#40_4 БездЫмные Драконы

[Саломея]

Здесь ещё есть какая то волшебная нежральня ? говорят там худеют на раз. Я вот думаю потом пойду туда. Лучше присесть 30 раз, чем курить. От приседания мышцы качаются, а от никотина рак лёгких только качается. ? Серьезно, такой себе способ худеть. От спорта и ПП худая и цветущая, а от никотина и смол тощая и больная

Это точно ?

 

[Ленхен]

Мне эта зависимость столько портит всего. А курю как сумасшедшая. Просто знаю,что нужно перетерпеть. И сигареты уйдут из жизни. Но эти первые дни,самые трудные. Первые ты ещё ломаешься ,мол ещё и не срок. А на четвертый пятый я обычно по потолку бегаю, такой невроз начинается. Потом все успокаивается и налаживается.

Саша привет! Это ты?

 

[Принцесса_осуждения]

Это точно ?

Вообще опять таки часто такое слышу на форуме, что лучше себя не насиловать. Не надо сразу и не пить и не курить и худеть, начни с сигарет, как только пройдет этот этап, подключай остальные цели. Ну наберёшь лишние кг. Поверь сил у некурящих больше на спорт, чем у курящих. Скинешь на раз два?

 

[eclips77]

Драконы! На карабельных часах капитана, 18:00.
Вечерняя поверка и обЪявления.
Команда!

Спойлер: ДРАКОНЫ

1. @Лоллл
2. @Игорь Ли
3. @Igaleksus
4. @Berlik
5. @Линар
6. @Мария_без_никотина
7. @Olesya Lisa
8. @YanaRum01
9. @Sashka1x
10. @Саид57
11. @Evgen_F73
12. @коля_я
13. @Starshin1985
14. @NOKurilko
15. @YAbrosil
16. @Лилика87
17. @Елена1202
18. @Vikki))
19. @margosha2031
20. @Daiver6112
21. @jeka1699
22. @ИрИван
23. @Щеголенок
24. @Принцесса_осуждения
25. @Lisena1990
26. @Egorkazaikin
27. @mehanik67
28. @eclips77
29. @Макс1205
30. @the very essence
31. @Vasily-no smoke
32. @Liduna
33. @Весення Терпимость
34. @Виккк
35. @Allexx
36. @Ангелочек
37. @Ленхен
38. @tavi
39. @LikaAnzheLika
40. @Barbara_B
41. @Aites
42. @витос
43. @Стильный кед
44. @Zem
45. @Natu
46. @Саломея

Мы очень дружный и доверяющий друг другу коллектив. Нас, а особенно Вас, мои драконы, очень любят и уважают форумляне! И есть за что! А уж как я вами горжусь...!
А теперь о насущном. Ребятушечки мои, зубастенькие, есть такая книга. устав карабельной службы ... У нас он несколько фриволен и демократичен, но просьба, ибо приказывать таким орлам и орлицам негоже, пишите послания о отметке, которые вызывают непомерную радость в сердцах комсостава, в правильной форме.
#некурю дата@мы ( капитан и его помошники )
Благодарю за внимание!

 

[Tuma]

Вообще опять таки часто такое слышу на форуме, что лучше себя не насиловать. Не надо сразу и не пить и не курить и худеть, начни с сигарет, как только пройдет этот этап, подключай остальные цели. Ну наберёшь лишние кг. Поверь сил у некурящих больше на спорт, чем у курящих. Скинешь на раз два?

Лучше не хвататься за все сразу, НО! Если мы начинаем заедать тягу к никотину, так почему бы не яблоком или огурцом? Зачем именно конфетами? Печеньки замените на хлебцы и пожевал - мозг обманул и не отложилось по бокам. Нарежьте мелко яблоко/ огурец/ редиску/редиску... И ее грызи. Мозгу пофиг что, ему главное что бы было. В 19 году я за первые месяцы отказа набрала 6 кг. И через полгода закурила. Я ела все!
В этот раз я не набрала ни кг ещё и 2 скинула. Ела много, но как написала выше. Хочется конфетку- съешь, НО медленно! Рассоси ее почувствуй вкус шоколада. Одну конфетку или плитку на кружку чая.
Я покупала ириски кискис как в детстве. Ее пока рассосешь что бы стала мягкой зато и мозг обманул и накат прошел.

 

[Tuma]

Работать

 

[eclips77]

Где лейтенант @Aites Где тот бодрый и суровый юноша, грозивший нерадивым команданте, наплевавших на свои дневники, реей и протяжкой под килем?
Дневник, мои драконы.Дневник и лого Лого подпись Вся информация, на Первой странице нашей взлётной полосы.

