# 44_1 ❄️Кролики от Морозки❄️

[Брусниchка]

Спасибо за поддержку, Анютик!

Всегда пожалуйста!!!!
Обращайтесь, не стесняйтесь! Не держите в себе!!!

Эндрю, парнишку заценила

 

[Брусниchка]

Привет! Все прекрасно, спасибо!

Русланчик, у тебя счетчика нет.
Сколько дней у тебя отказа сегодня?

 

[Дарьюшка]

Спойлер: Первые

@Андрюшкин
@Imperious Hedgehog
@ulyanasss
@tasha3107
@Василий3913
@Агиделька

Итак, что получает бросивший курить человек? Читайте, вкушайте, мотивируйтесь. Это действительно мотивирует:
⠀
?Господи, это не описать словами, можно только ПРОЧУВСТВОВАТЬ! ДЫШИТЕ!
⠀
?Теперь я решаю проблему сразу и головой, а не прячусь от них за ритуалом «сейчас покурю и норм»
⠀
?Прошла сонливость, улучшилась внешность, нет запах изо рта, от одежды
⠀
?Не нервничаю в том, что нужно выходить на улицу каждые пол часа
⠀
?Экономия очень большая (добавлю, экономия времени еще больше)
⠀
?Голова не забита о том, что забыл взять сигареты или зажигалку
Не отвлекаться от жизни, встал покурил, поел покурил, реклама покурил
⠀
?Пропал запах сигарет от руки и одежды, прошел кашель. Исчез страх, что сигареты закончатся
⠀
?Кайф, что надо отвлекаться, а можно здесь и сейчас почувствовать все
⠀
?Наконец-то не надо совать в рот эти штуки
⠀
?Всегда есть повод себя похвалить, я молодец, что этот день провела без сигарет
⠀
?Это божественно. Не курю почти неделю и каждый день радуюсь этому. Проблем меньше не стало, но каждый день ты радуешься, что победил эту привычку

?4 месяца не курю. Цвел лица лучше, цветные с ны, взяла ответственность за все ?. Успешно прошла сепарацию от родителей, сократила алкоголя, пошла в зал, стала следить за питанием, Почти не употребляю кофе и жирную пищу.
⠀
?Просто ощущаю свободу, особенно наблюдая за курящими
⠀
?С 2009 года не курю (12 лет стаж был) и прекрасно, не воняет о тебя, деньги целы
⠀
?Самочувствие отличное, самооценка в плюс, упали многие преграды, мировоззрение поменялось

?Нравится чувство возвращения контроля

?Курить бросила в мае. По плану бросающего курить. Не болит больше голова!
?Как от того, что становишься собой, даешь место своим эмоциям, а не закуриваешь

?Кайфую от запахов, которые стали ощущаться по другому! И от отсутствия зависимости

?Свобода от никотина и лже-подруги сигареты, чистые мозг и тело

?Вкус еды насыщеннее, ароматы ярче. Открыто общаюсь с людьми и кайфую, что от меня не пахнет.

?Не надо мёрзнуть на улице с сигаретой, а впереди зима

?У меня уйма свободного времени и я счастлива! Спасибо вам!

?Ты не воняешь. Готовлюсь к беременности, мотивация серьёзная!
?Не переживаешь, что нет с собой сигарет. Что надо их купить, пойти в магазин

?Сработала установка, брошу курить — забеременею! Это самая большая радость!

?Кожа улучшилась, моложе выглядишь, вес ушел

?1.Свобода. 2. Энергия. 3. Ушла головная боль. 4 Отсутствие запаха 5. Экономия

?Понимание, что нет зависимости от этой гадости заметно улучшает настроение!

?Это как заново родиться!

?Заметно улучшилась кожа, экономия денег и времени на полезные вещи, восторг!

?Чувствую себя уверенной в себе не потому, что в руке сигарета, а потому что я классная без нее.

?Вообще стала больше думать о своем здоровье, когда бросила. Перешла на ПП и спорт.
⠀
У меня возникает закономерный вопрос, что чувствует и как живет курильщик? Действительно, ли ему нравится курить, как говорят многие?

 

[Тимона]

Доброго утра нашей безымянной, пока ещё маленькой команде?
Посмотреть вложение 1711643

Доброе утро!
Красиво, но это ночь какая-то ?

