# 44_1 ❄️Кролики от Морозки❄️

[gpp]

Ага спасибо ?

Зайчику Диме физкульт-привет!

 

[Арбузик]

Настёна ,я не вижу у тебя счётчика)

Потому что я его уже удалила? я оказывается сама могла это сделать..

 

[Ольхен]

Добрый всем день!!! Мы продолжаем знакомить вас с советами профессионального психолога, коуча Сергея Князева ,с его страницы в instagгram. knyazev.sv и с группы в VK . Многим помогают его задания которые мы представляем в взлетной полосе, надеюсь советы Сергея вам также пригодятся!​

Ну только совсем темный человек не знает, что курение - это зло ? И хотя знают это многие, но бросают-то не все.
⠀
Ставьте ❤ и давайте подумаем, что мешает желанию бросить курить.
⠀
Вам попросту комфортно ? Вас не смущают кашель, запах и другие винимые и невидимые побочные эффекты.
⠀
Вам, напротив, страшно ?
Вы боитесь поправиться, сорваться или не справиться вовсе.
⠀
Вам лень ? Да-да. Вы отлично понимаете, что отказ - это колоссальная работа над своим разумом и телом, это непросто, и поэтому вам не интересно.
⠀
У вас нет мотивации ? все вокруг курят, никто не бросал, вы не знаете, что на том берегу. А неизведанное вас не интересует.
⠀
Вы боитесь перестать быть «своим» ?Да, вам придётся периодически избегать курящих посиделок, в связи с чем вы не хотите ощущать осуждение со стороны друзей.
⠀
Вы пробовали, у вас не получилось ?Поэтому вы решили, что курить - ваш рок или судьба, и менять что-либо в этой схеме бессмысленно.
⠀
У вас нервная работа ? и переживать ещё один стресс вы просто не в силе. Поэтому, вы конечно бросите, но как-нибудь потом, когда будет более благоприятная обстановка.
⠀
Этот список можно и продолжить ? но сводиться он будет к вашей голове. Вашему желанию, внутренней силе и жажде побороть зависимость. Я знаю множество людей, имеющих все это и победивших, и их больше 30 тысяч!!!!
⠀
И завтра я расскажу, почему они бросили и чем руководствовались в своём настрое ?

​

Бросать сразу или постепенно?

Ставьте и давайте разбираться в самом популярном вопросе)
⠀
Безусловно, лучше сразу, без лишних мучений ? Выберите подходящий вам способ - с вспомогательными препаратами или без, и бросайте.
⠀
Но, к сожалению, готовы к этому бывают не все и не всегда ? И в этом случае постепенный отказ будет очень кстати.
⠀
В течение какого-то времени (недели, двух, трёх) отказывайтесь от ? и прислушивайтесь к своим ощущениям. А прислушаясь , вы поймете, что ничего страшного о сверхъестественного после пропущенных сигарет не происходит ? Более того, вы эти сигареты не просто пропускаете, вы осознанно периодически от них отказываетесь, и вас не ломает ?
⠀
Напротив, у вас появляется прилив сил, больше желания и мотивации бросить совсем ?
⠀
Поэтому, если вам необходим вот этот небольшой и неспешный разгон, то постепенный отказ вам подойдёт ?

​

 

[Щеголенок]

Вау. Киви и чеснок. Сохраню в закладки. спасибо!расскажу потом! А багет не поджаривала?

Нет

 

[vidmin1979]

Зайчику Диме физкульт-привет!

Привет терминатор ?

 

[Дарьюшка]

Нет

Я вообще люблю такие сочетания. Салаты мясные с яблоком или ананасом, мясо запекаю в брусничном соусе,вообще безумная вкусняшка

 

[Дарьюшка]

А я сейчас буду МАЗОхизмом заниматься, руки мазать от трещин...

Все никак не пройдёт?
Какие мы с тобой необычные

 

[Дарьюшка]

Поздравляю! Это всегда событие

Танюша,привет! Как ты?

 

[Андрюшкин]

А я сейчас буду МАЗОхизмом заниматься, руки мазать от трещин...

Тогда - мой отец САДист! Его из сада-огорода не вытащить!??‍?

 

[Ирочка_Ч]

А мне ещё такой рецепт закусочки рекомендовали, багет режем кусочком мажем майонезом с чесноком, а сверху кружочки киви, дать настояться часа два, оригинальная закуска, сама пробовала, прикольно , необычное сочетание вкусов.

Ухх.. Очень даже необычно. Я думаю, точно зайдёт тем, кому нравятся рецепты наподобие салата ананас с курицей где. Не знаю название. Но на пробу один бутербродик можно, конечно.

 

[Арбузик]

Ну и я тогда ПАРнухой занимаюсь. Мясо варю на борщ, пар так и идёт ?

 

[Арбузик]

А мне почему то нравится бутерброд- на батон колбасу вареную, и сверху варенье)

 

[Андрюшкин]

Ну и я тогда ПАРнухой занимаюсь. Мясо варю на борщ, пар так и идёт ?

Не, Настюш - ты ВАРвар!?

 

[Арбузик]

Не, Настюш - ты ВАРвар!?

Спасибо Андрюша??

 

[Андрюшкин]

А мне почему то нравится бутерброд- на батон колбасу вареную, и сверху варенье)

Настюш, может тест сделаешь????

 

[gpp]

Привет терминатор ?

Шо, если очки надел, то сразу терминатор?

 

[gpp]

Все никак не пройдёт?
Какие мы с тобой необычные

Уже год, Дашенька, два раза к врачу ходил, и без толку!
Ну, чуть лучше стало, конечно, но эта сухость до конца на кончиках пальцев так и не проходит, и на ней периодически образуются болезненные трещинки!

 

[Ирочка_Ч]

У вас холодно? У нас - 25 ночью было, сейчас -22 на улице. Я думала, в такой холод вся вирусня загнуться должна, а нет.

У нас этой ночью -30 было. Щас вечер -25. Завтра до 20 градусов днём, небольшое потепление ждём.? Зима..

 

[gpp]

Тогда - мой отец САДист! Его из сада-огорода не вытащить!??‍?

Вот-вот!

 

[Ольхен]

Уже год, Дашенька, два раза к врачу ходил, и без толку!
Ну, чуть лучше стало, конечно, но эта сухость до конца на кончиках пальцев так и не проходит, и на ней периодически образуются болезненные трещинки!

Какой мазью мажешь?
У тебя же есть личный консультант ,чего не жалуешься то))