#42_1 Не Куриллы

[Анчоус]

Сначала не хотела писать про это думала само пройдет, но думаю такое возникает у многих при бросании, проблемы с походом в туалет, так что напишу. У меня такая проблема второй день и какой то дискомфорт в животе. Раньше все было четко с утра, каждый день, как по расписанию. Раньше было так, курила на кухне, дальше мне хотелось и я шла спокойно или курила уже в туалете и все также было хорошо. Как понимаю это распространеная проблема, как боролись с ней? Как долго она длится?

Привет. 2 недели как правило, плюс+-минус неделька. Организму нужно время на восстановление естественных функций без внешнего "двигателя", коим являлся никотин.

 

[Amy]

Привет

Привет Ефим))) как твои дела?

 

[Кристинa]

Привет. 2 недели как правило, плюс+-минус неделька. Организму нужно время на восстановление естественных функций без внешнего "двигателя", коим являлся никотин.

Привет, а употребляли ли что то для помощи?

 

[Анчоус]

Сначала не хотела писать про это думала само пройдет, но думаю такое возникает у многих при бросании, проблемы с походом в туалет, так что напишу. У меня такая проблема второй день и какой то дискомфорт в животе. Раньше все было четко с утра, каждый день, как по расписанию. Раньше было так, курила на кухне, дальше мне хотелось и я шла спокойно или курила уже в туалете и все также было хорошо. Как понимаю это распространеная проблема, как боролись с ней? Как долго она длится?

Бороться не нужно если нет особого прям дискомфорта. Нацелиться на то, что естественным образом все начнет происходить, как и задумано природой изначально. но можно для ускорения попить травяные чаи, ввести в рацион побольше клетчатки, чернослива, фруктов. поменьше сухомятки, побольше жидкой пищи. но если уж совсем дискомфорт и не знаешь что делать - то можно слабительное попринимать на первых порах.

 

[Aiss]

Привет Ефим))) как твои дела?

Хорошо, думаю не испить ли мне кофий
Как ты ? как начался воскресный день ?

 

[Aiss]

Привет, а употребляли ли что то для помощи?

Я Ресигар пил таблеточки

 

[Amy]

Хорошо, думаю не испить ли мне кофий
Как ты ? как начался воскресный день ?

Держи. Я уже встала , тоже пью кофе, планирую день

 

[Инга@]

Сначала не хотела писать про это думала само пройдет, но думаю такое возникает у многих при бросании, проблемы с походом в туалет, так что напишу. У меня такая проблема второй день и какой то дискомфорт в животе. Раньше все было четко с утра, каждый день, как по расписанию. Раньше было так, курила на кухне, дальше мне хотелось и я шла спокойно или курила уже в туалете и все также было хорошо. Как понимаю это распространеная проблема, как боролись с ней? Как долго она длится?

Утром на тощак выпивай стакан простой чистой воды. Приучи организм делать это на постоянной основе. А вечером за час до сна выпивай кефир 2,8-3,2% жирности.

 

[Инга@]

Я бы не стала советовать сок, особенно граната. Вообще, конечно, все индивидуально, лучше ориентироваться на свой собственный опыт, при бросании, если он уже есть. А если нет, то прислушиваться к организму и давать ему то, что хочется, хотя бы первое время.

Мне гранатовый сок даёт заряд бодрости. ?

 

[Aiss]

Посмотреть вложение 1680127
Держи. Я уже встала , тоже пью кофе, планирую день

Ой спасибо добрая душа. Аж жить захотелось
Я тоже рано встаю но сегодня что от разоспался до пол 9 аж. Видимо накопилось усталость.
Как у вас погода ?

Это алаверды

 

[Aiss]

Утром на тощак выпивай стакан

 

[Анчоус]

Мне гранатовый сок даёт заряд бодрости. ?

А мне проблемы с пищеварением) и он закрепляет хорошо)) но это моя реакция, может кому-то и хорошо от него.

 

[Кристинa]

Бороться не нужно если нет особого прям дискомфорта. Нацелиться на то, что естественным образом все начнет происходить, как и задумано природой изначально. но можно для ускорения попить травяные чаи, ввести в рацион побольше клетчатки, чернослива, фруктов. поменьше сухомятки, побольше жидкой пищи. но если уж совсем дискомфорт и не знаешь что делать - то можно слабительное попринимать на первых порах.

Пока небольшой дискомфорт, так и думала что естественным образом в основном должно пройти.

 

[Aiss]

А мне проблемы с пищеварением) и он закрепляет хорошо)) но это моя реакция, может кому-то и хорошо от него.

А мне придурь с детства дает заряд бодрости
По бабкиной линии

 

[Анчоус]

Утром на тощак выпивай стакан простой чистой воды. Приучи организм делать это на постоянной основе. А вечером за час до сна выпивай кефир 2,8-3,2% жирности.

Воды хоть обпейся, питание налаживать нужно.

 

[Инга@]

А мне проблемы с пищеварением) и он закрепляет хорошо)) но это моя реакция, может кому-то и хорошо от него.

Вот поэтому я и покупаю сок в среднем ценовом сегменте, он там разбавленный, не такой концентрированный. От него у меня не было проблем.

 

[Aiss]

Воды хоть обпейся

Уплывешь

 

[Инга@]

Воды хоть обпейся, питание налаживать нужно.

У кого какой организм. Смотря на что реагирует. Если недостаток воды, то естественно могут быть запоры.

 

[Lilichka]

@Allifa, @Сладкая булочка 25.09 не курю, привет всем

 

[Amy]

Ой спасибо добрая душа. Аж жить захотелось
Я тоже рано встаю но сегодня что от разоспался до пол 9 аж. Видимо накопилось усталость.
Как у вас погода ?

Это алаверды

Выглядит вкусненько)) пасмурно и холодно у нас