Психи Как сдержать эмоции?

Может даже лучше для психики не сдерживать в себе негативные эмоции, а выплескивать их сразу и по назначению? Чтоб потом целый вечер не разговаривать сама с собой, подбирая более удачные и убедительные доводы.
У меня так всегда получается, не могу срываться и скандалить. За то и страдаю всю жизнь...
А я вв тренажерке потом выплескиваю всё
 
Я вот не фанат тренажёров, но они лаконичны и эффективны по всем фронтам. За короткое время, с минимальными усилиями максимальные результаты. Для психики тоже полезны.
 
Новые нейронные связи от тренеровок точно формируются, от музыки и вообще от пространства, в котором тренировка проходит. А это меняет многое в голове в +.
 
Добрый вечер .
Что брать будете ? minion12
 
Хорошим нужно быть для себя.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу