#43_1 Фрикадельки без комплексов

После этой взлётки я пойду....


  • Всего проголосовало
    21
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Нет уж. В инете пусть другие смотрют.
Ты нам словами расскажи
Простыми словами :надувной матрас тока потолще на воде, встаёшь на него и начинаешь упры делать.
Это нереально тяжело поначалу, потому что задействованы стабилизационные мышцы, которые мы очень редко используем и чтобы их натренить в тренажёрке надо нереально много сил и времени. Треня на интенсиве идёт минут 3040,потому это кардио и тяжело, но я треню уже 45-60 мин.
Как-нить скину кусочек трени своей ???, но это не точно????
 
Пошли

1457331210_25zj6ys.jpg
 
Простыми словами :надувной матрас тока потолще на воде, встаёшь на него и начинаешь упры делать.
Это нереально тяжело поначалу, потому что задействованы стабилизационные мышцы, которые мы очень редко используем и чтобы их натренить в тренажёрке надо нереально много сил и времени. Треня на интенсиве идёт минут 3040,потому это кардио и тяжело, но я треню уже 45-60 мин.
Как-нить скину кусочек трени своей ???, но это не точно????
Все. Мы уже ждем. Это уже точно
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу