#41_1 Белки из Простоквашино

[Le$enok]

Я так скажу. Пока в процессе бросания, надо кушать. А уж потом, как только станет комфортно, начинаешь стабилизировать питание. Сидеть и кушать все подряд и мечтать, как похудеть, не получится. Начать можно с малого, Москва не сразу строилась. И постепенно, потихоньку перестраивать питание. Физ. нагрузки тоже важны, но питание одна из важнейших составляющих для нормализации обмена веществ, соответственно, для нормализации оптимального веса)

Анюта спасибо

 

[Richkova]

Встречайте пополнение: @Richkova Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Всем привет! Я Richkova, Курю больше 10 лет. Бросалa раз 10 и начинала снова. Сейчас перешла на электронные (они хоть не воняют). но курить стала больше. Бросала всегда с Табексом, для меня это было легко и просто. Но как только переставала принимать табекс все время сомнения нужно ли мне бросать курить и все в том духе (хоть 1 сигаретку). Максимум не курения 1 год. По поводу названия команды пока сложно сказать.

 

[Dimka_82]

Простоквашино закрывать и молоко, молоко гнать по бутылям

Кстати молоко очень хорошо помогает от накатов ?проверено не однократно.

 

[Aiss]

@Richkova, Привет и добро пожаловать в команду
Название уже выбрали. Ты когда собираешься отказаться от вейпа ? В понедельник мы уже должны не курить с началом Взлета

 

[Фиби]

Яблочки вам принесла, легкий перекус

 

[Анчоус]

Кстати молоко очень хорошо помогает от накатов ?проверено не однократно.

Эх, жаль, что я не пью молока..мне помогает форум) и дыхательная гимнастика. Ну если есть возможность, попрыгать или поприседать. Нету- подышать)

 

[Dimka_82]

Капец, как хорошо что я телек не смотрю лет 20 уже

Я тоже телек не смотрю, разве что канал Дисней ? вместе с детьми.

 

[*Олька*]

Оль я 3 года не курила вместе с форумом)) Наверно что то не доработала. Целый год курю (( А сейчас опять как в первый класс))

Меня иногда пугает, по столько лет и назад возвращаемся.

 

[Анчоус]

Яблочки вам принесла, легкий перекус
Посмотреть вложение 1632547

Хрум хрум, спасибо)

 

[Aiss]

Яблочки вам принесла, легкий перекус
Посмотреть вложение 1632547

Класно Инночка

 

[Richkova]

@Richkova, Привет и добро пожаловать в команду
Название уже выбрали. Ты когда собираешься отказаться от вейпа ? В понедельник мы уже должны не курить с началом Взлета

Планирую отказаться в воскресенье. Пока настрой позитивный....

 

[Aiss]

Я тоже телек не смотрю, разве что канал Дисней ? вместе с детьми.

Вот я тоже с дочей мультики смотрел пока росла и все, ей уже не надо я и не включаю

 

[Виккк]

Вместе пойдём)) За ручку отведешь

И я с вами) Вот как только отлипну от плиты и холодильника так и догоню вас)

 

[Richkova]

Кто знает при курении электронных сигарет Табекс помогает?

 

[Анчоус]

Планирую отказаться в воскресенье. Пока настрой позитивный....

Пусть настрою ничего не помешает)

 

[Фиби]

Планирую отказаться в воскресенье. Пока настрой позитивный....

Привет,ты умничка, главное настроиться и уверенно шагать к своей цели, мы будем помогать тебе

 

[Aiss]

Планирую отказаться в воскресенье. Пока настрой позитивный....

Умочка, общайся мы тут просто болтаем что бы не курить на разные темы и хихикаем
Надо что то тебе дать посмотреть или почитать ?

 

[Le$enok]

Меня иногда пугает, по столько лет и назад возвращаемся.

Да вообще. Сама не понимаю

 

[Aiss]

И я с вами) Вот как только отлипну от плиты и холодильника так и догоню вас)

Хорошо Викуся

 

[Aiss]

Кто знает при курении электронных сигарет Табекс помогает?

Я знаю, помогает. Не будешь чувствовать. У меня так было просто воздух гонял и перестал вообще так как бесполезно