 

[Принцесса_осуждения]

Лучше не хвататься за все сразу, НО! Если мы начинаем заедать тягу к никотину, так почему бы не яблоком или огурцом? Зачем именно конфетами? Печеньки замените на хлебцы и пожевал - мозг обманул и не отложилось по бокам. Нарежьте мелко яблоко/ огурец/ редиску/редиску... И ее грызи. Мозгу пофиг что, ему главное что бы было. В 19 году я за первые месяцы отказа набрала 6 кг. И через полгода закурила. Я ела все!
В этот раз я не набрала ни кг ещё и 2 скинула. Ела много, но как написала выше. Хочется конфетку- съешь, НО медленно! Рассоси ее почувствуй вкус шоколада. Одну конфетку или плитку на кружку чая.
Я покупала ириски кискис как в детстве. Ее пока рассосешь что бы стала мягкой зато и мозг обманул и накат прошел.

Правильно)) полностью поддерживаю. Вообще во всем нужна мера)

 

[Barbara_B]

Доброго времени суток, Драконы! Как и обещала, карта дня на 07.06. 8 кубков.
Откажитесь от привычного пути, идите непротоптанной тропинкой, она обязательно выведет вас к чему-то новому. Но не стоит вступать в путь, если на сердце тяжело, нет абсолютно никакого желания это делать.

В раскладе карта выпадает как знак расставания с чем-то хорошим. Не стоит огорчаться. Отпустите это от себя, начните искать. Поверьте, другие события и люди смогут удивить и обрадовать вас не меньше. В итоге вы поймете, почему расставание должно было случиться. Все перемены ведут к лучшей жизни.

 

[the very essence]

Доброго времени суток, Драконы! Как и обещала, карта дня на 07.06. 8 кубков.
Откажитесь от привычного пути, идите непротоптанной тропинкой, она обязательно выведет вас к чему-то новому. Но не стоит вступать в путь, если на сердце тяжело, нет абсолютно никакого желания это делать.

В раскладе карта выпадает как знак расставания с чем-то хорошим. Не стоит огорчаться. Отпустите это от себя, начните искать. Поверьте, другие события и люди смогут удивить и обрадовать вас не меньше. В итоге вы поймете, почему расставание должно было случиться. Все перемены ведут к лучшей жизни.

Спасибо за расклад) мы сила, правильно кэп говорил, ух сколько энергетики мы несем, ух и нашаманим))

 

[АлоэВера]

Доброго времени суток, Драконы! Как и обещала, карта дня на 07.06. 8 кубков.
Откажитесь от привычного пути, идите непротоптанной тропинкой, она обязательно выведет вас к чему-то новому. Но не стоит вступать в путь, если на сердце тяжело, нет абсолютно никакого желания это делать.

В раскладе карта выпадает как знак расставания с чем-то хорошим. Не стоит огорчаться. Отпустите это от себя, начните искать. Поверьте, другие события и люди смогут удивить и обрадовать вас не меньше. В итоге вы поймете, почему расставание должно было случиться. Все перемены ведут к лучшей жизни.

Спасибо??
Я сегодня с такими словами проснулась
Значит что-то мне снилось....

 

[Принцесса_осуждения]

Доброго времени суток, Драконы! Как и обещала, карта дня на 07.06. 8 кубков.
Откажитесь от привычного пути, идите непротоптанной тропинкой, она обязательно выведет вас к чему-то новому. Но не стоит вступать в путь, если на сердце тяжело, нет абсолютно никакого желания это делать.

В раскладе карта выпадает как знак расставания с чем-то хорошим. Не стоит огорчаться. Отпустите это от себя, начните искать. Поверьте, другие события и люди смогут удивить и обрадовать вас не меньше. В итоге вы поймете, почему расставание должно было случиться. Все перемены ведут к лучшей жизни.

Супер)) спасибо ???

 

[eclips77]

( противным голосом тётки из вокзального громко говорителя )
Граждане Драконяне

Спойлер: Забывашки

@Barbara_B @Aites . @Игорь Ли , @Виккк

маякните официально, о том, что можно порадоваться за вас официально, я о дате.

 

[the very essence]

#не курю 07.06.22 @eclips77 @Ленхен @Принцесса_осуждения

 

[Принцесса_осуждения]

#не курю 07.06.22 @eclips77 @Ленхен
Тоже отмечюсь

 

[АлоэВера]

#не курю 07.06.22 @eclips77 @Ленхен @Принцесса_осуждения

#не курю 07.06.22 @eclips77 @Ленхен
Тоже отмечюсь

Умнички какие???

 

[Стильный Кед]

День сегодня суматошный , сорян если с кем-то не поздоровался

 

[eclips77]

День сегодня суматошный , сорян если с кем-то не поздоровался

Лёш .. оставь маяк отметки Вроде не нашёл

 

[Стильный Кед]

Хотелось к морю, а провел с лобзиком

 

[Стильный Кед]

Лёш .. оставь маяк отметки Вроде не нашёл

Товарищ, капитан будет сделано
Но попозже ?
День закончится и я с лёгкой душой отмечусь?‍