#39_4 Малинки

[Глагоша]

Встречайте пополнение, к вам в команду факультативно @Константин1990,
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Tuma]

Встречайте пополнение, к вам в команду факультативно @Константин1990,
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Танечка спасибо ?

 

[Tuma]

@Константин1990 привет, проходи мы твоя команда
Добро пожаловать в команду! Я @Tuma Люба и @Вера Я Вера наставники в
нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[jeka1699]

Доброго утра пятницы, мои люПусть день подарит хорошее настроение, бодрость и что-нибудь интересненько-красивое для глаз. Сегодня же день под управлением Венеры! А она у нас про красоту, творчество и любовь?
Предлагаю сегодня и всем нам поделиться своими воспоминаниями. Давайте вспомним как много было у нас чего-то хорошего и доброго и помечтаем о том, чего ещё не было, но очень хочется ????

Спойлер: Команда 39_4 "Малинки"

@_НеРадость_
@Елена1202
@Ирина-с
@Ирина168
@Лилика87
@Люлька
@Daiver6112
@Elena.
@margosha2031
@Natacher
@Slayer13666
@Vikki))
@ОлегSinn
@jeka1699

Факультатив:
@Игорь Ли

Привет...отметиться хотелось б )

 

[jeka1699]

Впервые за 24 дня не вспоминаю о никотине ! О даааа )это счастье)

 

[jeka1699]

@Tuma Может быть, я Лев по гороскопу . Люблю львиц, но не люблю работать (шутка). На самом деле пахарь, дачи строил, в квартире все сам сделал. Вот только здоровье потерял. Теперь уж сил ни на свою львицу, ни на дачу нету((((

Игорь ...привет дорогой) ну как ты -Справляешься с зависимостью ?

 

[Vikki))]

Привет...отметиться хотелось б )

Жень, я тебя очень прошу, отмечайся по форме @Vikki)) @_НеРадость_ @Daiver6112 05.05 06.05 #не курю. Пожалуйста, скопируй и ответь так. Очень очень прошу тебя!!!!

 

[Vikki))]

Впервые за 24 дня не вспоминаю о никотине ! О даааа )это счастье)

Молодец! А дышится как

 

[АлоэВера]

Привет...отметиться хотелось б )

Женя, привет
По правилам марафона нужно отмечаться о не курении каждый день упоминая при этом капитана команды и замов?

Жень, я тебя очень прошу, отмечайся по форме @Vikki)) @_НеРадость_ @Daiver6112 05.05 06.05 #не курю. Пожалуйста, скопируй и ответь так. Очень очень прошу тебя!!!!

 

[Константин1990]

Меня зовут Константин мне 31 год
Стаж курения 16 лет 1,5 пачки в день.
Пытался раз 10 бросить курить.
Один раз бросил курить в 17 лет на 3 года прочитал книгу Аллена Кара на тот момент она мне помогла не курить 3 года. Год назад бросил с Чампиксом но потом через 2 месяца снова закурил.Пробовал Табекс он мне не помог почему-то хотя пил таблетки 5 дней у меня тяга не ушла просто был неприятный вкус сигарет.
Максимальный срок без сигарет на 3 года когда бросил.
В первый раз сорвался из-за алкоголя и компании а недавно год назад когда бросал начал курить вейп в итоге перешел снова на сигареты.

 

[Ирина168]

Всем привет
#некурю 6.05.22 @Vikki)) @Daiver6112 @_НеРадость_

 

[Vikki))]

Меня зовут Константин мне 31 год
Стаж курения 16 лет 1,5 пачки в день.
Пытался раз 10 бросить курить.
Один раз бросил курить в 17 лет на 3 года прочитал книгу Аллена Кара на тот момент она мне помогла не курить 3 года. Год назад бросил с Чампиксом но потом через 2 месяца снова закурил.Пробовал Табекс он мне не помог почему-то хотя пил таблетки 5 дней у меня тяга не ушла просто был неприятный вкус сигарет.
Максимальный срок без сигарет на 3 года когда бросил.
В первый раз сорвался из-за алкоголя и компании а недавно год назад когда бросал начал курить вейп в итоге перешел снова на сигареты.

Привет! А сейчас как бросаешь?

 

[Игорь Ли]

Игорь ...привет дорогой) ну как ты -Справляешься с зависимостью ?

@jeka1699 Не знаю, как я справляюсь)) Курить, конечно, хочется. Просто тупо не курю. Никакого рецепта нет))

 

[_НеРадость_]

Меня зовут Константин мне 31 год
Стаж курения 16 лет 1,5 пачки в день.
Пытался раз 10 бросить курить.
Один раз бросил курить в 17 лет на 3 года прочитал книгу Аллена Кара на тот момент она мне помогла не курить 3 года. Год назад бросил с Чампиксом но потом через 2 месяца снова закурил.Пробовал Табекс он мне не помог почему-то хотя пил таблетки 5 дней у меня тяга не ушла просто был неприятный вкус сигарет.
Максимальный срок без сигарет на 3 года когда бросил.
В первый раз сорвался из-за алкоголя и компании а недавно год назад когда бросал начал курить вейп в итоге перешел снова на сигареты.

Добро пожаловать) Сейчас ещё куришь или уже бросил?

 

[_НеРадость_]

@jeka1699 Не знаю, как я справляюсь)) Курить, конечно, хочется. Просто тупо не курю. Никакого рецепта нет))

Самый лучший рецепт) Тупо не курить)) помогает всем))

 

[Константин1990]

Сейчас еще курю

 

[АлоэВера]

Меня зовут Константин мне 31 год
Стаж курения 16 лет 1,5 пачки в день.
Пытался раз 10 бросить курить.
Один раз бросил курить в 17 лет на 3 года прочитал книгу Аллена Кара на тот момент она мне помогла не курить 3 года. Год назад бросил с Чампиксом но потом через 2 месяца снова закурил.Пробовал Табекс он мне не помог почему-то хотя пил таблетки 5 дней у меня тяга не ушла просто был неприятный вкус сигарет.
Максимальный срок без сигарет на 3 года когда бросил.
В первый раз сорвался из-за алкоголя и компании а недавно год назад когда бросал начал курить вейп в итоге перешел снова на сигареты.

Константин, молодец что пришёл! Добро пожаловать в нашу дружную команду. Я принесла тебе ссылку на стр. 1 нашей командной темы.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/39_4-malinki.65597/post-13368331

Там много ценной информации по прохождению марафона. Синие кнопочки называются спойлеры. Если на них нажать, то информации будет еще больше и интереснее??
Если что-то будет непонятно, задавай вопросы здесь в теме??

 

[АлоэВера]

Сейчас еще курю

Когда планируешь отказаться?
Дату ещё не назначил себе?

 

[Константин1990]

Дату еще не назначил.Хочу узнать как тут и благодаря чему бросают курить? Те кто бросили или бросают расскажите пожалуйста какой метод используете?

 

[Игорь Ли]

Дату еще не назначил.Хочу узнать как тут и благодаря чему бросают курить? Те кто бросили или бросают расскажите пожалуйста какой метод используете?

@Константин1990 Мой метод называется "Бац!". Бац, и бросил. Неделю назад проснулся некурящим человеком. А здесь, на форуме, огромнейшая поддержка, да и просто интересные люди. Осознание того, что ты не одинок, многого стоит.