Да, я с 2018 года тут.
С сигаретами отношения сложные, как собственно и с алкоголем. И с весом. По всем фронтам, короче, распустилась)) вот тут и стараюсь их решать.
Вообще курить начала в 14 лет. В 20 бросила, не курила 1,5 года, потом сильный стресс - и снова закурила. Дальше опять курила, лет до 27 наверное, максимум перерыв полгода был за это время без сигарет. Бросила лет в 27, так как вышла замуж, и мы с мужем захотели ребенка. Собственно, беременность и кормление не курила, в общей сложности года четыре, наверное, но как только кормить перестала - закурила на следующий день буквально. Не понравилось)) нашла форум, записалось во взлётку 10ю. Бросить было несложно, так как только две недели, как курила, на то время. Потом через полгода - пару сигарет при встрече с подругой. Еще через год - опять. Как-то удавалось остановиться и не продолжать. Но курить периодически все равно хотелось.
А сейчас снова курю. В конце июня было бы три года без сигарет, если бы не сорвалась. Причина - пришлось переехать в другую страну с семьей, мы этого не особо хотели, но так вышло. Было очень тяжело вначале, вот мой мозг никотинового наркомана и решил найти себе "поддержку". Курить обычные сигареты было отвратительно, если честно, так что мы с мужем купили айкос. К новому месту жительства мы по итогу адаптировались, а курение осталось.
Как результат - почти два месяца курю, как будто и не бросала. И бросать боюсь, опасаюсь неудачи. Но курение очень негативно влияет на самочувствие, мигрень почти ежедневно, у меня проблемы с сосудами. Когда курила даже в школьном возрасте, из-за этого мучалась плохим самочувствием. Поэтому хочу попробовать опять) Я прекрасно жила без сигарет, я это помню.
День Х назначен на завтра.
Извините за много букв)