Мне сложно было в первый месяц. Бросала в июне. Каждые выходные шашлыки дача, баня и т. п. на природе... Где всегда курила, курила много и вкусно! 


Да, хотелось, были накаты чаще и продолжительней. Поэтому и кайфа не было от такого времяпровождения.
1.Выпивала меньше.
2.Смотрела на свои желания и себя как бы со стороны, знала, что это пройдёт, уйдут накаты.
3.Имбирь засахаренный. Ну даааа, рыпка солёная, мяско пиво или вино и имбирь... 


4. Если прям неожиданно, не дышала.
А вообще более спокойно выпивать (ой из меня такой пивун 



) стала после 2 х месяцев примерно.
Но главное, не ограничивала себя от общения с курящими.
И в этот раз вот прям все по другому. Раньше себя жалела, хотелось одну, ныла, что им хорошо, они курят


, а я нет..
А в этот раз, смотрю на курящих и жалею их, а они мне завидуют, я прям это вижу, сквозь них. Раньше не замечала, акцент на себя бедную несчастную был, ну как же ж лишила себя навсегда сигарет. Я теперь знаю, уверена что все курящие хотят и мечтают бросить!!! А кто и открыто об этом сообщает!
И вот осознание того, что у меня получается не курить придаёт уверенности. Просто не курить каждый день без пугания себя словом навсегда.
Вот не могу я понятно говорить... 
