Посмотри первую страницу этой ветки
Это тридцатидневный марафон,
Старт 31.01.2022г
Финиш 02.03.2022г .
Так а что за события такие, которые вынуждают закурить после перерыва?
Был случай, когда я не курила несколько месяцев, но, умерла моя мама. Я ехала из больницы и думала, что всё равно не закурю. А утром побежала в магазин. Потом, через два года, опять несколько месяцев отказа, но, умерла свекровь. Опять сорвалась. Потом развод сына. Только опомнилась, опять бросила, в уверенности, что это уже точно в последний раз, больше сигарету не возьму никогда. Была абсолютно уверена. Жила и радовалась, чувствовала себя свободной. Потихоньку гордилась собой. Но тут стал разводиться старший сын. У него всё в жизни было прекрасно - карьера, деньги, умница - красавица жена, маленький ребёнок. А он загулял. Сам сказал, что было слишком много счастья. История эта приобрела совершенно безобразный характер. Столько грязи, подлости и лжи! У меня депрессия началась. До сих пор на антидепрессантах. Но, успокоилась уже. С сыном не общаюсь. Зато с невесткой отличные отношения, очень люблю эту девочку. Так вот, в этот раз долго держалась, не курила. Но, когда начались нервные срывы, закурила снова. Прошло уже полтора года. Постоянно пытаюсь бросить. Но, только откажусь, опять какая-то гадость случится. Так что перерывы у меня стали всё короче и короче - дня три, четыре, иногда до 3-х недель. Это просто издевательство над собой. Нужно, просто необходимо, с этим заканчивать. Но, понимаю, что самостоятельно уже не смогу.