha*]

@Ирс, спасибо , дружок! рассказывай что ты там мутила? замутилось?

и всё таки классно ни отчего не зависеть!))))

ага шикарное чувство, что не надо каждый час не зависимо от ситуации тащиться и травиться. видела рекламу где курильщиков как рыбу тянут на крючок ? она меня прям зацепила, хотя обычно я равнодушна к подобным рекламам

Но но, мужчины тоже люди, а то они их тут заводят как котов.

мужчины- наше все! для вас КУРИТЬ БРОСАЕМ, худеем, не пьем и носим платьица, все из-за вас вы все этому виной короче, любим мы вас и ценим, и от вас мотивируемся у меня щас единственный источник эндорфинов это любовь к мужчине и надежда на какой-то хороший исход + еще один источник это спорт. без них бы и антидепрессанты не помогли

 

[Elino4ka]

у меня щас единственный источник эндорфинов это любовь к мужчине и надежда на какой-то хороший исход + еще один источник это спорт. без них бы и антидепрессанты не помогли

тот кто старается, у того всё получается, так что всё получится, а я опять с морожкой засидаю

 

[*Marlusha*]

тот кто старается, у того всё получается, так что всё получится, а я опять с морожкой засидаю

заседай , конечно, почему нет. Я бы тож засела, да надо свою задницу замуж выдать сначала поэтому я вот тут побегала, намазалась кремом от целлюля и сижу с чаем противным

 

[Ирс]

заседай , конечно, почему нет. Я бы тож засела, да надо свою задницу замуж выдать сначала поэтому я вот тут побегала, намазалась кремом от целлюля и сижу с чаем противным

Я с понедельника , девки , на строгой диете! Зажирела, мама миа! Сегодня в магазине в примерочной глянула на себя и поздоровалась , три кило плюс

 

[*Marlusha*]

@Ирс, в добрый путь)) что за диета? какая то известная ? или просто речь идет о полном ограничении вредного?
а спорт не хочешь немного? раза 2 в неделю?

 

[*Marlusha*]

Зажирела, мама миа!

эту фразу можно в каждый второй дневник здесь присутствующих дам вставить

 

[Ирс]

@Ирс, в добрый путь)) что за диета? какая то известная ? или просто речь идет о полном ограничении вредного?
а спорт не хочешь немного? раза 2 в неделю?

А никакая, просто жрать завязываю и на дробное питание перехожу. Хочу спорт, но мне надо в зал, сама ленюсь

 

[*Marlusha*]

@Ирс, дробное тяжело. таскаться с контейнерами и каждые 2 часа лопать. я не смогу(( мне из за спорта только нельзя 2 часа до, 2 после, и час во время. Но попробуй потом расскажешь)

 

[Ирс]

@Ирс, дробное тяжело. таскаться с контейнерами и каждые 2 часа лопать. я не смогу(( мне из за спорта только нельзя 2 часа до, 2 после, и час во время. Но попробуй потом расскажешь)

Да мне тоже проблематично, я иногда в операционной по шесть часов стою, где тут через два часа есть, но у меня уже выбора нет , понимаешь, я девять месяцев не курила и начала из за веса , опять туда не хочу

 

[Ирс]

Одной рукой резать , другой есть не вариант( чёрный юмор)

 

[Мусира]

Я с понедельника , девки , на строгой диете! Зажирела, мама миа! Сегодня в магазине в примерочной глянула на себя и поздоровалась , три кило плюс

девченки!!!! а я сегодня сдуру весы купила. Блииин, не было их у меня и нефига было заводить. В растройстве. Хоть ваще жрать бросай

 

[Ирс]

девченки!!!! а я сегодня сдуру весы купила. Блииин, не было их у меня и нефига было заводить. В растройстве. Хоть ваще жрать бросай

У меня весы в ванной стоят, раньше каждое утро я на них, сейчас посмотрю на них и дабы не портить настроение на день , глазки от них отвожу

 

[Elino4ka]

@*Marlusha*, @Ирс, @Мусира, девочки это уже не смешно, ну что мы за едозависимые какие, я вообще сегодня от холодильника не отхожу, раз 50 туда сюда, как хомяк вечно что-то жую, дело к лету, а задница вширь)))), всё! еда-это не культ!!!!

 

[Мусира]

@Elino4ka, да я уже и не ем много. Вернее, пытаюсь. Тарелки большие убрала из повседневного пользования. Мож подействует. Вообще чтоли не есть теперь.

У меня весы в ванной стоят, раньше каждое утро я на них, сейчас посмотрю на них и дабы не портить настроение на день , глазки от них отвожу

@Ирс, так я свои вообще выбросила, чтоб не нервировали. зачем опять купила, сама не поняла

 

[Elino4ka]

@Elino4ka, да я уже и не ем много. Вернее, пытаюсь. Тарелки большие убрала из повседневного пользования. Мож подействует. Вообще чтоли не есть теперь.

@Ирс, так я свои вообще выбросила, чтоб не нервировали. зачем опять купила, сама не поняла

@Мусира, нам просто наверное нужно научится есть маленькими порциями и хотя бы не есть часа за четыре до сна)

 

[Мусира]

@Мусира, нам просто наверное нужно научится есть маленькими порциями и хотя бы не есть часа за четыре до сна)

еще, думаю, все-таки время немного должно пройти. Сейчас, наверное, главное хоть не набрать еще больще лишнего. Я то свой излишек нажрала за два года депрессии, совсем на себя забила и вот результат. С ужасом думаю, что было бы ейчас, еслиб месяц назад не перестала жрать как слон и отказалась от сладкого.

 

[*Marlusha*]

 

[*Marlusha*]

@Мусира, ох про весы- и не говори. купила новые недели две назад. и боюсь даже смотреть на них- каждый день привес по килограмму, ну их в баню
@Elino4ka, @Мусира, девчонки про маленькие тарелки-очень правильное решение, нужно убрать все крупные подальше и кушать из детских я например ем из супницы, туда много не наложишь, сокращение размера порции при неизменном рационе- один из главных ходов на пути к фигуре мечты сама пытаюсь каждый раз использовать супницу но иногда припирает и все таки беру побольше- когда реально чувствую что голодная. но тут суть то в чем? надо уменьшить объем желудка. если кушать из мелкой тары, то через месяц-другой желудок стягивается и не просит много и потом наедается маленькими порциями уже сам, без дрессировки. Я как то помню так дрессировала себя, когда до анорексии дойти пыталась, ну в итоге да- научилась есть из блюдечка чайного, желудок стал мелким, съела 1 котлетку и сыта, так и дошла до 43 кило правда было это страшно, но идея сама уменьшения желудка- правильная

 

[*Marlusha*]

я вообще сегодня от холодильника не отхожу, раз 50 туда сюда, как хомяк вечно что-то жую, дело к лету, а задница вширь)))), всё! еда-это не культ!!!!

дорогая, СИЛА ВОЛИ!!!! ты смогла бросить курить , значит тебя она есть, да еще покруче чем у большинства жителей планеты, кто не могут бросить. вот щас ее и используй! не надо делать культ из еды, кушать после 19 00 тоже не надо!!! только диетическое питание, если есть что-то. У меня полно этой фигни- всякие батончики, диетические конфетки и тд, то что можно хоть когда. Но мороженое точно нельзя никогда! даже утром. Мороженое -оно Дитям, а бабе-цветы