-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#41_1 Белки из Простоквашино
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Что за ужастики?
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
- @Le$enok
- @Нинка как картинка
- @Elena S
- @Irene1989
- @Tasha_NV
- @Nonna
- @Анчоус
- @Виккк
- @Allifa
- @Андрюшкин
- @Юлия30.06
- @Анат
- @Xrust
- @Oleg19
- @Оля А
- @Bridge
- @Сергей671
- @Aiss
- @Lyalyafa
- @Sagitta8
- @Rokoth
- @Оксана02
- @Yulia1308
- @IrinaKudryavtseva
- @Li
- @mike selivanov
- @Dimka_82
- @ValentinaNew
- @Kseniya789
- @Dvoinaya1996
- @Елена))
- @Richkova
- @Povarenochek
- @Арбузик
- @Еленачка
- @Carmolli
Кто как справляется с накатами?
Аа все, вижу)
Нинка как картинка
Muchacha
Спасибо, прежняя не очень на мучачу была похожа)
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
@Андрюшкин а прогулки перед сном? Физические упражнения? А может на дискотеку рванем, а?
Нинка как картинка
Muchacha
Я буду надеяться на лучшее)
Анчоус
V.I.P
- Сообщения
- 17.147
- Реакции
- 41.605
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.06.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Вот. И у меня так же было. туда-сюда, прыг-скок. надоело до жути. Одну неделю не курю, вторую бросаю, третью вроде бросила, но не точно, четвертую в раздумьях - а надо ли? Потом перерывы меньше пошли, 5 дней не курю, 2 курю, потом ваще черт знает как. И Настигло меня наконец озарение. Может у него тоже так? Тогда тут не заставишь никакими силами. Пока сам не решит.
Нинка как картинка
Muchacha
Еда, ресигар, еда, форум, еда…
Глубокое дыхание,захожу на форум, вспоминаю что родилась без зависимостей и сама подсела на эту наркоту, говорю себе:что это пройдет, если есть возможность общаюсь с никогда некурящими, бывают слезы. Ну и конфеты конечно)
Да Анют, ты более точно все написала, так и было)
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
И я полы все намывала- это где- то м/у едой, раза два приседала, но поняла, что полы + приседания- это вещь!!!
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
И вообще у меня второй день орет рамштайн/ вроде правильно написала/
Фиби
Пророк
В свой самый сильный накат, было очень депрессивное состояние , я пошла в чат, там как то незаметно стали что то говорить , общаться ,но мое желание все еще сидело, я поняла, что не справлюсь , стала одеваться в аптеку , пошла и купила пустырник, валерьянку, пион , пришла домой приняла все это и легла спать, с мыслью Инка тебе курить нельзя , ты свои анализы видела? цифры видела какая у тебя кровь ? дак какого хрена ты думаешь о сигаретах и после пробуждения поздно вечером желания курить не возникало.
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Ну вроде основные средства написали, добавлю одно- сложно, да и невозможно с собой бороться, принимаем ситуацию- да, она есть, но мне это не надо. Пойду полы мыть
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Да, именно так и сон- при возможности лучше, конечно лечь спать
Нинка как картинка
Muchacha
Я много лет именно так и курила. После того, как в апреле бросила пить, курила каждый день месяц (без двух дней) и это был для меня нонсэнс. Видимо, организм все-таки так просто дурную привычку не отпускает и заменяет одно другим. Теперь у меня еда все заменяет, но к осени постараюсь это дело нормализовать.
Фиби
Пророк
И кстати, я сдала кровь в эти выходные проверить, прошло три месяца после бросания, некоторые показатели, которые меня больше всего волновали они снизились, значит организм восстанавливается, он очищается , я считаю это самый веский аргумент в пользу бросания!
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
