-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
Kler Klerowna
Пророк
чо та ты напутала, не может быть
Kler Klerowna
Пророк
съела что то вот тебя и раздуло, колись давай!
Сейчас сфотала этикетку, на мне платье, но оно М-ка, то есть, 46?
Последнее редактирование:
Kler Klerowna
Пророк
я на обед съела салат из помидорки с огурчиком и тофу туда покрошила(надо доедать его блин, забыла про него совсем). На полдник у меня творожок с нектаринчиком. А еще я сходила к итальяшкам, новый магазинчик за углом открыли, и не удержалась и купила себе 100г осьминога. Он типа как немножко замариноанный и в масле. Осьминог это жеж белок! значица можно! 
а то я тут на две недели отказалась от мяса, только рыба, овощи и каши на воде и кисломолочка обезжиреная. Вот и ищу, где бы белок восполнить.
а то я тут на две недели отказалась от мяса, только рыба, овощи и каши на воде и кисломолочка обезжиреная. Вот и ищу, где бы белок восполнить.
Kler Klerowna
Пророк
М это 38 у нас и 44 у вас
http://design-in-time.info/index.ph...merikanskih-i-evropeyskih-proizvoditeley.html
Тогда я ниче не понимаю. Сегодня домой приду и перефоткаю все шмотки))))
Либо китайцы просто так шьют)))
Это у вас настоящие евро размеры))))
Kler Klerowna
Пророк
100 пудофф!
а ты себя уже записала в 48-е тёти!!!как горица - ты хотела 44 - он есть у тебя!
Тебе от такого рациона кушать не хочется? А во сколько у тебя последний приём пищи и что обычно он в себя включает?я на обед съела салат из помидорки с огурчиком и тофу туда покрошила(надо доедать его блин, забыла про него совсем). На полдник у меня творожок с нектаринчиком. А еще я сходила к итальяшкам, новый магазинчик за углом открыли, и не удержалась и купила себе 100г осьминога. Он типа как немножко замариноанный и в масле. Осьминог это жеж белок! значица можно!
Ну вот и худеть не надо!)))) аха-хаххх!!!))))100 пудофф!
как горица - ты хотела 44 - он есть у тебя!
Не , ес по чесноку, не похоже на 44, может, полный 46 -100 пудов. 44 размер-это, когда фигурка хрупкая всё таки. Не знай, может, я себя просто большой чувствую?
Kler Klerowna
Пророк
кстати у нас все тоже щас завозное - Китай и прочая азиатская братия. Как кризис бахнул несколько лет назад, так почти все предприятия перенесли свое производство в страны 3 мира. Так что у нас этого Китая и Индонезии и еще чего там пруд пруди. Но контроль качества идет европейский, поэтому носить можно. Очень немного марок одежды, где еще стоит сделано в германии.
Значит, мы с тобой одной крови. Ты и я. )))))))))))))))))))
Kler Klerowna
Пророк
иногда хочется, хлеба не хватает. Последний раз ем в 19:00, но потом могу какую нить фруктинку замочить или овосчь в виде помидорки или творог - все лучше чем бутер с колбасой. Кстати давно ее уже не ем, тут как то попробовала - дрянь такая, лучше уж мяса кусок съесть. И угли стараюсь вечером не есть. Ну и пью я много, поэтому если есть охота то сначала надо попить, а уж потом погодя можно и поесть. Но я не голодаю, голодать вредно.
Kler Klerowna
Пророк
Салат как правило + мясо или рыба или творог. Но щас мясо не ем, так что рыба.
Все так же и в моем рационе.
Но, сцуко, что ж мне не спится в 5 утра????
Я просыпаюсь и дико жрать хочу((((
Буду сбавлять количество кофе за день, может лучше спать буду..... А таблетки пить побаиваюсь.
Поэтому, я замучилась худеть. Днем все ок, а ночью я запарываю все свои старания(((
Kler Klerowna
Пророк
ты что кофе вечером пьешь? ну ты даешь! я не могу, если после 17:00 выпью, то все, фиг уснешь
Kler Klerowna
Пророк
вобще 2 чашки в день пью обычно - в 7 и в 10 - это стабильно, очредко могу сразу после работы выпить в 17, если у меня встреча.
Переходи на чай!на травяной
Переходи на чай!на травяной
Кофе-моя привязанность, любовь и зависимость))) так как давление низкое, без него трудновато мне. Правда, в основном, не варю, а эту какашку быстрорастворимую пью!)))
- Статус
