Всем Вечер Добрый. Пресс сделал, планку сделал, ещё анжумания 5 х 10 раз. Душ и спать. Господа, я очень сильно извиняюсь, что мало пишу, редко участвую в жизни группы, но работа такая, что подожди не скажешь. Всем спасибо за полезную информацию, поддержку. А я то думал, чего в прошлый раз когда табекс пил, под конец курса такие накатывает пошли, что жесть они то потом и стали причиной срывов. Сначала редких, потом всё чаще и закурил снова. А оно вона чё, перетерпеть нужно, рецепторы видимо очищается и идёт обратный эффект. Вот. Всем Доброй Ночи! И Приятных Снов Всевсяческих!