 

[Тимона]

Доброе утро соседи
Хорошего дня и настроения

Доброе утро, соседи?
И тебе не хворать?
Держи конфетку?

 

[Imperious Hedgehog]

Русланчик, у тебя счетчика нет.
Сколько дней у тебя отказа сегодня?

С 17.11.22

 

[Брусниchка]

Доброе утро, соседи?
И тебе не хворать?
Держи конфетку?

Опять Пашку нямки?
Ольгуня,приветули!!!!

 

[Брусниchка]

Сейчас завтрак приготовлю, накормлю всех и в магазин поедем. А дальше не знаю.
Кофе литр никак не допью

Опять в магаз!??

 

[Тимона]

Опять Пашку нямки?
Ольгуня,приветули!!!!

Ну он что-то так схуднул в своих полях, надо подкормить этого лиса?

 

[Дарьюшка]

Опять в магаз!??

Как опять? снова

 

[Брусниchка]

Ну он что-то так схуднул в своих полях, надо подкормить этого лиса?

Согласна!
Поддерживаю!!!
Тогда не подкармливай, а корми по полной!!!

 

[Андрюшкин]

Доброе утро!
Красиво, но это ночь какая-то ?

Привет!
Утро на севере?

 

[Брусниchка]

Доброе утро!
Красиво, но это ночь какая-то ?

Оля
Темно бывает еще утречком и вечерком)))))))))))))))))
Тут сразу понятно, что Эндрю на работку топает любимую с утречка))))
А ты походу тока проснулась, моя дорогая?)))
Тренишь сегодня с утра или вечерком?

 

[ulyanasss]

Приветствую всех, кто присоединился к нам ,независимым от никотина!!!!

@Андрюшкин
@Imperious Hedgehog
@ulyanasss
@tasha3107
@Василий3913
@Агиделька
Андрюха, Русланчик, Ульяна, Натуля, Василий, Елена, как вы сегодня себя чувствуете?
Настроение, тяги, состояние???

Сегодня легче,пока такого сильного желания как вчера нет!

 

[tasha3107]

Натуля,как настроение?
Расскажешь немного о себе?
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Приветик!
Мой стаж курения - 34 года (если не отминусовывать моменты некурения).
Бросала я раз 5.
Разок пробовала с табексом, в основном сама.
Максимальный срок - 1,5 года.
Срывы были, наверное, как у всех: ну только одну, ну сегодня покурю, а завтра не буду и т.д. А почему? Видимо, потому что чисто психологически бросала на время, а не навсегда.
По названию команды надо подумать

 

[tasha3107]

А ты не тренишь ,физ нагрузок не было?

Не такие, чтоб мышцы болели. Йога без напряга

 

[Брусниchка]

Приветик!
Мой стаж курения - 34 года (если не отминусовывать моменты некурения).
Бросала я раз 5.
Разок пробовала с табексом, в основном сама.
Максимальный срок - 1,5 года.
Срывы были, наверное, как у всех: ну только одну, ну сегодня покурю, а завтра не буду и т.д. А почему? Видимо, потому что чисто психологически бросала на время, а не навсегда.
По названию команды надо подумать

Наташ, в этот раз на время или как планируешь?)

 

[Брусниchка]

Не такие, чтоб мышцы болели. Йога без напряга

У меня не было такого при отказе, но у Андрюхи есть, говорит в горячую ванну тебе надо )))
А сколько дней у тебя болят мышцы?

 

[tasha3107]

Наташа,какие у тебя триггеры сейчас?

Например, выхожу из фитнес клуба, раньше бы закурила, сейчас вспоминаю, что не курю; с утра прогреваю машину, раньше бы закурила, сейчас вспоминаю, что не курю. Но мысли то появляются... Хотя они уже не такие и навязчивые, с ними легко бороться.

 

[Брусниchка]

Например, выхожу из фитнес клуба, раньше бы закурила, сейчас вспоминаю, что не курю; с утра прогреваю машину, раньше бы закурила, сейчас вспоминаю, что не курю. Но мысли то появляются... Хотя они уже не такие и навязчивые, с ними легко бороться.

Супер! Ты умничка!!!
Скоро они тебя покинут совсем)))