100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 55: Ленивые котяо

[томаз]

Я, бывает, не могу вспомнить, как звали людей, с которыми я несколько лет работала))

Хреновая память

 

[Жень Шень]

Тоже хочу сон. Но пойду в лес.

Все легко, Лен, приголубь дитё малолетеее и будет тебе дневной сон

 

[Жень Шень]

Все легко, Лен, приголубь дитё малолетеее и будет тебе дневной сон

@ФЕлГа правда, с ночным будет напряжёнка

 

[Colnago]

Тоже хочу сон. Но пойду в лес.

Переживаю за тебя. Опять за приключениями идешь

 

[Алёна909]

Так-с... Дорогие мои котяо-спортсмены, пробный шар)
На зарядку становись!

Спойлер: Спортсмены

@Game Over
@olenenok
@томаз
@Kaygo
@ЭленХ
@Svetlyc
@Metsy
@Галла
@НеПетя
@Алёна909
@Yulchik6161
@ElenaPavlova1966
@Яна1525
@Metallic
@Анчоус
@Оля А
@Жанна-Киска

 

[Жень Шень]

Так-с... Дорогие мои котяо-спортсмены, пробный шар)
На зарядку становись!

Спойлер: Спортсмены

@Game Over
@olenenok
@томаз
@Kaygo
@ЭленХ
@Svetlyc
@Metsy
@Галла
@НеПетя
@Алёна909
@Yulchik6161
@ElenaPavlova1966
@Яна1525

Отлично получилось! Если кто из новеньких пожелает бороться за медаль, то обновлю список или просто добавишь после Яны новых

 

[Жень Шень]

@Алёна909, спасибо тебе большое как надоест или устанешь, сразу пиши

 

[Colnago]

Так-с... Дорогие мои котяо-спортсмены, пробный шар)
На зарядку становись!

Спойлер: Спортсмены

@Game Over
@olenenok
@томаз
@Kaygo
@ЭленХ
@Svetlyc
@Metsy
@Галла
@НеПетя
@Алёна909
@Yulchik6161
@ElenaPavlova1966
@Яна1525

Я не могу спокойно смотреть на такие уроки.

 

[Жень Шень]

Котики! Если вы хотите делать каждый день 10-минутную зарядку и побороться за витаминную медаль, то пишите мне я вас добавлю в табличку спортсменов.
Главное правило: делать зарядку, и отмечаться в сделанном. Можно пропустить не более недели, больше недели пропуска - выбытие из витаминной гонки

Спойлер: 55

@**Realistka**

@Анчоус

@Алёна909

@Igors

@IGOS

@Галла

@Ксения Лис

@НеПетя

@Don Quixotka

@Svetlyc

@Kaygo

@Виктор@@@80

@Game Over

@Одуванчик

@Xenon

@Яна1525

@Taha

@Бабушка

@Оля А

@Лисичка77

@Лона

@Metsy

@Om2020

@Всегда

@elena_elena44

@Веснушка1204

@Colnago

@томаз

@ElenaPavlova1966

@Yulchik6161

@Квина

@olenenok

@Н@тусик12

@Алексей ХАМ

@Myxo

@ЭленХ

@Жанна-Киска

@Metallic

@Алексей Краснодар

 

[Metallic]

Так-с... Дорогие мои котяо-спортсмены, пробный шар)
На зарядку становись!

Спойлер: Спортсмены

@Game Over
@olenenok
@томаз
@Kaygo
@ЭленХ
@Svetlyc
@Metsy
@Галла
@НеПетя
@Алёна909
@Yulchik6161
@ElenaPavlova1966
@Яна1525

Потренил минут 30 ,я же с сегодня худею?
Наел себе пузяу

 

[Metallic]

Ща еще на работе потоптыжу и нормик будет

 

[Анчоус]

Котики! Если вы хотите делать каждый день 10-минутную зарядку и побороться за витаминную медаль, то пишите мне я вас добавлю в табличку спортсменов.
Главное правило: делать зарядку, и отмечаться в сделанном. Можно пропустить не более недели, больше недели пропуска - выбытие из витаминной гонки

Спойлер: 55

@**Realistka**

@Анчоус

@Алёна909

@Igors

@IGOS

@Галла

@Ксения Лис

@НеПетя

@Don Quixotka

@Svetlyc

@Kaygo

@Виктор@@@80

@Game Over

@Одуванчик

@Xenon

@Яна1525

@Taha

@Бабушка

@Оля А

@Лисичка77

@Лона

@Metsy

@Om2020

@Всегда

@elena_elena44

@Веснушка1204

@Colnago

@томаз

@ElenaPavlova1966

@Yulchik6161

@Квина

@olenenok

@Н@тусик12

@Алексей ХАМ

@Myxo

@ЭленХ

@Жанна-Киска

@Metallic

@Алексей Краснодар

Если видео -отчет не надо слать, то я и так делаю каждый день) на слово поверят?

 

[томаз]

Покажешь

 

[*Олька*]

Потренил минут 30 ,я же с сегодня худею?
Наел себе пузяу

а я уже 4 дня пропустила, и сегодня не успеваю только не худею, занимаюсь и ем

 

[*Олька*]

Котики! Если вы хотите делать каждый день 10-минутную зарядку и побороться за витаминную медаль, то пишите мне я вас добавлю в табличку спортсменов.
Главное правило: делать зарядку, и отмечаться в сделанном. Можно пропустить не более недели, больше недели пропуска - выбытие из витаминной гонки

Спойлер: 55

@**Realistka**

@Анчоус

@Алёна909

@Igors

@IGOS

@Галла

@Ксения Лис

@НеПетя

@Don Quixotka

@Svetlyc

@Kaygo

@Виктор@@@80

@Game Over

@Одуванчик

@Xenon

@Яна1525

@Taha

@Бабушка

@Оля А

@Лисичка77

@Лона

@Metsy

@Om2020

@Всегда

@elena_elena44

@Веснушка1204

@Colnago

@томаз

@ElenaPavlova1966

@Yulchik6161

@Квина

@olenenok

@Н@тусик12

@Алексей ХАМ

@Myxo

@ЭленХ

@Жанна-Киска

@Metallic

@Алексей Краснодар

какую-то конкретную зарядку делать или любую?

 

[Metallic]

а я уже 4 дня пропустила, и сегодня не успеваю только не худею, занимаюсь и ем

Надо сегодня успеть ,это же ПОНЕДЕЛЬНИК ВСЕМОГУЩИЙ? хз почему ,но в понедельники все хорошо начинать ?‍

 

[Colnago]

Посмотреть вложение 1656411

Скажи честно, ты ко мне сейчас заигрываешь?

 

[*Олька*]

Надо сегодня успеть ,это же ПОНЕДЕЛЬНИК ВСЕМОГУЩИЙ? хз почему ,но в понедельники все хорошо начинать ?‍

Иногда и со вторника норм. Конечно лучше не пропускать и эмоциональное состояние лучше, ну бывает по -разному))

 

[Metallic]

Иногда и со вторника норм. Конечно лучше не пропускать и эмоциональное состояние лучше, ну бывает по -разному))

Планка животворящая?50 приседаний это 10 мин времени ,а в результате попа в тонусе и счастье на душе?

 

[Жень Шень]

Если видео -отчет не надо слать, то я и так делаю каждый день) на слово поверят?

какую-то конкретную зарядку делать или любую?

На слово верим, но делаем конкретную, выше @Алёна909 кидала